Emakume haurdunentzako bitamina onenak

Haurdunaldia, zalantzarik gabe, emakumezkoen bizi-aldirik garrantzitsuena da. Arretaz ari den bizitza, baita norberaren gorputzaz ere, zaindu beharra dago. Hau haurdun dauden emakumeentzako bitamina onenak lagunduko ditu. Noski, mediku batek barazki freskoak eta frutak, dieta orekatua eta bizimodu osasungarria baino ez da ezer egingo. Errealitatea bitamina kopuru txikia da dendek emandako produktuen artean geratzen dena. Gainera, bitaminak, zenbait lekutan, fruta kilogramo bat baino merkeagoa izango da.

Zenbat bitamina hobeak dira haurdun dauden emakumeentzat?

Interneteko informazioaren eskuragarritasuna izan arren, aholku hau merezi du medikuei buruz. Zuk haurdun dauden emakumeentzako bitamina onenak lortzen ditugu.

1. Materna - beharrezko bitaminak eta mineralak ditu. Gainera, ez duzu ezer erosi beharrik. Bigarren mailako efektuak (dosi zuzena) ez dira ikusten. Egin tablet bat egunean.
2. Ama betetzea - emakume haurdunentzako beharrezko kit ere badago. Haurdunaldiko prestaketan zehar onartzeko egokia. Ez zen albo-ondorioik izan gehiegikeriaren aurkako gehiegikeriak izan ezik. Hartu egunero tablet bat. Hainbat kontrako adierazpen daude: hipervitaminosis, urolithiasis, ez haurrentzat.
3. Pregnavit - Bertan zuk eta zure haurra behar duzun guztia aurkituko duzu. Dosi haurdunaldiko hiruhilekoen arabera kalkulatzen da. Agian, haurdun dauden emakumeentzako bitamina konplexu eta ezagunenetako bat da. Ez da bigarren mailako efekturik aurkitu.
4. Vitrum prenatal - oro har, konplexua ona eta orekatua da, baina iodo gabe. Une honetan ez dago overdose frogarik. Oso arraroa da azkurak eta larruazaleko larruazaleko forma alergikoak izatea. Egin tablet bat egunean.

Baina anti-rating:

1. Elevit - tindagai kaltegarriak ditu eta debekatuta dago Alemanian. Askotan idorreria eragiten du.
2. Velvumen - emakumeen guneetan ospea izan arren, haurdunaldian contraindicated da.

Zenbat bitamina hobeak dira haurdun dauden emakumeak edan, denek erabaki behar dute beraiek, baina gertakari batzuek aukera zehaztuko dute.

Bitamina konplexuek dosi orekatua dute. Bitaminak bereizten badituzu, hipervitaminosis irabazten baduzu, ez da oso ona. Gainera, probabilitatea altua da nahi den emaitza ez dela lortuko, bitaminak eta mineralak ez baitira beste baten presentziarik egin beharrik.

Emakume haurdunentzako bitamina konplexu onena botika eta kalitatezko produktuen konbinazio egokia da.