Emakumezkoen bustoak aurpegiko larruazala baino arinago eta zaindu gabeko arreta behar du. Seigarren guruinetan ez dago ia decolletean, beraz epidermisa lehortasunerako joera da, eta zahartze prozesuak eta grabitate indarren eraginak bularrean islatzen dira goiz. Gazteak, bustoa elastikotasuna eta edertasuna mantentzeko, oso garrantzitsua da etengabe arreta ematea.
Nola behar bezala bularrekoa zaintzen?
Mamiaren guruineko arazo nagusiak tarte markak eta sagging dira. Percy-k edozein adinek jasan dezakete, nahiz eta emakumeak gazteak izan eta ez du oraindik jaiotzerik izan. Gezurrezko prebentzioa bularreko zaintza egokia da.
- Beso eroso bat jantzita ondo egokitzen da. Kalitatezko eta behar bezala hautatutako arropa guruin mamitsuak onartzen ditu eta luzatzen uzten du. Kirolak, bereziki lasterketak eta jauziak, bra berezia hautatzen da.
- Pisuaren kontrola. Gehiegizko galera edo gorputzeko pisu bizkortua gehiegi eragiten dio bularren itxura.
- Kosmetikoen erabilera. Perseoren elastikotasuna eta edertasuna mantentzeko kremak, olioak eta maskarak laguntzeko. Azala ondo hidratzen dute, tarte markak eta zimurrak eratzea saihesten dute.
- Hasiera eta hardware prozedurak. Gela kosmetikoak eta klinika espezializatuek bularreko zaintza intentsiboko jarduerak eskaintzen dituzte, forma eta egoera hobetzeko. Manipulazio batzuk modu independentean egin daitezke.
- Gimnasia. Arnasketako bizkarreko muskuluen tonuaren normalizazioa bermatzen duten ariketak daude, mamografia guruinaren posizioa eta bolumena zuzentzeko.
Nola bularrekoa zaintzeko?
Busto luxuzko eta erakargarri baten jabeek denbora eta arreta ahalik eta gehien eman behar diete. Bular handiak zaintzeko zailtzen da pisu ikusgarria dela eta, horrenbestez, guruin mamarioak grabitatearen eta sagaren eraginpean daude. Forma larrikoek dituzten emakumeek aurreko gomendio guztiak jarraitu behar dituzte, baina bra edo laguntza estuan gai bat ere desiragarria da etxean janztea.
Bularreko zainketarako bitartekoak
Kosmetika produktuak modu eraginkorrean azaltzen dira guruinaren mamia larruazalaren egoera hobetzeko eta luzatzeko elastikoa eta erresistenteagoa izateko. Garrantzitsua da kalitate handiko tresnak erabiltzea eta aldizka edo betirako aplikatzea. Bularreko larruazala zaintzeko honako kosmetika hauen erabilera sistematikoa dakar:
- kremak;
- landareak eta oinarrizko olioak;
- etxeko eta maskarak profesionalak.
Bularreko krema
Decolleté eskualdeko azaleko sebaceous guruin kopuru txikien ondorioz, azkar lehortzen da, findu egiten da eta pergamino paper bihurtzen da. Bularreko estetiko estetikoek epidermisa bizkortzen laguntzen dute, kolagenoaren eta elastinaren ekoizpena estimulatzen dute. Kremak bereziak larruazalaren dentsitatea eta elastikotasuna handitzen dute, supple eta biguna izan dadin, marea eta zimurrak eratzea ekiditeko. Bularreko arreta etxean honako bide profesional hauek gomendatzen da:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Wise Ways Herbals Bosom Balm;
- Mustela Bust Firming;
- Green Mama "Bikote bustoa";
- Mama Comfort Skin Care.
Bularreko gurina
Landare-gantzak eta esterrak larruazaleko zelulak elikatzen dituzten produktu baliotsuetan aberatsak dira eta birsorkuntza prozesua aktibatzen dute. Salgai dago bustoa zaintzeko olio hauek aurkitzeko:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm Bularreko Olioa;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levrana Lavanda Organikoa.
