"Autoestimua" esanahia ulertzea eta saiatu zer den ulertzea. Beraz, autoestimua da guztion artean berezko ezaugarri bat, maila desberdina da, gutxi gorabehera, bakoitza bere kabuz. Maitasunari esker, irabazlearen alde, garapen maila, komunikazio trebetasunak, norberaren kritika eta kanpotik kritikaren pertzepzio normala hautemateko aukera ematen dizu, zure nortasuna identifikatzen. Karaktere honen ezaugarriek goi-barra bat ezar dezakete eta nahi den moduan konfiantzaz baliatzeko, autoestimazioaren zentzua bultzatzen gaitu, lortzen dugun kritikaren ondorioak atera eta gure ibilbidea hobetzeko aukera ematen digu. Honek katean duen garrantzia identifikatzeko gaitasuna da: I eta mundua inguruan.
Gaixo edo minik harrotasuna - zer esan nahi du horrek?
Guztia moderatu egin behar da, autoestimua ere aplikatzen zaio. Egoitza bere gain hartzen du pertsona batek ezin ditu indarguneak eta aukerak modu egokian ebaluatu, kritikak bere helbidean hartuta. Auto-estima minik gabe, ukatzeak eta akatsak saihesten dituzten saio gartsuenak baionetak hartuko dituzte, erreakzio bortitza eta erasoak ere bai. Psikologoek praktikatzen dituzten sinesmenen arabera, harrotasun zorrotzagoa da lehendik dagoen ezein konplexutasunaren ondorioa, maskara idealaren atzean dagoen atsekabea ezkutatzeko ahalegina, baina ez nahaste mentala.
Autoestimua - ona edo txarra da?
Galdera horri erantzunez, argi eta garbi ulertu behar dugu zein motatako autoestimua hitz egiten ari garen. Autoestimua egokia, duintasun zentzua, zure helbidean iruzkinak hartzeko gaitasuna esan nahi baduzu, baina ez zaitez zeure burua eman eta zure helburuak lortzeko - zalantzarik gabe ona da. Salbatzaileek autoestimua handiagoa dela autoestimua baxuagoa baino hobea da. Baina norberaren buruarenganako begirunea ez denez, gizakiaren existentziatik eragozten duen autoestimua denez, ahalmenak eta indarrak kontuan hartzen ez baditugu, gure interesak besteen interesen gainetik jartzen baditugu, garrantzi pertsonala besteengan baino handiagoa da, hau da, ez da izaera kalitate onena. Gaiztoaren harrotasunaren ondoren, neurasthenia etorriko da, pertsona batek etengabe sentituko duela azpimarratuta, narcissistic ego baten kontsolamendua, larriak diren guztiak hartzera: alkoholismoa, gluttonia, drogamenpekotasuna eta bestelako ekintza antisozialak.
Autoestimua nola kentzeko?
Autoestimua egokia denean,
Apreciate zeure burua, uste duzun aukera pertsonaletan, eta ez zaitez zeure burua eman.