Batzuetan harritu egin daiteke zure solaskideen pertzepzioan. Badirudi ezer ez dela gaizki berarekin, baina narritadura sentituko duzu (ahotsa, usaina) eta zuretzako gizarte mingarria kentzeko prest zaude. Bizitzen ari zaren sentimendua antipatia da psikologian, eta horri buruz hitz egingo dugu gaur.
Sinpatia eta antipatia komunikazioaren psikologian
Ez da zaila asmatzea, simpatizazio ez bezala, antipatia horrek etsaitasun sentimendu emozionala eta nahiz eta ukapena ere eragiten du, pertsona batek jasotako informazioa objektiboki hautematen baitute, interlokutorearekin elkarreraginean eta emaitza positiboak lortzeko. Antolatu eta sinpatiazko adibide bizirik eta ezagunenetako bat eskola askotan ezagutu zen. Sarritan, irakaslearen gustuko ez gaituzte jasotzen dugun informazioa jasotzen. Antipatia bezala edo, alderantziz, sinpatia sentimendua, irakaslearen ebaluazioen objektibotasuna eta ikasle jakin batzuen aurrerapenen beharrak asetzen ditu.
Ikus ditzagun komunikazioen sinpatia eta antipatia nagusien seinale nagusiak.
Sinpatia ikusizko seinaleak:
- Komunitate erosoan intimitatez deitzen den zona (45 cm eta hurbilago);
- Ireki palmondoak, eskuak eta oinak "sarrailak" falta dira.
- aktibo "ispilu gesticulation";
- zuzen begirada, irribarre;
- inkontzientea edo kontzientziatua.
Antipatiaren ikusizko seinaleak, noski, zuzenean kontrakoak dira:
- interlokutoreen arteko distantzi handien behaketa instintiboa;
- besoak gurutzatu edo hankak, esku hatzekin lotuta;
- elkarrizketaren keinuak kopiatzea;
- erretzen baduzu, kea jet bat izango da, seguruenik, deseroso interlokutore baten aurrean bidaliko;
- Begi azpian begirada bat, ilun ilunak, aho konprimitua;
- muskuluen tentsioa, ondoeza barneko sentimendua.
Antipathy arrazoiak
Ostalariaren bazkidea arrazoi desberdinengatik sor daiteke. Batzuetan ulertu ahal izango dira (antipatia kontzienteak), eta, batzuetan, zeure burua zakarazi behar duzu ulertzeko zergatik pertsona batek zurekin errebelazio sentimendua gogorarazten digun (antipatia inkontzientea).
Esate baterako, antipatia pertsona baten ekintza jakin batzuen emaitza izan daiteke, ikuspegi politikoetan desberdintasunagatik edo mundu mailako desadostasunak direla eta. Batzuetan beste pertsona batzuen itxura, ohiturak eta portaerak gogaitzen ditugu. Horrez gain, burmuinak paralelismoak marrazten ditu. Pertsona batek perfume bat erabiliz, oroitzapen txarrak badituzu lotuta, seguruenik ondoeza sentimendu inkontzienteak antipatia ekarriko du. Era berean, ahotsaren haria edo, adibidez, ezagun berrien ohiturak erantzuten diegu, inkontzienteki oroitzapen artxiboetan paraleloak eskatuz. Psikologian antipatia hori elkartua deritzo.
Jakina, aldi berean pertsona baten ebaluazioa subjektiboa eta iruzurra izan daiteke. Emozio negatiboak oso inpaktuak eta hipokondriak dituzten pertsonen bizitza oso mugatu dezakete, eta, beraz, batzuetan antipataren aurka borrokatzen da posible eta beharrezkoa.
Nola aurre egin antipatia?
- saiatu eskuz aztertzea, zer zehazki bultzatzen duzu urrun pertsona bat. Definitu zure antipatia formularioa, aurkitu azalpen logikoa. Batzuetan, katea elkartua automatikoki apurtzen den barregarria da;
- pertsonaren azterketa, aurkitu funtzio positiboak;
- Eztabaida gainditzeko modu bakarra, paradoxikoki soinuak bezala, pertsona baten ardura da. Inbertitzen garen eskertzen dugu;
- Pertsona beldurgarriak otoitzean desatsegina den pertsona bat aipatzea gomendatzen zaie, Jainkoari bihotza askatzeko emozio negatiboak eskatuz.
Bestalde, ulertu beharra da antipatia pertsona ia guztiek duten sentimendu guztiz osasungarria dela. Ez baduzu traba (adibidez, oso deserosoa den objektu bat ikusten duzu), orduan ez ezazu errua emozio negatiborik. Momentu atseginean zentratu eta lagunartekoekin poza ematen dizunarekin inguratzen duzu.