Batzuetan, gutako bakoitzak sentitzen du pertsona jakin bat behartuta dagoela. Baina inork ez du horren arrazoiak justifikatzeko gai.
Betebehar zentzu etengabe sentitzen duen pertsona batek autoestimua eta autoestima zentzua murrizten ditu . Pertsona hori pentsatzen hasten da, ez duela ezer esan nahi, eta gurasoek, lagunek, enpresek, gizartek eta abarrek garrantzi handiagoa dutela. Baina pertsona bakoitzak bizia eta bizia behar ditu bizitzeko. Zure energia, denbora eta energia etengabe baztertzen badituzu, lorpenaren zentzua ezinezkoa izango da.
Psikologian, betebeharra zentzu bat da pertsona batek beste pertsona batzuekin harremanak egitean hartzen dituen betebeharrak onartzean. Hori besterik ez da nahastu behar, esker oneko zentzuarekin, erruduntasunarekin edo besteengandik aurrera egiteko .
Sentsazio eta betebeharraren gatazkak daude, pertsona batek uste du pertsona batzuekin harreman jakin bat badaukala, horrelako zerbait dauka. Izan ere, haurtzarotik datoz arazo guztiak. Guraso askok haurraren eskakizun eskasak aurkezten dituzte, aurrerapen handiak kontrolatzen dituzte, iragazki lagunak behartzen dituzte. Hitz batean - etengabeko kontrola. Haurraren eguna margotu egiten da literalki ordubete, eta ia ez dago jolasik edo gainerako atsedenik. Ume hori etengabe tentsio egoeran egongo da. Beldurra izango da beti gaizki egiteak, gurasoek ez dezaten nahi. Ondorioz, pertsona bat hazten da, ez daki bere erabakiak nola egin.
Nola betebeharra zentzua kentzeko?
Lehenik eta behin, zerbait erabaki behar duzu. Jendea erruduntzat jotzen baduzu, barkatu eta ahaztu. Diruarekin zerikusirik ez balitz, merezi du betiko sentimendu hori ahaztu gabe. Eta gero, esker oneko sentsazio naturala izango da eta ez du arazorik izango.
Gogoan izan beti inoiz ez duzula inoren zor zaionik, beraz, ez etengabe besteen iritziekin bat etortzea eta beren kapritxoak betetzea. Pertsona orok pentsa eta konturatzen da zoriontsu bakarrik egin dezakeela. Ez saiatu haurtzain zoriontsu bat edo beste norbait behartu.
Sentimenduaren eta betebeharraren arteko borroka jende askorentzat molestatzen du.
Gurasoek edo maiteek duten betebeharra zentzu bat ez da gure bizitza guztian bizi, baizik eta beste norbaitek. Zer da indarrez saiatzeko eta besteei atsegin emateko? Fluxuaren laguntzako egoera naturala ez da ondoeza sortuko, erruduntasun eta beldur zentzuek helburu guztia geldiarazten duten bitartean.
Derrigorrezko betebeharraren arazoa erraz konpontzen da, pertsona bakoitzaren zorioneko zuzendaria onartu eta gauzatzearen ondoren.
Derrigorrezko betebeharra sentitzen baduzu, gogoratu inork ez duela zure burua zoriontsu izan. Gogoratu zure bizitza zure esku dagoela.