Familia askok aurrera egiten dute udara kostaldera joateko. Gainerako tokira iritsi ondoren, guraso askok fenomeno desatsegarria izaten dute itsasoko haurraren egokitzapen gisa. Hau da gorputzaren prozesu biologikoaren izena, pertsona batek aldatutako klimaren baldintzetara eta kokapen geografikoetara egokitzen denean. Ingurugiroaren inguruko aldaketa azkar bat haurraren estresa nahiko gogorra da. Eta hiru urte baino gutxiagoko seme-alabak arintzeko zailagoa da. Hori dela eta, oporretarako poza izan dadin, gurasoek haurrengan nola girotzeak nola egin behar dituzten jakitea komeni da, sufrimendua nola lagundu.
Haurren klimatizazioa: sintomak
Aclimatizationaren adierazpenak normalean haurrak herrialde berrian agertu den egunean hasten dira. Gehienetan, gurasoek portaeraren aldaketak agertzen dituzte, haurtxoaren ongizatea baita:
- malkozina, suminkortasuna, atsekabea;
- buruko minak;
- loaren nahasteak, insomnioa;
- ahultasun orokorra;
- traktuko digestioaren funtzionamendua hausten (oka, goragalea, beherakoa);
- sukarra, eztarriko mina;
- Amagandiko edoskitzea, urtebeteko umeak egokitzeko ohitura da.
Bide batez, sintomek antzekotasunaren ondorioz, aldibereko nahasketa izaten da askotan hesteetako intoxikazioak edo ARVI . Baldintza honen iraupena 7-10 egun iraun dezake. Eta zure lurretatik urrunago zure oporrak doa, orduan eta egokiagoak izango dira.
Nola saihestu haurren aldeko giroa?
Organismoaren egokitzapen baldintza berriak baldintza desatseginak minimizatzeko:
- Saiatu herrialde bat aukeratzea, eremu hurbilean ahalik eta gutxien desberdintzeko.
- Errepidearen tokira iristeko aukera izanez gero, utzi hegazkina. Klima aldaketa zorrotzaren ondorioz, apurrak zailagoa izango da klimatizazioa jasateko.
- Haurrendako aurreikusitako oporrei aurre egiteko aurreikusitako oporretan baino hilabete bat lehenago, bitamina konplexua edan dezakezu eta gorputza estresagoa izango da.
- Ahal izanez gero, planifikatu zure oporrak ume bat itsasoan, gutxienez bi, eta ahal izanez gero, hiru edo lau aste iraupena.
- Oporretan, edan ezazu edateko ura edaten duzun hesteetako nahasteak saihesteko.
- Mugatu zure mamia janari ezagun eta plater exotikoak erabiltzea.
- Saiatu atseden eguna ohiko erregimenean ohikoa den aldetik.
Aurreko gomendioek seme-alaben egokitzea aurreikusten lagunduko dizute, eta zure oporrak ahaztezinak izango dira.