Emakume batzuek nahiago dute gantzeko nahasketekin egindako masaje egitea. Hurrengo landare-olioak oinarri gisa erabiltzen dira:
- almendra;
- Linaza:
- macadamia ;
- oliba;
- camphor;
- kakaoa;
- lupulua;
- argan;
- shea;
- aguakatea.
Oinarria aberasteko eta hidratatzaileak, elikagarriak eta ekintzak estutzeko indartzeko, bularreko olio ezinbestekoa (1-3 tanta 15-25 ml bakoitzeko) oinarritzat hartzen dira:
- erromeroa;
- Zor;
- ylang-ylang;
- geranioa;
- mihilu:
- laranja;
- azenarioak;
- izpilikua;
- eltxo igo.
Bularreko maskara
Hainbat hilabetez (2-4) decollete azala oso erabilgarria da hidratatzaileak eta elikagarriak izateko. Bularreko azala zaintzeko moduen multzoan, maskara bereziak aplikatzen dira. Badira etxeko prozedurak eta kosmetika prozedurak. Droga hauek epidermisaren turgadura areagotzen dute, zelulak saturatu behar dituzte bitaminak eta hezetasunarekin. Tarte markak eta sagging prebentzioa dira, larruazala lehortzea eta zimurrak goiz eraketa saihesteko.
Alginate maskara bularra
Drogen kontsumitzen duten eraginkortasuna konposizioaren ondorioz gertatzen da. Deskribatutako agenteak alginazko azidoaren arabera egiten dira, hau da, algara marroia soilik. Substantzia honek bularreko zaintza errazten du. Ura molekula kopuru handia lotzen du, gelaren masa osatuz. Substantzia hau aberatsa da mineral, proteina eta bitamine berezietan. Bularreko elastikotasuna duen alginate maskara zahartze prozesua moteltzen du, zelulak birsortzea estimulatzen du eta altxatze-efektu bat egiten du.
Kosmetologoek honako tresnak gomendatzen dituzte:
- AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Off Mask Bust Firming;
- ALG & SPA Busto Firming Peel Off Wrap;
- OpsiDerm osatzen Mask busto tratamendua;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Bularreko gelatina maskara
Aurkeztutako prozeduretan azalaren elastikotasuna handitzen laguntzen du, trinko eta estuago egiteko. Prestatutako kosmetikako produktuak erosi ditzakezu edo zuk zeuk egin ezazu, bularra jaten duen gelatina edozein motatan sartzen da, besteak beste, janari granularrak edo platerak. Makillaje horrek garbiketa-efektu nabarmenagoa sortzen du, bereziki beharrezkoa denean, zirkunferentzietan.
Errezeta esan nahi du
osagaiak:
- gelatina - 30-35 g;
- eztia (alergia ez bada) - 10-20 g;
- esnea - 220 ml.
Prestaketa eta erabilera:
- Esne epela, baina ez irakiten.
- Gelatina likido epeletan jartzen da, desegiteko itxarotea, batzuetan masa nahastuz.
- Gehitu eztia konposizioan.
- Aplikatu maskara epela mammary glands garbitzea.
- Estaltzeko kosmetika edo elikagaien film batekin.
- Jaisteko, estali manta batekin.
- 20 minutu igaro ondoren, garbitu produktua.
Bularreko olozko maskara
Produktuan landare proteinak eta B taldeko bitaminak epidermal zelulak saturatzen ditu. Bularreko larruazal lehorra ondoren laburtu eta zuritu egingo da, elastikoa eta leuna bihurtu arte. Olo malutak edo irinak bustoa tonu eta azala garbiketa, irritations eta redness gehikuntza laguntzen. Bularreko minbizi konplexuaren deskribatutako prozedura komeni da eta errepikatu bi astetan behin.
Maskara baten errezeta
osagaiak:
- olo malutak - 50-60 g;
- ur epeletan egosi - 100-120 ml.
Prestaketa eta erabilera:
- Pour raw material likidoa berotu eta estalkia sauter batekin edo tapa batekin.
- 30-45 minutu ondoren malutak puztuta daude, masa ondo nahastu behar da.
- Zakarki jarri bularra tolera. Lepo-zona lepoan banatu dezakezu.
