Agian, nire amonaren eta amaaren bizitzan zorigaitz handienetakoa da. Familiak mahai gainean bildu ziren eta bertako kide txikiena eta garrantzitsuena oso gutxi jan edo jaten hasi zen. Ikus dezagun zergatik zure seme-alabek ez jan ondo, eta hori benetan gertatzen den.
Zer egin dezaket umeak jan gehiago egiteko?
Sarritan erantzuna azalera da, eta ez da arrazoirik kezkatu beharrik, saiatu elikadura prozesua aldatzeko hasi:
- Umeak gaizki hartzen du zure konbentzimenduak edo mehatxuak emozio negatiboak eragiten dituztenean; Oso jende gutxik jan nahi dute oihukatzen dituzunean eta ahuntzetan koilara bat jarri;
- Erosi garrantzitsu bat mamia batekin saiatu: utzi bere plater propioa eta kopa dendan utzi - ziurrenik, bere aldartea aldatuko du jan bitartean;
- pentsatu erritu aurretik jan (eskuekin garbitu, bib bat aukeratu);
- umeek barazkiak ez badituzte, saiatu berarekin jolastu untxietan edo beste animaliekin, istorio bat kontatu edo marrazki bizidun bat erakutsi, haurrentzako marrazki bizidunak zorrozki kopiatu ohi dituzte; batez ere, ez presioki haurrari, sukaldaritza-aukera ezberdinak probatu: azenarioak jan nahi ez izatea - sagarrarekin erretzea eta eztia gehitzea, patata egosiak baztertzea - egin deruny;
- ume batek ez badu gosari asko jaten, saiatu nahi ez duena jakiteko, agian bananak edo baia gehitzea egoera konpontzen lagunduko du.
- Haragi saltsa saltsa gehiago esnea baino gehiago dastatzeko ere gertatzen da. Probatu porridge haurrarengandik, laguntza dezagun arazo zail honetan, beraz, zer gertatu den jakiteko interesa agertu du (mamia egosi zuen!);
- arretaz bere platerean arreta: maiz amonak aitaren eta haurraren zati berdinak jartzen ditu, eta, ondoren, galdetzen du zergatik umea hain gaizki jaten duen janariaren eguneroko janaria.
Zergatik umea gaixotu zen?
Ikusten duzun bezala, gurasoek duten zentzu eta irudimen zentzu apur bat ondo gosea jota dagoen arazoa desagerrarazi dezake, baina batzuetan umea ez da ondo arrazoi objektiboz jaten. Ikus dezagun zergatik seme-alabak ez ondo jan.
- Gaixotasuna . Gaixotasun guztiak emozio negatiboak baino ez dira, gaixotasuna haurrarengan zehar mugitzen da, beraz, digestio-guruinek gutxitzen dute. Ume batek gaixotasuna ondo jan ez duenean, kezkatu beharrik ez dago eta gantz gutxiko elikagaiak eskaintzea komeni da. Ez ezazu astirik janaririk eta galdetu zer arrautza jan nahi duen.
- Dituzte ebaki. Lehenengo hortzek 2,5 urte baino gutxiagoko umeetan agertzen dira, hau da, ia beti mina eta osasun txarra, ez da harritzekoa haurrarengan bitxikeria eta gaizki jatea.
- Sarritan umeak ez du udan ondo jan. Hau guztiz normala da, gorputzak energia asko gastatzen duelako beroa egokitzeko eta janari gehiegizko kontsumoak gainkargatzen du. Une honetan, hobe da arin zopak eta frutak barazkiekin ordez egitea, errea eta labean. Arau orokor gisa, udan umeak ez du ondo jan arratsaldean, eta arratsaldez gosea itzuli daiteke.
Sarritan, umeak oso gaizki elikatzen duen amaren beldurrak ez du oinarririk, pediatra batekin kontsultatu, haurraren altuera eta pisua normala bada, ez duzu kezkatu behar. Badakit hainbat trikimailu lagunek gaizki elikatzen duten haur bat konbentzitzeko. Lehenengo zatia zati handiak botaz, belarra beldurtzen da. Bazkariak baino lehen, aire zabalean jarrita, gosea piztuko da. Saiatu oso gaizki elikatzen den haur bat jartzea, beste umeekin batera, ohikoena baino jaten duen konpainia. Eta gauza nagusia: umea bortizki jatea ez da, egun edo bigarren gose greba ez da elikadura indarrez sortuko diren neurosi bezalako osasunerako kalteak ekarriko.