Haurdunaldiko agerraldiarekin, amaren itxaropen askok gorputzera iristeko behar duten guztia oso sentikorra izaten jarraitzen dute, susmoa areagotuz, beren loreei kalterik egin gabe ohiko produktuak ere kontuan hartuta. Baina "gurasoek" kategoriako beste kategoria bat dago, jarrera eta dendak jaten eta edaten duen iritzia baitute, «borondate» guztia, zeren organo "haurdun" batek zerbait eskatzen badu, behin betiko eman beharko luke. Haurdun dauden emakumeak gustu ezohiko lehentasunak eta bitxikeriak dira ezagunak, beraz, inork ez du harritu garagardoaren nahia. Hemen mamien "kontzienteki" eta galdera zentzuzko bat dago, eta garagardoa edatekoa den ala ez haurdunaldian.
Garagardoa izan daiteke haurdunaldian?
Haurdun dauden emakume askok garagardoaren erabilera azaltzen dute gorputzek "galdetzen" dutela B bitaminak falta direnean, kaltzio eza dela eta, emakumeak haurdun dauden gizakien gisan nahigabeko nahiak eragiten dituelako. Garagardoa, hain zuzen ere, bitamina aberatsak behar dira, eta, zoritxarrez, ezin da modu industrialean egindako azken produktuei buruz esan. Edari horren onura, kontserbatzaileak eta tindagaiak saturatuta, oso zalantzagarria da, baina garagardoaren kaltea, emakume haurdun batengatik, baina beste pertsona batzuentzat, aspalditik zientifikoki oinarrituta dago. Nutrienteen gabezia hobe da bitaminak eta mineral konplexuak emakumezko haurdun eta maizterrekin osatuta.
Bigarren argumentua, "pot-bellied" garagardoa zaintzen duten edari foamiko bat defendatzeko, alkoholik gabeko edukia da. Alkoholaren kontzentrazio baxua duen edarien kaltegarritasuna ilusio arriskutsua da, gaixotasun arriskutsu baten erorketa eragiten duena - garagardoaren alkoholismoa, zeinak emakumeak eta nerabeak bereziki zaurgarriak baitira. Garagardoa garunaren garapenean duen eragina dela eta, zoritxarrez, placental barriera alkohol molekulak alferrik galtzen dira, jatorriaren iturburua kontuan hartu gabe. Alkohola, haurdun dagoen emakumearen odolean sartzen dena, haurtxoaren gorputzean sartzen da eta ez du inolako zentzurik non dagoen - vodka, garagardoa edo alkoholaren tintura. Hori dela eta, alkohola baztertu behar duzu, batez ere fetuaren organo eta ehunak eratzeko.
Horrez gain, zerrendatu eta beste "bigarren mailako efektuak" alda ditzakezu, haurdunaldian garagardoa edatea posible den ala ez erabakitzeko, ez bere aldetik:
- Edari hau nahikoa kaloria da eta gosea handitzea eragiten du, beraz, maitaleak sarritan gehiegizko pisua jasaten du, haurdunaldian beste arrisku faktore bat (obesitatea, diabetes mellitus gestational gerta daiteke);
- Garagardoak gibeleko eta giltzurruneko efektu negatiboak eragiten ditu; haurdunaldian dagoeneko estresa areagotu du, batez ere hipertentsioarekiko tendentziarekin, haurdunaldiaren amaieran eta giltzurrunetan.
- Garagardo landareen hormonazko substantziaek jasaten duten gorputz oreka hormonalaren aldaketarekin gai da, eta haurdunaldian haurdunaldiak eta bestelako konplikazioak sorrarazten ditu.
Haurdunaldian garagardo ez alkoholikoa
Haurdunaldian garagardo ez alkoholikoaren kontsumitzeari dagokionez, hemen ere ez da guztiz inondik ere. Edari hau garagardo arruntarekin ordezten ez du zentzurik. Jakina, garagardo honek ez du alkoholik, baina hainbat gehigarri sintetiko ditu, kontserbatzaileak barne. Zinez esanda, garagardo honi alkoholikorik ez du zerikusirik. Aitzitik, edari karbonatua da, usaina, kolorea eta garagardoaren zaporea imitatzen dituena, osagai kimikoen arabera.
Eta edari hori edaten ez den beste arrazoi batengandik saltsa (txipak, arraina, crackers) janarekin nahastea eragiten du eta gatzak gorputzean fluidoak uzten ditu eta hantura eragiten du.
Garagardoa haurdunaldian edateko edoskitzearen aurkako argudioak ez badituzu konbentzitu, esan dezagun ondorio posible guztiak:
- miscarriage;
- entrega goiztiarra;
- ume txiki baten jaiotza;
- placental abruption;
- umeak garatzeko akats fisiko eta psikikoak.
Haurdunaldian garagardoa edaten duten emakumeek istorioak kontatzen dituzte, eta ez da ezer gertatu. Haurdunaldian garagardoa edaten duen ala ez erabakitzen baduzu, ez da zure erabakian garrantzirik izango. Azken finean, kasu honetan, zure haurraren bizitza eta osasuna, ez emakume estraino baten seme abstraktua, jokoan dago.
Garagardoa nahi baduzu, haurdunaldian zehar ezin baduzu tentazioa aurre egin, gutxienez edari honen eragin negatiboa murrizten saiatzen zara.
- aukeratu kalitate handiko garagardoa, ahal izanez gero, "zuzenean", kontserbatzaileak ez dituztenak;
- Garagardo ilunetan alkohol gehiago dauka, beraz, hobe da argi barietateen "argiena" izatea.
- Zentzumen gutxi batzuetara mugatu nahi baduzu, garagardoaren zaporea eta usaina sentitzeko nahia betetzeko aukera emango dizu, zeure buruari eta etorkizuneko haurrari kalterik egin gabe.
Eta haurtxoko haurtxoko haurtxoak ere bai? Ez dago! Ez bada ahoz hartu, baina kanpoan. Saiatu garbitzea garbitzea garbitu ondoren, urarekin diluitu. Garagardoa "soul" ondoren "ilea" bihurtzen da "bizirik", distiratsua, erortzen da gutxiago eta forma mantentzen du primeran. Just ez utzi berehala "pertsona" ondoren, garagardo "espiritua" ez du ile batetik higatu arte.