- Konposizioa erabat lehorra dutxa epel bat hartzeko.
- Aplikatu ondoren, bustoak ur hotzarekin garbitu.
Buztin bularrez egindako maskarak
Oinarri kosmetiko honek bustitzeko edertasuna, leuntasuna eta elastikotasuna berreskuratzen laguntzen du. Bularraldeko buztin naturala altxatze bikaina da, azalean dauden mineralak larruazaleko prozesu metabolikoak aktibatzen dituzte eta birsortzeko zelulak estimulatzen dituzte. Etxeko manipulazioetarako, edozein koloretako produktu bat eska dezakezu. Epidermioaren egoera islatzen du bereziki buztin berdea, beltza eta urdina erabiltzea.
Maskara errezeta estutu
osagaiak:
- esnea (gantza,% 3) - 70-85 ml;
- buztina - 30-45 g;
- Etéreo concentrado con elevación de acción (laranja, lavanda) - 1-3 gotas.
Prestaketa eta erabilera:
- Esnea apur bat berotu eta gehitu olioa.
- Buztina diluitzeko irtenbide ertain eta plastiko bat osatuz.
- Persia masa hau estaltzeko zorrotz.
- 15-25 minutu igaro ondoren, astiro-astiro garbitu produktua eta elikadura konposizio edozein epidermisa tratatzeko.
Bularreko prozedurak
Forma, bustoa eta altxatzeko forma zuzentzeko manipulazio guztiak etxean eta apainketan sailkatzen dira. Emakumeen bularreko arreta profesionalak prozedura hauek gauzatzen ditu:
- kolageno-indukzio terapia (CIT);
- mikrosorkuntzak Biogenia;
- PGL-masajea;
- mesoterapia:
- konplexua Push Up;
- myostimulation;
- SPA-jasotzaileen.
Bular zorrotzak eta mamiaren guruinetan aldaketa negatiboen prebentzioa zaintzeko etxeko lanak honakoak dira:
- auto-masajea;
- kontraesana douches;
- hotza terapia (izotz zati batekin garbitu).
Bularra ederra egiteko ariketak
Gimnasia bereziak bermatzen du eskuak, bizkarraldea eta gerrikoaren muskuluak indartzea, horren ondorioz bustoa eta forma nabarmenki hobetzen dira. Ariketa konplexuaren ariketa erregularra bularra zaintzeko moduak ezinbestekoak dira. Gomendatutako manipulazioak (10 aldiz zutik eginda):
- Jarri zure eskuak elkarrekin (otoitzean zehar), ukondoak zabaldu behar dira. Indarrez palmondoak aurrez aurre 10-20 segundotan.
- Eskuak igeriketa giltza berdinak diren mugimenduak egin ditzakezu aurrera eta norabide ezberdinetan.
- Fokatu zure ukabilak eta tira itzazu aurrera. Beso zuzenek "guraizeak" egiten dituzte, txandaka gurutzatzen dituzte.
- Lepoaren atzealdean hatzak elkartzen ditugu, "blokeoa" osatuz. Ukondoak elkarrengandik marraztea eta kontrako noranzkoan.
- Esku bakoitzean esku bat hartu edo ur botila bat hartu. Zuzendu itzazu eta gorputzari perpendikularki zabaldu. Esku bakoitzak eskala txikiko mugimendu zirkularrak aurrera eta atzera egiten ditu.
- Otryatsya bularreko mailan laguntzetik.
- Pull zure eskuak ukabilak itxi batera, horman. Azkarrerako indar handiz sakatu, mugitzen saiatzen bazara.
- Mantendu eskuak enborrean. Aldi berean, goratu, zirkulua deskribatu eta gurutzatu zure burua. Itzuli jatorrizko kokapenera. Ariketak zaildu egin ditzakezu dumbbells hartuz.
- Lean aurrera, atzera zuzenean mantentzen (angelua - 90 gradu). Egin eskuak bizia eta euliak alboetara eta atzera.
- Kokatu kokotsa ukabilan. 10-12 segundoz, biziki bultzaka zure besoan. Cambiar puños.