Gaua lo egitea giza bizitzaren zati garrantzitsuena da, garai honetan gorputzak berreskuratzen du eta garunaren gainerakoa. Horregatik, garrantzitsua da erosotasuna ahalik eta gehien aprobetxatzea, gelan aire freskoa, ohe erosoa. Arropa jantzirik garrantzitsuena jantzi edo pijama batekin jokatzen da.
Onena da haurrentzako edo emakumeen pijama josteko zure eskuekin. Ondoren, eredua, ehuna eta eredua aukeratu ahal izango dituzu. Gainera, helduak eta haurren ereduak josteko printzipioa berdina da. Pijamak josteko zure urratsez urratseko pausuak eskaintzen dizkizugu.
Nola pijama egin zeure buruarekin zeure eskuekin?
Behar dugu:
- bi motatako ehuna. Labe eta flanel erabil dezakezu;
- josteko osagarriak;
- segurtasun pin;
- ereduaren papera;
- zentimetro zinta;
- arkatza;
- arropa elastikoa.
Pijamak josi ditugu gure eskuetan:
- Prakak eredu motz bat egiten dugu. Oinarri gisa, amaitutako produktua (kirol-prakak edo bakeroak) eta ibilbidean sartzen dira.
- Ehuna tolestu erdian, eredu bat eta eskema bat aplikatu.
- Prakak luzatzen dira umearen neurketen arabera.
- Ebaki dugu.
- Bi galtzetaren xehetasunak lortuko ditugu, erdian lotu egingo dira erdian eta barruko hankak.
- Prakak pinekin lotzen ditugu.
- Josturak pasatzen ditugu.
- Lotu galtzak, behar izanez gero, behean berdina da.
- Horrelakoa bihurtzen da.
- Haurraren gerrikoaren bolumena neurtzen dugu, elastiko eraztun bat egin, muturrak josi ditugu.
- Prakak gerrikoaren inguruan elastikoa jarri dugu.
- Oihala okertu dugu eta pinekin konpondu.
- Jarri estalkia.
- Altuera hutsa uzten dugu, behar izanez gero, banda elastikoa doitzeko.
- Umea haurraren atzean eta non lehenago zinta zehaztu ahal izan dezagun.
- Pajama prakak prest daude.
- Paperezko eredua egiten dugu kamiseta bukatuan.
- Banan-banan mahuka eredua egiten dugu.
- Pijama jaka baten xehetasunak moztu ditugu - atzera eta aurrean.
- Beste ehunak mahuka moztu egiten ditugu.
- Pin xehetasunak lotzen ditugu.
- Jarri estalkia.
- Mahuka tolesten eta finkatzen dugu.
- Konpondu armhole segurtasun pinekin, ziurtatu josturak elkartzen direla.
- Pasatzen dugu.
- Atera dugu.
- Moztu jostailuak diagonalean, ez badituzte lotzen, ez jakiteko jaka azpian.
- Pijama samur eta ederra prest. Jantzi atsegina denez, askoz ere errazagoa izango da lo egitea.
Zure eskuekin, jantzi bat josi dezakezu.
