Immunitatea haurrarengan jartzen da edoskitze prozesuan zehar. Amaren esnea, mantenugai eta energia beharrezkoak diren aberastuarekin, apurrak garatzeko aukera guztiak sustatzen ditu, gaixotasun infekzioso desberdinak babesten ditu eta haurtxoak gaixotu egiten dira eta azkar berreskuratzen laguntzen du.
Jakin badakizuenez, amagandiko esnea "mirarizko sendabiderako" bihurtzen da, erizainen ama egunero erabiltzen dituen produktuei esker. Menu orekatua nahitaez fruta freskoa behar da. Eta udan haiekin arazorik ez badago, neguko fruta sorta ez da hain anitza: sagarrak, zitrikoak eta bananak. Sagarrak sagarretik barietate berdeak aukeratzen baditugu, "ziztadak" esperimentuak eten egingo zaizkio edoskitzearen lehen fasean, baina erizaintzako amaren bananak posible den ala ez, ulertzen saiatuko gara gure artikulua ulertzeko.
Amak erizaintzako bananak: kontu handiz egin dezakezu!
Bananak elikatzen diren ala ez galdetzeko erantzuna ez da argi eta garbi, edo, behar bezala, erreserbekin. Edoskitzeko bananak haurraren erreakzio arrunta izaten badu bakarrik erabili behar da. Lur lasaia, lo lasaia eta ume baten aldaparik gabeko aulkirik ez dagoenean adierazten da. Bere ama ikusteko, banana zati bat jan eta egunean zehar umearen portaera jarraitu behar duzu. Aldatu ez bada, amarengana iritsiko diren bananak daude, zuhur eta kantitate txikietan, gehienez 2 pieza eguneko nahikoa izango da. Azkenean, kasu gehienetan, produktu hori hypoallergenic da, izan ere, bananaren azukrearen edukia handia delako, haurtxoaren haurtzaroan hartziduraren prozesuak eragiten dituelako, haurtxoak kolikoak izan ditzake.
Horrez gain, banan banako emakumezkoen amaren edoskitzearen erreakzioa oso banakakoa da: norbait hesteetan eragiten duen laxative bat dute eta batzuek idorreria sortzen dute, "inertziaz" haurrari transmititzen zaiona. Badira iruzurrak banakako bananak erabiltzeak estaltzeko atxikipena gertatzen dela eta edaten duten banana helduek edo plantak berdinak (planktenak), aitzitik, beherakoa eta gasaren eraketa areagotzea eragin dezakete, batez ere ura garbitzen denean. Hau da, hain zuzen ere, banan banatzen diren almidoiak, azukrea bihurtzeko denborarik izan gabe, ez du hesteetako zatirik banatzen.
Banantzeen onura guztiak haurdunaldian zehar
Beraz, imajinatu apurrak ondo onartzen duten bananak eta ama-hesteek eragina izaten dute. Zer da produktuaren erabilgarritasun osoa, eta zergatik behar da erizaintzako bananak erabili? Hona hemen argumentuak:
- Bitaminak (C, E, B6) konposizio orekatu bat dute;
- Potasioa (potasioa gatzak hantura aurre egiten dutenean), magnesioa, kaltzioa, fosforoa eta burdina gehiegizko likidoa (bide batez, bananaren erabilgarritasuna neurtzen dutenak) ez dira inola ere kaltegarriagoak diren apricotsen erabilgarritasunaren azpitik. );
- karbohidratoen digestioa laguntzeko eta digestioa hobetzeko, azido malikoa, zelulosa, pektina eta beste entzima batzuen edukiaren ondorioz;
- urdaileko ultzera mina murrizten du;
- "Antidepresiboak" postparto bikainak dira "zorionaren hormonaren" edukien ondorioz - serotonina;
- Energia balio altua izatea, gosea guztiz asebetetzen du, baina patatekin bat datorren kaloria edukia, erizainen ama, bere irudia ikusten duenari ohartarazi beharko lioke;
- azukrea glucosa, sucrose eta fruktosa bezalako edukiagatik (horregatik, erizaineko ama diabetikoa bada, bere bananak
contraindicated), overwork aurre egiteko eta beharrezkoak diren "elikadura" indarrak gorputza berreskuratu laguntzeko; - arreta kontzentrazioa handitzea;
- badira iritziak bananak edoskitzea areagotzen duela eta esnearen kalitatea hobetuz.
Laburbilduz
"For" zerrendatutako argumentu guztiek baieztatzen dute haurtxoaren osasunarekin eta bere amaren aldarte positiboarekin onura ateratzen dituztela elikagaiak banan-banan jaten dituztela, baina garrantzitsua da fruta jateko zenbatekoa gehiegizkoa izatea eta apurrak erreakzioa kontrolatzea. Banana jateko gogoa!