Gaur egun, kiroldun jantzitako pertsona bat ez da zertan atleta. Kirol estiloa aspaldi gimnasioaren mugetatik urrun joan da eta gimnasio honetan moda sartu da, erosotasun eta indar indar tipologikoen ordez. Orain ez da harritzekoa lanean, diskoteketan, jatetxe batean, liburutegian kirol jantzitako jendea biltzeko. Mundua irauli egin da beti, eta dena irudikatu behar dugu eta trebakuntza egokia aukeratzeko.
Sintetikoak gara!
Nahiz eta naturaren, naturaren eta nagusitasunaren aldeko maitasuna izan arren, "organikoa" den arren, aitortu behar dugu gimnasioan prestakuntza duten jantziekin argi eta garbi nabarmentzen direla sintetikoak irabaztea. Zeure buruari epaitu klasikoarekin alderatuta - kotoia:
kotoia:
- heavy;
- luzatu eta "belaunak eta ukondoak sagging" eragina joera;
- ez da eguneroko garbiketa egokia;
- ez du hezetasuna xurgatzen;
- gaizki "arnasa".
sintetikoen:
- inprimakia mantentzen du;
- askotariko mugimenduak egin ditzakezu;
- tenperaturaren erregulatzaile gisa balio dezake;
- Hezetasuna xurgatzen eta xurgatzen du;
- azkar lehortu egiten da eta ez du maiz garbitzen.
| | | |
| | | |
| | | |
bihotz
Ari zaren exekutatzen ari bazara, txirrindularitza, aerobika , eroso sneakers berezia behar duzu, kirola workouts kirol arropa, horrek gorputza "arnasa", kopeta benda izerdia xurgatzeko aukera ematen dio. Horrez gain, jantziak estu-egokitzea izan behar du simuladoreak egikarituz gero.
Indarra prestakuntza
Pisu-presioko emakumezkoen arropa eskularruak behatzik gabe egiten dira, beraz, eskuak ez izerdituz eta pisuekin dumbbells ez dira irristaka. Horrez gain, zure arropa aldi berean estua izan behar du (autobusak mugimendu txikieneko akatsak ikus ditzake) eta oso erosoa da, beraz, jerks eta anplitudea handia ez zaizkizu eragozten.