Emakume ezberdinetako hileko aldiak dituzte eta horregatik arrazoi ugari dago. Hilero biziaren hileko batez besteko bizitza, bizimodua, herentzia, umetokiaren egitura eta hormonen jariaketa.
Zenbat egun lehen hilabete dira?
Nesken lehen menstruazioa (menaretxea) - nerabearen adierazle nagusia, normalean 9 eta 15 urte bitartekoa. Lehenengo hilekoaren iraupena oso alda daiteke eta organismoaren fisiologiaren araberakoa da. Batez beste, lehen hileko aldia 5 egun inguru irauten du eta normalean nahiko txikia da hurrengo menstruazioarekin alderatuta. Nesken nerabeen kasuan, menstruazioaren lehen egunean, beheko sabelaldeko minak jota, goragalea eta zorabioak ikus daitezke. Hori guztia ziklo bat ezartzea eta araua da. Sintoma bat kezkagarria baldin bada, derrigorrezko medikuen kontsulta beharrezkoa da.
Ziklo baten hasiera nola zenbatzen da?
Menstruation bat hasten den denbora tarte bat hilekoaren zikloa deitzen zaio. Egunaren galdera hilabetearen hasiera da, nahiko erraza da erantzun. Hildakoen lehen egunean zikloaren hasieran hartzen da, hilekoaren hasiera baino lehenagoko azken eguna, zikloaren azken eguna. Normalean, zikloa 28-35 egunekoa da. Zikloaren kontrola errazteko, hileko egutegi bat abiarazi dezakezu, hilekoaren hasiera eta amaiera data markatu behar zenituzke. Hurrengo hilabetearen data lortzeko, zikloaren iraupena hilabetearen amaierako egunera gehitu behar duzu. Egun kritikoak ez badira 10 eguneko epean aurreikusitako egunaren hasieratik, orduan atzerapen bat izango da.
Zenbat egun behar dituzte emakumeek hilabeteak?
Normalean, hilekoa 3 eta 7 egunetan irauten du, baina hilabeteak astebetez baino gehiagotan luzatzen dira edo epemuga baino lehenago amaituko da. Aldi baterako anomaliak mina jasanezinak, goragalea, oka eta ahultasuna baldin badira, hilekoaren irregulartasunak adierazten ditu. Emakume bakoitzak eguneko hilabete arruntak jakin behar du, denboran desbideratzeak eta gaixotasunak antzeman ahal izateko. Zikloaren urraketek desoreka hormonal bat adierazi dezakete edo haurdunaldian eragiten dute.
Hilero luzea
Menstruation ohikoa baino luzeagoa bada egun bat edo bi, eta ez dago beste seinale kezkagarriak, orduan ez dago askotan bizitzeko arrazoirik. Baina derrigorrezkoa da medikua ikustea, hilabete luzeak ugariak badira (3 ordu baino gutxiagoko gasa erabiltzen baduzu), mingarriak edo clotsak badira.
Hilero, 2 asteko iraupena oso luzea da eta ondorioz gertatzen da:
- barneko utopia ezartzeko bigarren mailako efektuak;
- antisorgailu hormonalak hartzea;
- desoreka hormonalak lehenengo urtean zehar menstruazioa hasieran, erditzea edo menopausian zehar;
- tiroideoaren gaixotasunak;
- adenomiosia (umetokian muskuluen geruzako gaixotasuna);
- endometrioko polipoak;
- mioma edo umetokiko minbizia.
Hileko laburra
Denbora ziklo labur batek neskatoari ere alerta eman behar dio, batez ere odol-kopuru txikia "dabs" moduan esleitzen bada edo altak kolorez (argi edo marroi iluna) bereizten du. Zergatik hileroko bukaerak bukatzen diren arrazoiak honako faktore hauek izan ditzake:
- Obulutegiko nahasteak eta hipofisi guruina;
- umetokian muki-mintzearen gutxiagotasuna abortuak edo hanturak direla eta;
- ahozko antisorgailuek jasotzea;
- giltzurrunetako organoen lesioak;
- desbideratzeak metabolismoan;
- sistema endokrinoaren gaixotasunak;
- estres psikologikoa gehiegizko estresa;
- gainbegiratze fisikoa eta gehiegizko kirol karga.