Beharbada, jende askok entzuten zuen rukola entsalada (arugula, arugula). Baina oso jende gutxik ezagutzen du landare horren olioaren propietate onuragarriak. Arugularen hazien hotzarekin lortzen da. Hornitzaile nagusiak dira Ipar Afrikako eta Ekialde Hurbileko herrialdeak. Herrialde horietako bidaiatzen baduzu, ez ahaztu arugula olioa erosteko. Opari ona izango zaizu eta zure maiteak diren propietate sendagarriak direla eta.
Arugula olioaren propietate terapeutikoak
Bere konposizio baliotsuari esker, arugula olioa ondoko propietateak ditu:
- Olio honen burdinazko edukiontzi handia anemia larrialdian lagunduko du.
- Haurdunaldian arugula-olioa erabiltzeak beharrezkoak diren elementuekin aberastuko du gorputza, eta edoskitze-prozesuan edoskitzea sustatuko da.
- Olioa, iodoaren eta flavonoidaren edukiari esker, kolesterolaren gorputza garbitzen du eta atherosclerosiseko ontzien egoera orokorra hobetzen du.
- Afrodisiako bat da eta sexu erakarpena hobetzen du.
- A bitamina, olioz jasotakoa, begi osasuntsuak izaten laguntzen du.
- Olioaren ingestaz, rucola tratamendu gastrointestinalaren normalizazioa laguntzen du.
Erriola olioa oso erabilgarria da ilea eta azala edertzeko:
- Eragin bakterioaren indarra du. Arugula olio tanta batzuk, zure krema edo maskara gehituta, larruazaleko hanturak azkarrago aurre egingo lagunduko dizu.
- Ile-galeraren aurkako borrokan lagunduko dizu eta itxura eder eta osasuntsua itzultzeko. Horretarako, astean bi aldiz astean scalp olioa igurzten. Eta arugula olioa ile maskara (edo burdock edo castor olioa gehitzen) osatzen bada, orduan ilea egitura leuna eta distira izango da. Maskara garbitu egin daiteke ordubete igaro ondoren.
Erruola olioa, masajea gehituta, larruazal irritatuaren eragina lasaigarri bat izango du eta borroka erasoei aurre egingo die.
Petrolioaren eskaera pisua galtzea
Produktu honen kaloria gutxi eta aztarna-elementu garrantzitsuenen edukia oso erraz digeritzen da eta gosea luzeagoa ez denez laguntzen du. 1-2 litroko olioa hartzeko gomendatzen da. goizean urdaileko huts batekin edo entsaladetan freskagarri gisa erabilita.