Galdera hau, etorkizuneko hainbat ama zirraragarri, bi aldiz nire bizitzan eta neure buruari galdetu zitzaidan. Lehenengo aldiz oso larria zen, 43 aste zituen haurdun zegoelako, eta ez nuen jaiotzetik hurbildu. Kasu horretan, erditze azkarrak ariketak egin ziren. Nire bigarren seme-alaba haurdunaldiko 41 aste amaieran jaio zen. Ez erditzea azkartu gabe, noski.
Zergatik ez dute hasi?
Jakin dezagun zergatik emakume batzuek aste bat ematen dute haurtxoarekin itxarondako bilera itxaropentsu batean, beste askoren haurdunaldia mehatxua edo beldurra jaiotzearren lehenago.
Sarritan, puntu osoa entrega-data aurreikuspen okerra da. Errore bat gerta liteke arrazoi ugariengatik:
- 35 eguneko zikloan emakumezkoen ovulationa zikloaren ondorengo egunean gertatuko da, 24 eguneko zikloaren iraupena duen emakumea baino. Kasu askotan, "emakumeak" ziklo luzea dute "retool" beren seme-alabek.
- Ernaldutako arrautza umetokira iristeko denbora pixka bat behar du eta bere hormara erantsi. Batzuetan 5-9 egun hartzen ditu.
- Jaiotze-data mugimenduaren arabera zehaztea oso metodo ez fidagarria da. Benetan haurtxoaren mugimenduak izan al lituzkete edo benetan sentitu nahi ditugu? Batzuetan zaila da ordenatzea.
- Lehenengo ultrasoinuerako bidalketaren aurretiko data fidagarriagoa da. Hala eta guztiz ere, ez ahaztu autoaren araberako batez besteko adierazleen arabera kalkulatzen dela eta zure seme-alabak "kideak" baino handiagoak izan daitezkeela.
- Obstetriziako entrega-datak askotan ez du enbrioiarekin bat egiten, eta are gehiago, emakumezkoen kalkuluen arabera egindako kalkuluen arabera.
- Ez bota emakumearen kontsulta haurdunaldia eramaten duen medikuei lasaiago egoteko, ospitalean mediku langileen gainbegiraketapean dagoela jakitea. Hori dela eta, erditzearen data eman aurretik, haurdunaldiaren erantzukizunaren zama bere burua azkarrago botatzen du. Baina premiazko jaiotza ez da etorri.
Epe luzerako joera joera genetikoki heredatu daiteke. Beharbada, zure senideek ere 41-42 astean jaiotzen zitzaizkigute eta oraindik ez duzu zure denbora etorri.
Nola egin dezaket erditzea azkartzeko?
Ziur epe hori etorri dela, pentsamenduetatik, jaiotze data nola azkartu, bakea galdu eta indarra ez jasateko, behean zerrendatutako modu bat, asko edo guztiak probatu ditzakezu. Ez da magia pilulak jaiotzera abiatzeko, baizik eta "amonaren" metodo pertsonalak fidagarriak eta frogatuak.
- Lehenik eta behin, sexua ezinbestekoa izan daiteke erditzea azkartzeko. Espermatozoide gizonezkoetan prostaglandinak dira: substantzia fisiologikoki aktiboa duten emakumeak odolean barneratzen ditu baginako mukosaren bidez eta erditzearen azelerazioa lagun dezake. Sexuaren zehar, pelbiseko eskualdean odola aktiboki zirkulatzen hasten da, eta hori ere erabilgarria da.
- Bigarrenik, zure eguneroko ariketa handitu dezakezu: apartamentua garbitu, garbitu solairu eta leihoak, aire freskoan ibiltzeko, kargatzeko. Hala eta guztiz ere, fanatismoik gabeko planteamendua gomendatzen dut, lasaiak edo gehiegikeriak ekiditeko, entrega oso prozesuak zure ahalegin fisikoa ere eskatzen baitu.
- Hirugarren metodoa nipples estimulatzeko deitu nuke, umetokiko kontrakzioak eragiten dituelako. Hau egitea gomendatzen dut dutxa egiten ari den bitartean, korronte zuzenean ur gezaren neurrira gerrian.
- Pertsonalki, palmondoa metodoa lau ematen dut - castor olioa jaiotza abiatzeko. Castor olioa ez da kaltegarria ama eta umeentzat, landareen jatorri laxante merke bat baita. Castor olioa ia kolorerik eta gusturik ez du. Jende askok ez du gustuko usaina, baina olio honek ia jaiotza azkartzeko aukera ematen du. Bi koilarakada nahikoa da.
Hesteak 1-2 ordu inguru kontratatzen hasten du, inguruko umetokian eragiten du, eta kontratatzen hasten da erantzuten. Oraindik ez bada, ez da ezer gertatuko. Lehenengo saioaren ondoren egun batzuk lehenago lortutakoak.
Nola lagundu zeure burua prozesuan?
Lanaren agerpena azkartzeko nola aurkitu dugun jakiteko, ez da alferrikakoa entregatzeko prozesua nola azkartu. Oso garrantzitsua da lasai egotea, zure gorputzarekin eta haurrarenganako harmonia mantentzean, erditzea prozesu natural gisa hautemateko eta ez izutzeko. Tentsioa bazara, orduan umetokian cervix estutzen da, eta horrek bere irekiera eragozten du. Barruan paseatzea, pelbisa biraketa-mugimenduak, arnasketa-ariketak, jaiotza azkartzen ez duten arren, edozein motatako oharkabetu ere egin dezakezu. Galdetu: "Nola egin dezaket erditze azkarrak?". Gelaren erabilerara heltzeko, prostaglandinen edukia eskaini ahal izango zaizu, baina medikuen ordenaren arabera bakarrik jasotzen da.
Beraz dena zure esku dago. Zuretzat optimismoa eta, noski, erraz entregatzea.