Olio hau kalabaza haziekin egiten da. Beste edozein landare-olio bezala, hozten hotz gabeko produktu findu bakarra propietate onuragarriak dauka. Pumpkin olioa kolore berde iluna da eta zapore atsegina eta usaina oso erabiliak dira bai sukaldaritzan, bai medikuarentzat eta baita cosmetologian ere.
egitura
Pumpkin olio kantitate handietan koipe gantz insaturatuak, A, E, F, C, B1, B2, B6 bitaminak, proteinak, pektina, sterols eta phospholipids landare berezia dauzka, baita 53 mineral eta oligoelementuen erabilerarako konplexua ere, magnesioa, zinka, selenioa, burdina. Pumpkin olioa zinkeko iturri natural aberatsenetakoa da.
Ekintza estetikoa
Pumpkin olioa antioxidatzaile aktiboa da. Larruaren egoera hobetzen laguntzen du, belusatua egiten du, elastikotasuna hobetzen du, bigundu egiten du, berreskuratzen du, marrak, pitzadurak, erredurak sendatzen ditu. Era berean, ekzemarekin, dermatitisarekin, larruazaleko narritadurak laguntzen laguntzen du hazkundea bizkortzen eta ilea indartzen laguntzen du, bularra kentzeko, iltzeak indartzeko, eskuak lehorretako egoera hobetzen laguntzen du.
Sendatzeko propietateak
Pumpkin olioa egunero kontsumitu behar diren elikagaietariko bat da. Medikuntzan ere erabiltzen da, ezaugarri baliotsu asko dituelako:
- normalizatzen odolaren osaera eta metabolismoa;
- giltzurrun eta maskuriko funtzioa hobetzen du;
- anthelmintic eta antifungikoa efektua;
- gibela berreskuratzen laguntzen du, zirrosi, hepatitis, gibeleko disfuntzio gantzarekin;
- Tratamendu digestiboen anomalia da, idorreria, bihotzerrea eta gastritis tratatzeko, urdaileko eta duodenoaren ultzera peptikoarekin;
- Colekistokolangitisa erabilita, diskenzii biliary tract;
- Kolesterola gutxitzen laguntzen du gorputzean eta toxinak kentzeko laguntzen du;
- mina eta sentsazioa erretzea arintzen du kistitisa (10 tanta egunean 3 aldiz);
- Bihotzeko gaixotasun iskemikoa eta arteriosklerosia erabiltzen da;
- prostatako guruinaren funtzioak normalizatzen ditu, hanturazko prozesuak garatzen ditu;
- propietate anti-alergikoak ditu;
- zahartze prozesua moteltzen du, arterien eta larruazalaren elastikotasuna mantentzen;
- periodontitisarekin, estomatitisarekin, ahozko barrunbearen traumatismoekin laguntzen du (lubrifikazio modua, uretan, aplikatu).
Gehienetan, kalabaza olioa gomendatzen da 1 koilaratxo 3 aldiz egunean gutxienez hilabete bat hartzeko.
contraindications
Kalabaza olioak laxazio efektua duelako, taburetea diluitzeko aukera ematen du. Burp bat ere badago, edateko gomendatzen den edaria gomendatzeko (limoia, pomela, etab.). Kasu gutxitan, erreakzio alergikoa posible da.
Pumpkin olioa pisu galera izateko
Olio honek lipidoen metabolismoa eta metabolismoa normalizatzen dituenez, obesitatea hausten duen ondorioetako bat pisuaren doikuntza eta normalizazioan erabiltzen da. Horretarako, nahikoa da beste landare eta gurinarekin elikagaiak ordezkatzea, entsaladak, haragi eta arrain platerak janzteko moduan. Kalabaza olioa frijitzeko ezinezkoa da, berotzen denean, bere propietate baliotsuak galtzen ditu. Forma garbi batean hartu dezakezu, 1 koilaratxo egunean bi aldiz, edo gustura ez baduzu, erosi kapsulak berezietan.
Ile eta aurpegirako
Gaztetze-efektua lortzeko, larruazala elastikotasuna eta elastikotasuna itzultzeko baliagarria da kalabaza-olioarekin maskara bero bat birritan egitea hilean bitan. Kotoizko napkin batean, ur epeletan busti aurretik, 25 ml olio aplikatu eta aurpegira 25-30 minutuz aplikatu, eskuoihal epel batez estaliz. Azala koipetsua duenez, prozedura 10 minututara murrizten da. Ezpainak eta betazalen larruazala leuntzeko eta aurpegiko zimurrak murrizteko, 40 minutu inguru larruazala larruazala aplikatuko da eta ondoren geratzen dira ehunekin.
Hazkundea bizkortzeko eta ilea indartzeko, astean 2-3 aldiz gomendatzen da kalabaza-olioa igurtzitzeko, buruan garbitu baino ordu erdi lehenago.