Xarmangarri izatea lan etengabea da. Beti ederra bilakatzeko, emakumeak hainbat kosmetikoren eta manipulazioen laguntzarekin jartzen dira, horien artean SPA prozedurak. Beren izena izena bereko Belgikako estazioetatik heredatu zuten. Beste azalpen bat: Latin SPAtik - "uraren osasuna".
SPAren prozedura motak
Kosmetikoen manipulazio horiek gaztetzeko eragina dute. Gainera, azalaren egoera hobetzen eta irudia zuzentzen saiatzen dira. Horietako bat SPA kapsularen prozedura da. Multifuntzional konplexu hau da, honako manipulazioek adierazten duten bezala:
- Steam sauna , bertan maskara berezi bat azala aplikatzen zaie. Aire beroaren eraginez, nutrienteen sartze prozesua zelula epidermaletan azeleratzen da.
- Aromaterapia SPA prozedura da, eta bertan funtsezko olioak erabiltzen dira. Etengabeko efektu bikaina du.
- Infragorria sauna muskuluak berotzeko eta larruazaleko zelulak metabolismoa azkartzeko zuzenduta dago.
- Vibromasage kapsulan burututako prozedura atseginenetako bat da.
- Kromoterapia , horren inguruan zenbait erradiazio-fluxua eragiten dutenak. Kolore gorria tonuak gorputzak, morea - xurgapen giroan murgiltzea laguntzen du, urdina - lasaiak, horia - buruko ekintza estimulatzen du eta berdea - oreka energetikoa eskaintzen du.
- Musika terapia zorionaren munduan murgilduta dago.
SPA-apaindegian izapideak
Zerbitzu sorta zabal bat eskaintzen da cosmetologia aretoan. Edertasun apaindegiko SPAren prozedura guztiak larruazalaren egoera hobetzeko zuzenduta daude. Horien artean honako hauek dira ezagunenak:
- Termoterapia gorputzarekin berotzen hasten da, larruazala garbitzen da eta ondoren masajea egiten da, kontraste dutxa eta drainatze linfatikoko masajea jarraituz.
- Osmoterapiya - SPA gatz mineralak erabiliz.
- Hidromasaje bainuak , Toscanako belarrak gain.
- Indiako SPA-prozedurak , manipulazio mediko, fisiologiko, psikologiko eta kosmetiko konplexuak dira.
- Talasoterapia , zeinetan algak eta lokatza erabiltzen diren.
- Akupunturak orratz bereziak dituzten eremu zehatzak eragiten ditu.
- Wraps oso anitza izan daiteke.
- Lurrunketa , horregatik larruazala ozonoarekin nahastutako lurrunezko jet batekin tratatzen da.
- Stone tratamendua , harri naturalak erabiltzea dakar.
SPA etxean prozedurak
Oporretarako zure azala antolatzeko, ez da beharrezkoa edertasun saloi garestienak bisitatzea. Egin etxean spa tratamendua. Denbora librea behar da. Egoera erlaxatu eta gozatzeko presarik ez du funtzionatuko. Horrez gain, SPAren prozedurak giro egokian egin beharko lirateke giro egokia: argia, argi muffled, funtsezko olioak eta abar.
Lehenengo fasean, zure larruazala garbitu behar duzu - dutxa bat egin eta zuritu egin. Hemen, produkzio propioa sasiak - txokolatea, pomeloa, kafea, oatmeal edo itsas gatzetik salbatuko dira. Hala eta guztiz ere, garbiketa hori fabrikatzeko denbora ez badaukazu, kosmetikoak erosteko oso erosoa da. Horren ondoren, lore-petalekin konbinatu ditzakezu bainugeletan: arrosak, peoniak, chamomilak. Nahi izanez gero, ura olio aromatikorik aberastu egiten da:
- Limoi, pomeloa edo laranja gehitzen baduzu, bainu hori zelulitisa aurkako borrokan lagunduko du.
- Menda eta izpiliku olio aromatikoak efektu lasaigarriak dituzte.
- Kanela, ale eta erromeroaren eserlekuak zirkulazio prozesua estimulatzen dute eta linfoaren kanporatzea areagotzen dute.
Etxean eskuragarri dauden prozedura gehigarriak:
- egokitze;
- auto-masajea (eskuila berezi bat, arrabolen edo mittens);
- maskarak.
