Haurra edoskitzeari buruzkoa den bitartean, ama bakoitzak galdera interesa du: "Zer jan dezakezu, zer ezin da eta zenbat kantitate?". Amagandiko edoskitzearen espezialistek "janari osasuntsua" deritzon guztia jan dezakete ama guztiek. Horrela, medikuek gomendatzen dute baztertzea: ketua, gazitua, frijitua, espeziak, alkohola. Alergiak edo jaioberrietan eta amarengandik hantura eragiten duten produktuak. Eta arrautza-cookiak haurtzaindegietarako egokiak dira?
Haurtxoaren osasunaz arduratzen den ama bakoitza arretaz hautatzen du bere dieta. Jaiotza ondorengo lehen asteetan, emakumeak maizterrak izaten dira normalean. Galdera sortzen denean, produktu berri bat menuan sartzeko, bakoitzak islatzen du, eta nola haurra erreakzionatuko duen.
Izan ere, amagandiko edoskitzearen aldeko emakumearen menu guztiak hiru helburu ditu:
- ez haurra minik;
- ez alergia eragin;
- Ez ezazu arazorik izan zure sabelarekin.
Otorduak cookieak sor ditzakete erizaintzako ama?
Produktu honek ez du alergiak bistakoak direnik, ezin du kolikoak haurrarengan eraginik izan, eta, jakina, ez da produktu osasungarrien kategorian sartzen. Arrautza elikagai arriskutsuetatik datozen hiru oatmeal cookieak baztertuz gero, esan dezakegu erizaintzako amak oatmeal cookieak jan ditzakeela.
Oatmeal cookieak olo irinaren arabera egiten dira, zekale edo gari irina baino askoz baliagarriagoa. Karbohidratoei esker, gailetak energia ematen dio erizaintzako emakumearen gorputzari, behar duen moduan.
Hala eta guztiz ere, propietate oso erabilgarriak etxeko oatmeal cookie-ak bezala sailkatzen dira. Produkzio industrialean: animalien gantzak, margarinak eta zabortegiak, baita kontserbatzaileak ere, gure gorputzean eragina izan dezaten. Margarina edo gantz jatorria ezezaguna da, alergiak eragin ditzake edo kolikoak eragiten ditu haurtxo bat edaten ari den bitartean.
Beste aukera bat dago: haurtxoak berak prestatutako cookieak prestatzeko. Kasu honetan, sukaldaritza prozesu osoa kontrolatzen duzu, baita produktu horiek ere
Cookieak etxean egosten ez badituzu, sartu zure dendako oatmeal cookieak, edoskitzea egiteko cookieak, arrisku taldekoak diren beste produktu guztiak bezala. Hasi dosi txikiarekin (eguneko bi pechenyushek baino gutxiago) eta ikusi haurraren erreakzioa.