Haurraren eguna 3 hilabetetan

Haurrak egunero hazten ari dira, lorpenak beste batzuekin gozatzen. Adin honetan, gazteek ez dute lo gehiegi lo egiten, kolikoak gastrointestinalak izaten dituzte eta buruan konfiantzaz eusten diote. Umearen eguneko 3 hilabetetan, gutxi gorabehera, bi hilabeteko haurraren egutegitik oso gutxi desberdina da eta dena ere loa, astindua eta elikadura denbora barne hartzen ditu.

Umearen eguneko 3 hilabeteko gutxi gorabeherako modua: gomendio orokorrak

Adin honetako apaindegietan lo egin behar da 15 ordu egunean, eta horietatik 9-10 gauez daude. Hala ere, ez da patologiarik izango zure haurra bakarrik 6 orduz iluntzean. Pediatriek uste dute adin hau normala dela. Egunez egun hiru ordu eta erdira banatzen da bi ordu eta erdira.

Elikagaiari dagokionez, 3 hilabeteko haurraren egunaren modua ez da aldatu aurreko 30 egunetan, janariaren bolumena izan ezik. Adin honetan, haurrek esne-esnea edo esne-esne egokitua ematen diete 800-850 ml-tan. Janaria 6 aldiz banatzen da, horietako bat gauez erortzen da. Medikuntza modernoan, aukera haundia haurraren elikadura eskariaren arabera jotzen dela uste da, ordea, 3-3,5 ordurako dieta jarraitzea gomendatzen da. Horrek haurraren eta bere gurasoen egunaren erregimen egokia ez ezartzea ahalbidetuko du, baina ez du goseak goseak ez duen bularrekoa eskatzen duen ohituretan.

3 hilabeteko haurrentzako erregimena higienearen garaian higiene prozedurak eta bainuak, kanpoko paseoak, jolasak eta masajeak edo gimnasiak banatzen dira. Gurasoentzat, pediatrak oso gomendagarria da prozedura aurretiaz planifikatzea, egun batean denbora jakin batean, haurra, adibidez, aire freskoan edo antzezlanean ibiltzea. Haurraren diziplina ahalbidetuko du eta proposatutako ordutegirako lagunduko du.

Zure eguneroko ohiturak osatzeko, komenigarria da medikuek garatutako taula erabiltzea, haurraren eguna 3 hilabetetan islatzen denean ordurako etenaldi batekin.

Dakigun bezala, haur guztiek banakakoak dira eta zure haurra goizeko 8etan esnatzen ez bada, baina 6 urteren buruan, hau nahiko onargarria da. Eguneroko egunaren erregulazioa egokitu eta haurtxo bat beranduago gauean jartzen saiatzen zara, baina kasu bakoitzean beharrezkoa den konponbidea den neurrian.

Oinarrizko esaldiaren oinarrizko printzipioak

Hiru hilabeteko haurtxoa zaintzeko behar diren arau batzuk daude. Funtsezkoak honako taldetan banatu daitezke:

1. Prozedura higienikoak. Egunero, haurra sudurra garbitzea eta garbitzeko hasiko da. Horrek ez du esnatzen bakarrik, aurpegian lehortu diren azalak desagerrarazteko eta txukuna ondo arnasten.
2. Aire freskoan ibiltzea. Haurrarekin paseatzea beharrezkoa da egunero, airearen tenperatura 35 gradu baino handiagoa ez bada edo termometroa ez bada 10 beherago. Eguraldi txarrean, ezinbestekoa da pasealekua loggia edo balkoian 20-30 minutuetan jartzea.
3. Bainatzeko haurra. Ume bat egunero bainatu behar duzu, eta bere izaeraren arabera, prozedura goizez edo arratsaldez egin daiteke. Ur beroak 30-37 gradu berotzen ditu eta gutxienez 15 minutu behar dira.
4. Jokoak eta komunikazioa. Adin honetan, jantzi musikal eta jostailu desberdinak gustatzen zaizkie. Gainera, haurrek inguruko objektuei buruz hitz egin behar dute, eta horiek ukitu ahal izateko.
5. Gimnasia eta masajea. Estres fisikoa oso garrantzitsua da haurraren garapenean. Ez dute muskuluen kortsea indartzen, baizik eta motordun ibilbideak azkarrago menderatzen laguntzen dute. Ariketa konplexuak eguneko edozein unetan egin daitezke eta 15-20 minutu iraungo du.

Laburbilduz, ohartu nahi dut 3 hilabeteko haurraren eguneko erregimena derrigorrezko elementu guztiek izan behar dutela. Hala ere, haurraren tenperatura eta familiaren eguneko ordutegiaren arabera, erregimena orduko formatuan eta aurreko prozeduren sekuentzian alda daiteke.