SPAren gorputzeko prozedurak
Tratamendu kosmetiko horiek gorputzeko prozesu metabolikoak bizkortzen dituzte, gaixotasunak (nerbio, kardiobaskularrak eta hezur-sistemak) tratatzeko eta immunitatea indartzeko. SPA-prozeduren konplexua honakoa da:
- Osagai aktiboak dituzten bainuak: esnea, itsas gatza, eztia, tea berdea, olioak eta laburpenak. Uraren tenperatura optimoa 34-36 gradukoa da, eta prozeduraren iraupena 20 minutu baino luzeagoa da.
- Masaje, mineralak eta bitaminak azala aberasteko. Gorputzari aplikatutako kosmetika-agentean, olio aromatikoak gehitu daitezke. Masajeak 30 eta 90 minutu irauten ditu.
- Peeling, larruazala keratinizatutako partikulen bidez garbitzen da. Erabilitako konposizioan, itsasoko gatza edo algak, kafea, zitrikoen laburpenak eta abar egon daitezke.
- Konposizio kosmetiko desberdinekin lotu.
- Steaming - Errusiako edo Finlandiako bainuak, zedroa barrikak, Hamam.
SPA prozedurak masajea
Azala eta giharrak modu mekanikoz eragiten dituzten metodo ugari daude. SPA masaje ohikoenak:
- Erlaxazioa , azalekoa eta leuna eta kolorekoa.
- Aromaterapia - eguneroko estresarekin bizi direnentzako irtenbide bikaina.
- Turkiar xaboiek oso sentsazio atseginak ematen dituzte.
- Anti-zelulitisa , subcutaneous gantz geruza garatzeko zuzenduta.
- Lomi-Lomi olio multzoa erabiliz prozedura bat da.
- Drainatze linfatikoa , toxinen gorputza garbitzeko prozesua bizkortzen duena.
SPA tratamenduak - bilgarri
Tratamendu kosmetiko horien helburu nagusia ehun zeluletan metabolismoa bizkortzea da. SPA biltzeko hotza edo beroa al dezake? Lehenengoa ontziak eta kapilarrak murriztea da. Bigarrenak poroak irekitzen ditu eta zirkulazio prozesua indartzen du. Estalki mota ohikoenak hauek dira:
- alga ;
- eztia;
- buztina;
- txokolatea;
- mineral;
- zitrikoak;
- kafea;
- lokatza;
- olioa eta abar.
Eskuetarako spa tratamenduak
Azala erreakzionatzen du, berarekin kontaktuan jartzen diren beroa, hotza, gogorra, kimika eta beste substantzia batzuk. Hori dela eta, emakume batek SPAren prozedurak eraginkorrak izan behar ditu eskuak zaintzeko. Ohikoenak ondoko manipulazioak dira:
- erretiluak;
- peeling;
- maskarak gaztetu eta zaharberritzea;
- masajea;
- parafina terapia;
- manikura beroa.
Eragina hobetzeko, honako arauak bete behar dituzu:
- Ez garbitu zure esku ur beroarekin.
- Eguraldi hotzean, ezinbestekoa da material naturaleko eskularruak janztea.
- Erabili kosmetika bereziak.
- Garbitu platerak eta gomazko eskularruekin soilik garbitu.
- Edan nahikoa ura.
SPA aurpegiko tratamendua
Larru leun batek arreta berezia behar du. Balioztatze prozedura onenak lagunduko ditu, besteak beste:
- peeling;
- gotorleku;
- aromaterapia;
- korronte galbanikoa erabiltzea;
- oxigenoarekin konpresak;
- injekzioak urrezko partikulak dituzten prestakinekin;
- photoreduction;
- kimiko peeling;
- biolifting;
- laser berreskuratzea;
- dermabrasion;
- Botox injekzioak eta abar.
SPA ile arreta
Ile itxura luxuzko egiteko, ondo zaindu behar da. Hau da ilearen SPAren prozedurak lagunduta. Eraginkorrenak ondoko manipulazioak dira:
- estimulatzen (indartu ahuldutako kizkurrak);
- Kalte kaltetuen konponketa;
- Garbiketa (scalp arazoak aurre egiteko laguntza);
- Ile lehorra elikatzen eta hidratatzen;
- adinaren arabera - adinaren adarretan zaintzeko diseinatutako programa.
Horrez gain, ile-tratamendu termikoak ondorengoak izan daitezke:
- beroa biltzeko berrezartzea;
- olioaren tratamendua (jengibrearen "elixir" motako gantz motak eta lehortzen direnak - izpilikua edo geranioa);
- laminazioa ;
- mineralizazioa.