Zein zailtasun eta desordena haurdun dagoen emakume batek haurdunaldiaren amaieran aurre dezake?
Jakina den bezala, haurdunaldiaren amaieran fenomeno bat dago, esate baterako, sabelaldea jaistea, fetal gorputzaren posizioan aldaketak lotzen dituena, buruaren sarrera pelbisa txikiaren barrunbean. Aldi berean, haurdun dauden emakumeak zorrotz sentiarazten du: arnasa hartzen du eta disnea desagertzen da. Hala ere, behealdeko haurraren presio handia egiten du zuzenean pelbisa txikiaren organoetan eta sabelaldeko hirugarren behealdean. Hemen da digestio eta excretory sistemak kokatzen direla. Horri dagokionez, haurdunaldiko azken astean nutrizioari arreta berezia eskaini behar zaio: dietak ketuak, ozpinetakoak, gas produkzioa (frutak, barazkiak, irina, etab.) Gehitzen dituzten produktuak baztertzeko ezinbestekoa da. Haurdunaldiko azken hilabetean, goragaleak sarritan ikusten dira, hau da, aipatutako kausa ere sor daiteke.
Emakume baten osasun egoera orokorrari buruz hitz egiten badugu, etorkizuneko amak haurdunaldiko azken hilabeteetan ondo sentitzen dira. Sabela handia izan arren, ez dute ohiko bizimodu bat eramaten uzten, gainera, aurrez debekatutakoari gogoratzen zaie. Beraz, sexuaren haurdunaldiko azken hilabetean ez da debekurik, eta medikuei 38-39 astetik aurrera modu aktiboan gomendatzen dute, baldin eta, jakina, kontraesanak ez badira (plazentaren bereizketa partziala, adibidez). Emakume batzuek haurdunaldiko azken hilabetean orgasmak sentitzen dituzte maitasuna egiten dutenean Horren aurretik, hausnarketa guztiak haurtxoari ez zitzaizkion bururatu zitzaizkion. Hala eta guztiz ere, kontuan hartu beharra dago maiz harremanak lanaren agerpena eragin dezakeela.
Etorkizuneko etorkizun ia guztiak epe luzera daramaten urraketei eta arazoei dagokienez, honela nabarmendu behar da:
- lo nahasteak;
- hantura itxura;
- digestio-prozesuen perturbazioa.
Beraz, haurdunaldiko azken hilabetean insomnioa, bihotzerrea eta hantura dira haurdunaldia deseroso bihurtzen duten fenomeno arruntenak. Haietako lehenengoa estres emozionala areagotzea da, etorkizuneko amaren esperientziak sortutakoa, baina bihotzerrea dieta aipatu gabe ezarritakoaren ondorioa da.
Edema kontuan hartuta, orduan, eskuragarri badago, medikuei edateko erregimen jakin bat ezartzen dio emakumeari: egun bat ez da likido 1 litro baino gehiago.
Zenbat irabazten du eta zer gertatzen zaion haurdunaldiko azken hilabetean?
Aldaketei dagokienez, organo eta sistemen funtzionamendua hobetze aldera zuzentzen dira. Arnas sistema, non surfactantea ekoizten den, birsortzen da, biriketako lehen arnasa zabaltzeko ardura duen substantzia. Brain jarduera aktibatuta dago. Umeak dagoeneko prest daude jaio egiteko. Bide batez, haurdunaldiko 37. astetik etenik gabe dago, beraz, haurtxo bat jaiotzen da une honetan.