Ama berri bat sortu beharra dago, erditzearen ondorengo lehen egunetan oso kezkak izango dituztela. Seme-alabak haurtzaroan jaiotzen direnak zesarrek baino emakumeek baino errazagoa izango dute. Bigarrenak sentsazio mingarri atseginak izango ditu, eta horregatik, betebehar berriak eta are atseginak betetzeko saihesten dute.
Osasuna berreskuratzeko arazoez gain, erditzearen ondorengo lehen astea normalean emakumeen egoera psikologiko eta emozionala areagotu egiten da. Jaiotzerik astunenak, mina, sortu diren arazoak. Hori guztia depresio sakon bat sor daiteke, jatorrizkoek ez baitute onartzen. Arreta eta laguntzarik bakarra amarengana itzultzeko gai izan daiteke eta bizimodu berri bat eskaini diezaieke.
Oinarrizko higiene arauak
Emakumezkoak baginaren malkoak mantentzeko josi baditu, denbora pixka bat eserita egon beharko du. Kanpoaldeko osagai organoak ondo garbitu eta antiseptikoekin tratatzen dira. Denbora asko lo egin eta atseden hartzeko beharra dago, beraz, jaioberri bat lo dagoenean, ez sukaldetik edo garbigailura joaten. Zabaldu zure familia, eta erlaxatu zeure burua. Horrela ekoizten duzun esne-kopuruaren araberakoa izango da, eta, ondorioz, haurra osasunarentzat.
Elikadura erditzea ondorengo lehen egunetan
Ume baten jaiotza ondoren, ez ezazu berehala janari zaporetsua eta goxoa, harrigarria den ugaritasuna erasotzeko. Lehenik eta behin, zure sabelaldea, baita hesteetako hesteetako bat ere, ez dago karga horretarako prest. Frustrazioa da, baina are okerrago - idorreria . Bigarrenik, haurra zaindu behar duzu, zure esnearen kalitatearen eta kantitatearen araberakoa dena. Eta ona da, erditzearen ondoren lehenengo astean janari okerra haurraren ipurdian pare bat garaietara bihurtzen bada.
Baina festa gastronomikoa ondo alergia, diatese edo koliko hesteetako batekin bukatzen da.
Jaiotza ez zen erraza bada, orduan ama arazoak sor daitezke urination, hemorroides, sekretuak genital traktuko eta beste arazo batzuk. Aldi baterakoak direla ulertu behar dugu, eta zure bizitzako etapa ederrena aurreratzen da.