Hemoglobina burdina duen pigmentu bat da, eritrozitoekin batera oxigenoaren garraioa organo eta ehunak eskaintzen dituena. Hemoglobina proteina eta gema burdina dauka. Hainbat hemoglobina mota bereizten dira gorputzean.
Helduen giza gorputzean hemoglobina A, helduen hemoglobina deritzo. Gorputz fetala hemoglobina F edo fetal hemoglobina dauka. Haien arteko aldea da oxigenoaren hemoglobina fetuaren afinitatea heldu baten hemoglobina baino handiagoa dela. Horregatik, emakumeek hemoglobina dute haurdunaldian. Hemoglobina-maila normala da gorputz femeninoa 120 g / l-ko eta haurdun dauden emakumeentzat - 110 g / l.
Nola altxatu hemoglobina maila?
Haurdunaldian hemoglobina maila igotzeko, farmazia erabilerara edo dieta bihurtzera jo dezakezu. Haurdunaldian ez dago preskripzio farmazeutiko guztia, hobe da hemoglobina-maila burdina kopuru handiak dituzten elikagaiak handitzea.
Haurdunaldian hemoglobina handitzen duten produktuak
Haurdunaldian hemoglobina altxatzeko produktuen kopurua oso anitza da. Tradizionalki, jakina da burdina kopuru handia dela eta, horren defizita hemoglobina jaitsi egin dela kausa, haragi produktuengan aurkitzen dela. Gibel, behi eta beste mota batzuetako haragiak hemoglobina gabezia ordezkatzeko laguntzen dute. Bakarrik jasotako burdinaren% 10 gorputza xurgatzen du, beraz, produktu hauen nahikoa baliagarria da. Haurdun dagoen emakume baten dieta eguneko 30 mg burdina izan behar du.
Haurdunaldian hemoglobina goratzen duten produktuen zerrenda ez da haragi gorriz bakarrik, baizik eta fruta, barazki, intxaur eta fruitu zerrenda anitza ere baditu:
- granatea ;
- buckwheat groats;
- sagarrak;
- marrubiak;
- beets;
- sasoiko sandia eta meloi;
- intxaurrak.
Ez ahaztu hemoglobinaren gorakada haurdun dauden emakumeek bitamina C aberatsak dituzten elikagaiak sustatzen dituztela, gorputzean burdinaren xurgapena sustatzen baitu. Kaltzioa, aldiz, gorputzean burdinaren xurgapena areagotzen du, beraz, esne-produktuen erabilera mugatu behar da.
Haurdunaldian hemoglobina handitzen duten prestakinak
Hemoglobina haurdunaldian handitzeko, burdinazko prestakinak erabil ditzakezu. Droga bat aukeratu behar da gutxienez bigarren mailako efektuekin. 2mg / kg emakumezko haurdunentzako dosi bikainena da. Bestean gorputzean sulfito ferrosoak xurgatzen dira.
Haurdunaldian hemoglobina murriztua eta bere ondorioak
Haurdunaldian hemoglobina murriztua izan daiteke etorkizuneko ama eta haurren artean. Burdinazko eduki txikiagoarekin, amaren gorputza ez da guztiz oxigenoarekin saturatuta,
Hemoglobina maila murriztuek ez dute burdin erreserben eraketak laguntzen, etorkizuneko haurtxoak oso garrantzitsuak baitira. Hemoglobina murriztua ama eta burdinaren gabezian anemia garatzea ekar dezake haurrarengan. Garapen prozesuan eta jaiotze ondoren, haurraren gorputzak burdina behar du, hemoglobina, proteinak sintetizatzeko prozesua baita. Burdinezko erreserbak eza haurraren egoeraz azkar eragingo du. Gainera, amaren bularreko esnean burdina haurraren gorputzera hobekien egokitzen da eta haurdun dagoen emakumeak hornidura txikia badu, elikagaiak haurra gutxiago jasoko du.