Gaiari buruzko inkesta bat egiten baduzu, maiz zenbat pertsona ikusten dituen ametsak , erantzunak erabat desberdinak izango dira. Norbaitek ametsak koloretsuak ikusten ditu egunero, beste batzuek amesgaiztoak kexatzen dituzte, eta batzuek ez dute ezer ikusten. Merezi du zergatik diren ametsak gauero eta zergatik besteek ez dituzte ikusten? Galdera honetarako, zientzialariek denbora luzez erantzun izan dute eta, azkenean, fenomeno honi buruzko azalpen ulergarria aurkitu dezakete.
Zer esan nahi du gauero amesten baduzu?
Zientzialariek jakin zuten egunero egunero ametsak ikusten dituztela, baina askotan ez dira gogoratzen. Orokorrean, 8 ordu inguru irauten du, baina pertsona batek ez du guztiz ikusten. Izan ere, gizakiaren burmuina distira guztiak ikusi ahal izateko diseinatuta dago, hau da, bultzada bat iristen da - irudi bat agertzen da, hurrengo bultzada beste irudi bat da. Ondorioz, irudiak lursail jakin batean osatzen dira, hau da, lo. Gehienetan, gaueko ikuspegia garunaren jardueraren ondorioz gertatzen da egunean eta emozioek jasotako informazioa prozesatzen dutenean.
Halaber, zergatik amesgaiztoak dira amesgaiztoak ulertzeko eta arriskuan dagoen. Zientzialariek berriro ziurtatzen digute ez dela beharrezkoa egoera horri lotzea mistizismo batzuekin. Amesgaiztoak trauma emozionalak eragiten ditu batez ere, nahiz eta haurtzaroan bizi. Arrazoia gehiegizko lana izan daiteke, estresa edo depresioa. Amets txarrak gaixotasuna gorputzean garatzen duen seinale izan daiteke. Zientzialariek uste dute gau bakoitzeko ametsak amets txarrak direla, gorputzak negatibo metatua kentzeko eta normaltasunez itzultzen saiatzen ari dela. Kasu honetan egunero gomendatzen da ohera joan eta esnatu aldi berean. Ez ezazu jaten gauez eta film beldurgarri batzuk ikusi edo antzeko liburuak irakurri.