Fenugreek - lekaleen familiako landare harrigarria da, espezie gisa erabiltzen dena eta gaixotasun askotako panacea gisa erabil daitezkeen elikagai eta bitaminak hornitzeko. Fenugreek beste izen batzuk ditu, hala nola shamballa, chaman, greziarrek, eta abar. Curry eta hops-suneli osagaietako bat da.
Fenugreek propietate terapeutikoak
Fenugreek hazien laua du, propietate erabilgarriak batez ere kontzentratuta daude. Konposizio biokimikoaren ikuspuntutik, fenugreek haziak giza konposatu baliotsu asko ditu, hots:
- bitaminak A, B1, B2, C eta B9;
- substantzia mukosak;
- substantzia mingotsak;
- flavonoids;
- phytosterols;
- saponins;
- tanino;
- gantz-azido saturatuak eta insaturatuak;
- rutin;
- azido nikotinikoa ;
- magnesio;
- burdin;
- fosforo;
- potasio;
- zinc;
- selenioa, etab.
Bitamina-mineralaren konposizio aberatsa gorputzari indartzeko fenugreek duen papera zehazten du. Fenugreek tónico, restorative, antiinflamatorio, antipyretic, expectorant, restorative, hormonal gisa erabiltzen da.
Fenugreek aplikazioa
Katarrozko gaixotasunekin, eztula, fenugreek haziak tenperatura jaisteko eta expectorant gisa erabiltzen dira. Fenugreek dekretuak diluzio mukosiak eztula egiten eta bere irteera laguntzen du.
Fenugreek antioxidatzaile ugari ditu, odolean eragiten duelako, hormak indartzen ditu eta odol-presioa normalizatzen du. Horrez gain, fenugreek burdina du, anemia tratatzeko eta odolaren hemoglobina maila handitzeko erabiltzen da.
Fenugreek digestio aparatuko efektu on bat du, ez dago inolako espezieetan haziak erabiltzen direnik. Izerdi horiek gosea handitzen eta guruin digestiboak suspertzen dituztenez gain, hesteetako efektu onuragarriak ere badituzte, ingurugiroaren eragina izan dezaten. Fenugreek toxinak eta toxinak gorputzeko araztegira bideratzeko erabiltzen da.
Fenugreek benetako afrodisiako naturala da. Emakumezkoen fenugreek jokatzen duen rol handia da. Sustantzia diosgenina du, hormona estrogeno gisa funtzionatzen duena. Fenugreek erabiltzeak menopausian zehar hormona-atzeko planoaren maila ematen uzten dizu. Fenugreek haziak ere erabiltzen dira hilkortasun mingarria egiteko espasmoak arintzeko.
Erizaintzako Fenugreek Egiptoko garaietan ere erabiltzen zen. Bertan erditzea eta lanaren estimulazioa errazteko erabiltzen zen.
Antiinflamatorio eta sendatzeko efektua fenomenoaren erabilera zauriak tratatzeko aukera ematen du, pustularrak, abrasioak, marrak, irakinketak barne. Kasu honetan, fenomenoek kanpoko lokailuak erabiltzen dituzte lozioak egiteko.
Nola erabili fenugreek tratamenduan?
Fenugreek tratatzeko infusioak, saldak, espeziak, lozioak eta konprimesen haziak prestatzea da.
- Ahozko administrazioarentzako, infusioa edo fekula-lehorgailua decoction egitea. Horretarako, hartu hazitako koilaratxo bat eta bete ur irakinetan. Salda 20 minutuko atsedenaldi baten ondoren iragazten da eta barruan kontsumitzen da.
- Kanpo erabilerarako , zerriak prestatu behar dira haziak, eta gero lozioak edo soldadurak aplikatuko zaizkie. Horretarako, hazitako txikitutako koilaratxo bat ur edalontzi batez beteta dago eta suaren gainean jarri. Bertan egosi egiten da gruelaren egoera loditu arte.
- Fenugreek tea ezaguna da Europan eta beste herrialde batzuetan. Digestioa normalizatzeko gai da eta beste herrialde batzuetako elikagai ezezagunetara azkar moldatzen laguntzen du.
Fenogreek erabiltzeko kontraindikazioak
Fenugreek efektu hormonal eta tonikoek haurdunaldian hartzea debekatzen du. Gainera, tiroideen gaixotasuna ez da gehiegizko lehergailurik. Kontsultatu medikua baldintza mediko kronikoak badituzu.