Nerabeen hasieran familia osoarentzat proba larria bilakatu da. Gurasoek haurraren maitekorra eta adeitsua desagertu den lekura joan dira, eta atzo haurra, ekaitz hormonalek jasaten dutenez, zakar, gupidagabea, oldarkorra eta irritagarria bihurtzen dira. Mood swings bere etengabeko lagunak bihurtu dira, besteekin komunikatzeko zailtasunak.
Baina komunikatzeko zailtasuna ez da gaizkiarik handiena, askoz ere okerragoa nerabea depresioa baldin bada. Eta beharrezkoa da depresioa bereiztea aldarte txarretik. Forma klinikoan sartzen da eta egoera, osasuna eta are giza bizitza nabarmenki eragiten du: gaixotasun kronikoek eta gehiegikeria, alkoholismoa eta jokabide afektiboak suizidioarekiko jarrera emozionalak sortzen dituzten gaixotasun kronikoak sortzen dituzte.
Nerabeen depresioa helduarekiko oso bestelakoa da, beraz, zaila da besteek identifika dezaten eta, horren ondorioz, nerabeak laguntza eskaintzen die. Helduen depresioaren seinale nagusia, normalean, apatia eta munduarekiko axolagabekeria zentzu bat da. Nerabeak, aitzitik, askotan agitatuak eta irritagarriak dira, diagnostikoa oso zailtzen duena.
Depresioaren seinaleak nerabeetan
- tristura, depresioa;
- bakardadea eta gaizki ulertua;
- haserrea konbinatuta, eta horrelako erreakzioak erabat desegokiak dira gertatzen diren gertaerak eta handitzen joaten direnak;
- pasibotasun soziala, borondatezko isolamendua, besteekin komunikatzea uko egitea;
- interesik gabea - eguneroko jardueretan ohiko egunerokotasuna lehenbailehen egitea - zaletasunak eta bizitza oro har;
- etengabeko nekea;
- gaizki egiteak;
- loaren eta nutrizioaren nahasteak;
- arreta ahaztua, ezinezkoa dena kontzentratzea.
Nola aurre egin depresioa nerabezaroan?
Depresioa, jakina, ezohikoa izatera deitzen baduzu, bereziki nekea eta aldarte txarra, hau da, benetako diagnostiko klinikoa da eta hori guztia ez da beti posiblea izaten, batez ere arrastatzen baduzu eta forma gogorrak hartzen ditu. Lehenik eta behin, nerabeak depresioan behar duen laguntza da gurasoen laguntza, ez dute protesta egin eta ez dute ukatu.
Aholku batzuk dituzu zurekin harremanetan jartzeko eta puntualki laguntza emateko zure nerabe goiztiarrari laguntzeko:
- Ez da inolako laguntzarik eman - utz iezaiozu umea beti laguntzeko eta entzuteko prest dagoela. Baina ez da inposatu eta ez askorik galdetu; nerabeak kontrol eta hyperope ukatu.
- Estatuari dagokionez kezkatuta, baina etengabe. Umeen egoerari buruzko kezka adierazi eta egoera zail batean laguntzeko eta laguntzeko borondatea. Saihestu judizio kategorikoak, ebaluazioak, moralizazioak eta ultimatums saihestea. Haurra ez da kontaktuan jarriko eta are gehiago blokeatuta egongo da.
- Hartu emozio guztiak eta haurraren egoera larriki - ez ridicule eta deitu bere esperientzia ergelkeria. Gogoan izan helduak helduagoak direla dirudi, nerabe bat benetako tragedia bihurtu daiteke.
- Espezialista batekin kontsultatu beharra duen haurraren konbentzitzea. Depresio luzeak psikoterapia behar du, eta, batzuetan, zuzenketa medikoan. Beharbada, taldeko kideekin batera ikasgaiak behar dira, horretarako prest egon behar duzu.
- Tratamenduaren prozesuan, delikatua eta pazientea izan, atzealdera joatea, fenomeno honi eta haren terapiaari buruzko informazio gehiena lortzea.
- Saiatu umea ingurumena aldatzen laguntzeko eta jarduera dibertsifikatzeko - kirolak, aisialdirako aktiboa, zaletasun barietatea sustatzea.