Jaiotza prozesu zaila eta mingarria denez, emakumeek haurtzaroan ikasten dute: amek eta amonak, izebak eta arrebak zaharrak askotan jaiotzearen prozesuaren desatsegina erakusten duten belaunaldi berriei helarazi ohi zaie. Informazio hau buruko gazteetan pausatzen da, eta denborarekin, jaiotza zerbait izugarriarekin lotzen hasten da. Eta etorkizuneko ama guztien gehienak erditze lanak beldur dira - mina jasanezina eragiten duelako.
Lanaren periodikotasuna lanean
Lanaren kontrakzioak umetokian kontrakzio errepikakorrak izaten dira. Haien helburua umetokian irekitzea da, haurra "argia ateratzeko" bermatzeko. Umetokian ohiko moduan, umetokian ondo estutu da muskulu-eskumuturreko eraztunaren bidez eta 10-12 cm-ko altuera irekitzen du haurtxoaren burua pasatzeko. Lanaren ondoren, umetokian "pre-haurdunaldia" jatorrizkoarekin lotuko da.
Noski, umetokian erditzearen muskuluen lan intentsiboa ezin da oharkabean pasatu: emakumea mina sentitzen du, eta olatu bat jaurti eta kentzen du. Arau orokorrean, pixkanaka pixkanaka hasten dira. Hasieran, sabelaldeko beheko bizkarrezur edo mingarrien mina normala izaten da, digestio-nahasteen kasuan bezala. Hala eta guztiz ere, denboran zehar, sentsazio mingarriak areagotzen dira eta hauen arteko pausoak kontratatzen dituzte, borrokak menstruazioan zehar aldizkako minak izaten dira.
Medikuek etorkizuneko ama aholkatzen diete borrokaren iraupena eta horien arteko tarteak. Jaiotzako lan maiztasuna 10-12 ordukoa bada (hau da, 5-7 minutukoa), orduan ospitalera biltzeko garaia da.
Emakume primiparoen kasuan, kontrakzioak 12 ordu inguru dira. Bigarren eta ondorengo banaketa bada, 6-8 ordu iraungo du. Zenbat eta gehiago cervix irekitzen, orduan eta handiagoa izango da laneko maiztasuna erditzean: denboraldiaren amaierak 2 minutuetan behin errepikatzen dira.
Nola erraztu erditzean kontrakzioak?
Emakume askok istorio harrigarriak entzun dituzte jaiotzez ia minik gabeko jaiotzari buruz eta sarritan galdetu: "Ez al dago lan jairik gabe?" Jakina, ez dago kontratuak erditze natural eta beharrezkoak baitira. Lana erditzean lanik eza adierazten duen zerbait gaizki joan da eta egoera berehalako esku-hartze medikoa eskatzen du.
Hala eta guztiz ere, erditzean emakumezkoen kontrakzioak benetako sufrimendua eragiten du. Kausa txikia mina atalasea izan daiteke, beldurra eta gaizki. Egoera zuzentzeko, aldez aurretik prestatzeko jaiotza prestatzen baduzu: amaren haurrentzako eskola joateko, ahalik eta jaiotzari buruzko informazio ugari biltzen du, anestesia eta erlaxazio metodoak ikastea eta lan eta erditze arnasketa teknika menderatzea.
Ezinezkoa da borrokak kontrolatzea, eta hori da etorkizuneko amak lehen erditzea sakramentua sartzen uzteko. Alabaina, parturientearen emakumearen egoera arintzea posible da honako metodo hauekin:
- Lanaren hasieran, borrokak ahulak direnean, lo egin edo, gutxienez, erlaxatu, erabat lasai. Horrek indarra gorde eta lasaitu egiten du.
- Borroka konbentzionaletan, hobe da mugitzea: aretoan ibiltzea, pelbisa aldatzea. Kasuan kasu honetan cervixaren zabalkundea azkartu egiten da.
- Aurki ezazu erosoagoa den posizioa non borroka gehien jasaten duen: laurehun metroz pausatu, zure senarraren lepoan zintzilikatu (zurekin baldin badago), alboan etzan edo eserleku baten aurrean eseri.
- Urak oraindik xukatu ezean, bainu edo dutxa epel bat hartu.
- Maskaratzea sakrala.
- Saiatu borrokaren gailur erlaxatu.
- Arnasa eskuinera: borroka hasten da eta arnasa sakon-arnasketa bukatzen da, borrokaren gailurrean, arnasa hartu eta gutxi gorabeherak egin. Kontrol zailetan, azalean eta maiz arnasketan lagunduko du.
- Mina jasanezina bada, galdetu medikuari anestesiko bat emateko.
Eta, agian, aholku nagusia: ez izan beldur! Erditzea ez da torturarik, baina emakume baten lan handia, Lurrean bere eginkizuna betetzea, bizitza berri baten jaiotza da. Lan honen saria zure haurraren lehen oihua izango da eta maitasun eta zoriontasun sentimendu ezezagunarekin batera - Mom zaude.