Pertsona orok daki bularreko auto-azterketa burutzeko beharra dagoela, baina jendeak jakin eta gogoratzen du behar bezala.
Noiz behar da guruin mamarioen auto-azterketa burutzeko?
Bularreko auto-azterketa aldakuntza kaltegarriak hilero egin beharko lirateke. Medikuaren bisita erregularrak ez du prozedura horren beharra baztertzen. Gainera, ez da ekipamendu berezirik behar, nahikoa ispilu eta eskuak, eta denbora gutxi hartzen du - 10-15 minutu. Auto-azterketa beharrezkoa da lehenengo hilabetean menstruazioa egin ondoren, beste batzuetan azterketa eraginkorra izan daitekeelako - hileko eta bularreko minbizi aurretik eta sentsazio batzuk egon daitezke.
Bularreko auto-azterketarako prozedura
Auto-azterketak bi fase ditu: azterketa eta palpazioa.
Ikuskapena honela gauzatuko da:
- Jarri eta zutik zuzenean ispiluaren aurrean.
- Aztertu arretaz mamutezko guruinek, larruazalaren egoera, tamaina eta forma, nipplearen egoera, nipplearen edo lurrazalaren gaineko presentzia arretaz.
- Goratu eskuak eta azter ezazu berriro zure bularra.
Palpation pixkanaka-pixkanaka presio argia egiten da, indartzea, baina sentsazio mingarriak ez da beharrezkoa. Hurrengo ordenan palpate behar duzu.
- Bota zure ezkerreko zure burua atzean. Eskuineko hatzak erabiliz, ezkerreko bularra ukitu eta mugitu espiral batetik - arpilatik nipple batetik.
- Sentitzen ezkerreko bularra, bertikalki mugituz, goitik behetik.
- Errepikatu eragiketa bera eskuineko bularrean.
- Poliki poliki estutu nipples zure hatzekin, deskargatzen bada
- Azterketa gehiago jarraitzen du goialdeko posizioan. Zure bizkarrean gezurra behar duzu, aztertzen ari zaren alde batetik sorbaldaren azpian dagoen zinta txiki bat jarriz.
- Eskua hiru posiziotan burutzen den azterketa egiten da - gorputzaren gainean datza, burua atzean zauria da eta alde batera desbideratzen da.
- Eskuineko hatzekin, ezkerreko bularra tenteatu, lehenik kanpoko erdia, barruko erdia. Kanpoko erdia probatu egiten da, nipple hasita eta mugitzen. Barrualdeko erdia mugikorretik palpatzen da, esternoan mugitzen dena. Zonalde guztietan zehar joan beharra dago, zigiluak, nodoak, larruazalaren lodieraren aldaketak edo bularreko ehunaren egitura agertzen diren.
- Eskuineko hatzek axila eta supraclavicular area sentitu behar dute.
- Manipulazio bera egin behar da eskuineko bularra aztertuz. Mugimenduak ispiluak dira.
Eta ekintzen ordena ahaztu gabe, erabili ohar hau.
Zer egin behar dut bularreko auto-azterketan zehar?
Inkestaren lehen aldiz burutzen denean, emakume askok bularreko egitura desberdina harritzen dute. Hau ez da kezka arrazoirik, mamiaren guruinak tamainu eta dentsitate ezberdineko lobuluak dira. Kezkatu behar duzu aldaketa hauek nabarituko badituzu:
bularreko forma aldatu;- Bularreko tamaina aldaketa asimetrikoa, argi asimetria guztion artean dago, beldur behar duzu bat-batean agertzen denean;
- bularreko azalean agertzen den kondentsazioa;
- nipples atzera;
- Bularreko larruazaleko aldaketak - zimurrak edo zimurrak eratzea;
- konpresioaren itxura eremu axilenetan edo supraclavicularetan;
- guruin bietako bat edo biak hantura;
- zainak hantura guruin bietako bat edo biak;
- Nipples-aren alta edozein, haurdunaldian eta edoskitze epea izan ezik;
- aldakaren forma aldatu, areola erradioa moztuz.
Auto-azterketan zehar susmo edo zalantzak izanez gero, medikuarengana (mammologist) bat egin behar duzu, ez duzu atzerapenik egin behar espezialista batekin. Gaixotasuna detektatu baino lehenago, eraginkorragoa izango da tratamendua.