Haurdunaldian, emakume batzuek beherakoa izaten dute. Honek bere egoera "interesgarria" dela eta toxicosisaren manifestazioa izan dezake, baina gehienetan haurdun dauden emakumeak beherakoa pertsona arrunt baten arrazoi berberak eragiten du. Beherakoa zehazten duten faktoreak honako hauek dira:
- gaixotasun infekziosoak;
- kaltegarriak edo zaharkituak diren produktuak erabiltzeagatik pozoitutako intoxikazioak ;
- etxebizitzaren funtzionamendua hausten;
- harrak;
- entzimen ekoizpen eskasa;
- hesteetako mikroflora aldatzea;
- Nerbio-sistema gaizki funtzionatzen du.
Haurdunaldian beherakoa tratatzeko baino?
Haurdunaldia beherakoa tratatzeko lehen urratsa da. Sukaldaritza aurretik ez da beharrezkoa garbitu, itsaskorra izan behar du.
Haurdun dauden emakumeak beherakoa tratatzeko ere lagundu daiteke blueberries, patata almidoi gelatina lodia, fruitu lehorrak compote. Etengabeko beheko madariarentzat, batez ere decoction hori.
Salda prestatzeko ebaki bat madari 200 ml ur irakiten bota behar da, itxaron 20 minutu. Ondoren, irakiten morea eta berriro azpimarratu, baina orain 3 ordu. Ondoren, salda iragazi behar da. Edan hiru aldiz eguneko beira edalontzi bat izan behar du eta garrantzitsuena urdaileko hutsunean.
Beherakoa dutenez, ez duzu eztia ere gehituko. Horretarako, viburnum baia lehorrak pour 1 litro ur irakiten, irakiten 10 minutu. Eta gero iragazi eta gehitu 3 koilarakada. eztia. Sartu edan 3 aldiz egunean 1/3 kopa. Haurdun dauden emakumeak beherakoa atzeratzen badu, medikuarengana kontsultatu behar duzu beherakoa izateko eta beherakoa eragiten duen gaixotasunaren tratamendua zehazteko.
Haurdunaldian beherakoa duten drogak
Beherakoa zehar, fluidoen galera aktiboa dago eta horrek gorputzaren deshidratazioa eragiten du eta jaiotza goiztiarraren arrisku faktore garrantzitsua da. Hori dela eta, beherakoa bada, ahalik eta edan behar da. Ur garbi arrunta edan dezakezu, belar infusioak, tea sendoa. Ordubetez likido edalontzi erdi bat edan behar duzu. Gorputzean sartutako fluido kopurua kontrolatzeko, gernuaren kolorea kontrolatu behar duzu - argi horia edo gardena izan beharko luke.
Haurdunaldian kontsumitu daitezkeen beherako drogak kontuan hartuta, Lactosol eta Regidronek, beherakoa duten gorputzek galdutako fluidoen eta gatzen saldoa konpentsatzen dute. Edonola ere, haurdunaldian beherakoa izateko funtsak aukeratzean, zure medikuari kontsultatu beharko zenioke, haurtxo etorkizunaren osasunari kalte egiteko.
Haurdun dauden emakumeek beherakoa dieta jakin bat jarraitu beharko lukete jan janari freskoa,
Beherakoa kentzen denean, ogi zuriak jan ahal izango dituzu tea edalontziarekin edaten. Hurrengo bi egunetan ez da frutak, barazki freskoak eta egosiak, salda sendoa, haragi frijitua, animalia eta barazki gantzak jan behar, esnea osoa edaten ez dutelako. Hobe da "eserita" beherakoa duen dieta batean : zopa leanak fideoak edo arrozarekin, haragi lean egosiak, "zuzeneko" jogurtak ere onartzen dira.
Zer egin behar dut haurdunaldian beherakoa saihesteko?
- Ikasi dieta egokia.
- Ez ahaztu higiene pertsonaleko arauak.
- Fresko eta kalitatezko produktuak beti jan ahal izateko, ez jan usaina edo kolorea ez duten produktuak.
- Bitaminak edan ditzaten haurdun dauden emakumeentzat, beharrezkoak diren mikroorganismoak etorkizuneko ama eta haurtxoa izateko.