Zer dira bitaminak nerabeentzat?
11-12 urte bitarteko hezurrak azkar hazten hasten da, eta horrenbestez, mineralak, esaterako, kaltzioa, fosforoa eta bitamina erreserben erreserba handia eskatzen du.
Proteina, gantzak eta karbohidratoak oreka lortuko da gorputzek B bitamina kopuru nahikoak jasotzen dituztenean.
Gorputzaren zelulak erradikal aske kaltegarrien ondorioetatik babesteko, E bitamina beharrezkoa da, larruazaleko elastikotasuna emanez ere ezinbestekoa baita nerabeek arazoak dituztelako.
Hortzetako egoera ona, larruazala eta ikusmena, bitamina A beharrezkoa da, ehunen egiturak eraikitzeko materiala dena. Sistema immunologikoa babestea eta hozteen aurka babestea hazkuntzako aldi aktiboan zehar, ezinbestekoa izango da bitamina C lagunduko.
Odoleko zirkulazio egokia izateko, nerabe batek PP , K eta biotin bitaminak behar ditu.
Nola aukeratu bitaminak nerabeentzat?
Botiken apaletako egun hauetan bitamina konplexu ugari dago. Nerabeentzako bitaminak eta mineralak hainbat enpresa farmazeutikoek ekoizten dituzte eta prezio desberdina dute, baina konposizioan ia berdinak dira. Hori dela eta, ez saiatu inportatutako droga bat garestiago kontsumitzen denean etxeko analogikoa propietate berberak baditu, baina batzuetan merkeagoak.
Hemen farmaziarrek eskaintzen dizkiguten bitamina eta mineral konplexuen zerrenda da. 12 urteko nerabeen bitaminak hobe da medikuak medikuak edozein gaixotasun badaramatza. Guztia normala bada, nahi duzuna aukeratu dezakezu:
- Vitrum Junior, Vitrum the Teenager.
- Multi-Tubs Teenage.
- Alfabetoa nerabea.
- Pikovit Plus, Pikovit Forte, Pikovit D, Prebiotic Pikovit.
- Sana-Sol.
12 urteko bitaminak bi astetan edo hilabete batean aplikatu behar lirateke. Droga hauen etengabeko hartzea ez da hain absurdua baino.