Gurekin gehienak, sare sozialaren kontua bizitzaren zati bat bihurtu da. Gure orria modu aktiboan erabiltzen dugu lagunekin komunikatzeko, maiteak dituzten harremanekin eta enpresa eta auto-garapena sustatzeko tresna bikain bezala, baina ...
Baina inoiz pentsatu al duzu zure mezuek eta argazkiek zerbait esan dezaketela aurreikusitakoaren arabera? Egia esan, gaur egun, profileko bi kontuetan giza baliabideetan espezializatutako enpresa batek pertsona baten nor zaren zehaztuko du, zer harreman izango duzu gizartearekin eta baita arazo psikologikoak izan ala ez.
Hitz batean, sinetsi nahi duzu, baina ez duzu nahi, baina zure orriaren 6 alderdi hauek argitaratzen badituzu, oso autoestimua duzu!
1. Etengabe ari zara zure kokapena nabaritzen
Alas, ez da ezer poztuko, geolokalizazioen iraunkorkuntza beste batzuek baieztatzen baitute, baizik eta bizitza aktibo eta lotsagarriari buruz, baizik eta munduari oihuka emateko moduari buruz, arrakasta eta onarpena aintzat hartuta. Pertsona horien profila, bidaietarako argazkiak, jatetxeetara joateko eta baita zinemara ere.
Oro har, norberaren autoestimua duten pertsonek, nonbait, bisitatu dutela ohartarazi dute.
2. Gimnasiorako argazkiak etengabe argitaratzen dituzu
Argazkiak simulagailuaren orrialdean jarrita edo prestakuntza egin ondoren, jendeak uste du modu horretan "bere burua" emango dutela beren gorputzaz eta haien erakargarritasunaz. Praktikan, alderantzizkoa da egia, adituek diotenez, portzentaje txiki bat geroago emaitza onak lor daitezke, eta gehienek, beraz, zerbait egiaztatzera bideratzen dira, eta, horrez gain, kritika asko eragiten dute eta baita burujabetza ere.
3. Jaten dituzun edo jaten dituzun argazkiak etengabe argitaratzen dituzu!
Janari zaporetsua eta estetiko ederra gozatzea oso ondo dago beti, baina prozesu hori "publiko" bihurtzen da, besteei erakargarriagoa iruditzen baitzaite.
Sinets iezadazue, nahiz eta zure hurbileneko kideek ez dute zure sabelean sartuko!
4. Jende asko "lagunekin" gehi ditzakezu!
Soziologoek eta psikiatrek adostu zuten beren lagunen zerrenda birtualean etengabe gehitzen dutenak (eta sarritan ezezagunenak ere). Eta alderantziz, norberaren jakin-mina duten pertsonek "lagunekin" egitea ahalbidetuko dute hautatutakoen artean, hurbilena eta errealitatearekin harreman zuzena izan dutenekin.
5. Erosketei buruz hitz egiten duzu, batez ere gauzak markatzen badituzu!
Erosketak neska guztiek maite dute salbuespenik gabe, baina uste baduzu ospetsu ospetsuak erosteko ospakizunak ospatzeko sare sozial bateko beste post bat da, orduan bere portaera nabaritu eta onartu beharra duen pertsonarik seguruena zara. Autoestimua behar duten pertsonek denbora honetan pasatuko al dute?
6. Sentitzen duzunari etengabe esaten diozu!
Eta, azkenik, Britainia Handiko Birmingham, Edinburgh eta Heriot-Walt unibertsitateetako ikasketek jadanik baieztatu dute beren mezuan argi eta garbi ulertzen dutela umorea, sentimenduak eta emozioak ulertzen ez dutenak. Izan ere, ez dute besterik egiten benetako "esperientziak" ez ditu benetako bizitzan. Beno, maitaleek "auzokidetasunetik atera" eta harreman publikoa partekatzeko edo argitzeko hitz egiten dute, horrela, guztiz eta guztiz, bikotearen intimitatea suntsitzeko.
Kontuz ibili, sarritan sare sozialari buruzko informazio ona bakarrik argitaratzen dela pentsatzen duzulako, alderantziz egin dezakezu. Autoestimua hobetzeko, espezialista baten laguntza eta laguntza hobetzeko.