Ume batek amaren esnea jaten badu, sei hilabetera arte janari gehiago ez du behar. Baina sei hilabete igaro ondoren elikagai osagarriak aurkeztu behar dituzu. Umearen gustuen eta sentsazioen mundu berrira iristea ahalbidetzen du, janari helduentzako digestio-sistema prestatzen du. Aurretik, medikuek gomendatu haurra zukuarekin eta patata purearekin osatzeko. Fruituek, askotan, erreakzio alergikoak eragiten dituzte, beraz, lehenengo osagarriaren produkturik onena kalabazin bihurtzen da.
Landare hau oso ona da:
- ez du alergiarik eragiten;
- eserlekuak izan dituztenentzat elikagai aproposa da;
- Kalabazinoa erraz prestatzen da eta dastatzeko atsegina da;
- Oso erabilgarria da, mineral asko dituelako, bitaminak eta immunitate-sistema sendotzen duelako;
- beraz, erraz digeritzen da eta ez du eragiten bloating, hau da, hiru hilabete haurrak elikatzeko egokia.
Zein motatako kalabazinek haurrei ematen die?
Jakina, kontsumitutako janari erosoak aprobetxatu ditzakezu, hau da, ama gazte batzuek egiten dutena. Baina lehenengo kalabazinaren kalabazinoa nola prestatu jakiten jakitea, otordu erosketen beharra galdu egiten da. Lehenengo elikadura osorako ordua uda hasieran bada, orduan, hobe da platera prestatzea. Beraz, umeak bitaminak jasoko ditu, eta landarea lorategian hazten bada, ziurtatu zure seme-alabek ez dutela kimikarik lortzen.
Nola kalabazin prestatu lehen bazkarira?
- Aukeratu fruta heldua eta ederra, lekuak ilunik gabe.
- Ura exekutatzen duten ondo garbitu eta merkatuan barazki bat erosten baduzu, gomendatzen da uretan ordu pare bat beratu pesticidas kentzeko.
- Haurtxoaren lehen elikadura osagarria osagai bat izan behar da, hau da, beste barazki, haragi edo gurina gehitzeko ez da egokia. Bularreko esnea besterik ezingo duzu nahastu purea.
- Baldintza nagusia - kalabazinaren leundu eta pure garbitu behar da. Horretarako modu asko daude. Gauza nagusia: ezin duzu mikrouhin-labea erabili.
Nola patata purea egosten lehen bazkarirako?
Landare hau biguntzeko, ura, labean edo lurrunetan egosi daiteke. Azken metodoa da onena, patata pureak ez baitira ureztatu eta bitamina gehiago gorde. Ontzirik ez baduzu, iragazkia erabil dezakezu,
Haurra denez, garrantzitsua da janaria homogeneoa dela, xerra gabe. Horregatik, lehenbiziko kalabazin baten patata purea nola prestatu jakin behar duzu. Leuntzeko irabiagailuan ehotzeko, sieve batek edo sastra batekin garbitu. Masa lehorra bada, barazki salda edo bularreko esnea gehitu.
Lehen aldiz, haurra patata purearen koilaratxo nahikoa da. Eta ezin duzu mantendu, baita hozkailuan ere. Beraz, egosi oso gutxi. Elikatu haurraren purua, eta osasuntsu egingo du.