Emakumeen yoga hormonalak hormona-atzeko horma normalizatzeko eta emakumezko gorputza gaztetzeko diseinatuta dago. Brasilgo sistema berezia honek asanas eta pranayams konbinatu ditu hatha yoga klasikoarekin Tibetan ariketa bereziekin.
Yoga hormonalak gazteak luzatzeko sekretua da
Teknika Brasilgo terapeuta eta Dina Rodriguez psikologoek sortu zuten. Yoga hormonal sortzailea 85, eta bere burua bere metodoa iragarkia nagusia da. Dina urte asko baino gazteagoa da, energetikoa eta energia betea. Emakumeak dioenaren arabera, hogeita hamar minutuko yoga hormonalaren saioak egiten ditu. Brasilgo bizimodu osasuntsua darama, batez ere, frutak eta barazkiak jaten ditu, askotan denbora asko igarotzen da, igeri egiten du eta kiroldegira doa.
Nola sortu zen yoga hormonala?
Zure proiektua sortzeko ideia Dean zen 35 urte zituela. Bere ginekologoa harrituta geratu zen menopausian gaixoek hormonen maila altua zutela. Dina konbentzitu zuen arrazoia Hatha Yoga klase arrunta zela, eta atzeko hormona eta yoga elkarrekintzak nola erlazionatzen diren aztertzea erabaki zuen. Hurrengo urteetan yoga teknikak, espezialistak biltzeko, mintegietara bertaratu ziren. Beraz, debuta egin zuen. Yoga hormonalak, zeinaren ariketak hatha yoga, kundalini yoga eta Tibeteko praktika energetikoen elementuak zeuden, lehenengo sei emakumeen taldean probatu zen. Emaitzak harrigarriak ziren. Programan parte hartzen duten hormona femeninoen maila literalki hazi zen eta eguneko egun bakoitzeko kexak urtu ziren.
Yoga hormonala - emakumeen osasunerako tresna bakarra
Adituen aholkuak hormona yoga praktikatzeko emakume guztiei hogeita hamar urte igaro ondoren. Klaseak premenstrual eta climacteric syndromes aurre egiteko. Atzeko hormonala normalizatzeko yoga lasaigarria eta orekatzeko efektua da. Emakumezkoen hormonen maila areagotzearen ondorioz, pisuaren normalizazioa, itxura hobetzea eta baita izaera ere badira. Yoga hormonalak energia funtsezko maila areagotzen du, gorputzaren tonua mantentzen laguntzen du eta etorkizunari begirunea ematen dio baikortasunarekin.