"Laranja lurrazalaren" deiturikoak - emakumezko bakoitzeko arazorenik premiazkoenak, edozein adin eta gorputz. Zelulitisa hanketan eta ipurmasailetan kentzeko moduak badituzte, jende gutxi erabat akats kosmetiko hau kentzeko gai da. Dermatologoen eta cosmetologoen arabera, ikuspuntu integratua behar da.
Nola hankak tira eta zelulitisa kendu?
Lehenik eta behin, zure dieta hurbildu behar duzu. Jakina, dietak betetzen ez badu bakarrik zelulitisa kentzeko gai da, baina zenbait aholku jarraituz, nabarmen murriztu ahal izango dituzu bere adierazpenak eta azala egoera hobetzeko.
Gantz gordailuak pilatzen laguntzen duten produktuak kontsumitzea mugatzea gomendatzen da eta gorputzean gehiegizko likidoa uzten du:
- karbohidratoen azkar azukreak;
- kontserbazioa, marinatuak;
- janari azkarra, erdi amaitutako produktuak;
- gantz-frijituak eta ketuak;
- alkohola, kafea;
- saltxitxak, maionesa, saltsak.
Lehentasunez landare-janaria eta haragi dietetikoak. Edariak, berdeak eta urik gabeko urik gabeko gasak dira onenak. Arreta berezia eman behar zaie Omega-ko gantz-poliinsaturatuetan aberatsak diren produktuak: ozeano eta itsas arrainak, espinakak, babarrunak, fruitu lehorrak, landare-olio naturalak.
Zure dieta egokituz, garrantzitsua da jarduera fisikoa baztertzea. Eguneko 20-40 minutu guztira artoaren zirkulazioa eta ehunen oxigenoko nutrizioa hobetzen laguntzen du: "lurrazal laranja" aurkako borrokan.
Zelulitisa hanketan kentzeko metodoak - Zer egin:
- Ibili gehiago, bizikletaz ibiltzeko eta igeri egiteko (ahal bada).
- Masaje saioetara joatea edo zeure burua burutzea.
- Aktibatu eguneko modua sit-ups minutu batzuk.
- Prozedura kosmetikoak egin (sasiak, biltzeak, bainuak).
- Erabili anti-zelulitisa kremak bereziak.
Ikuspegi integratu bat nahitaez nahi diren emaitzak ekarriko ditu, nahiz eta denbora asko behar izan.
Nola atera dezaket nire zelulitisa zelulitisa azkar?
Jakina, emakume bakoitzak berehalako efektua nahi du akatsaren aurkako neurriei aurre egiteko. Baina ez dago metodo azkarrak, zoritxarrez. Zelulitisa azkar kentzeko modu bakarra hardware kosmetika da, eta hainbat prozedura eskaintzen ditu:
- mesoterapia ;
- roller masajea;
- laser esposizioa;
- peeling;
- ozono;
- Liposukzioa.
Merezi dute metodo horiek oso garestiak direla, baina emaitzak ez dira luzeak izango.
Nola kendu zelulitisa hanketan astean?
Aldaketan barneko eremua zailena da. Guztion artean, zelulitisa hoberena da, baita ipurmasailetan ere.
Esperientzia eta berrikuspen ugari erakusten duten bezala, "lurrazal laranja" kentzeko modurik azkarrena itzulbiratu egiten da. Gaur egun, berotu nahi den pomada ohiko errezeta oso ezaguna da:
- 1 cm-ko gelatina edo Capsicum pomada nahastu 2 kufinina purpurazko aleekin, mandarina ezinbesteko olio bat eta koilarakada bat anti-zelulitisa edozein krema.
- Aplikatu arazoen inguruko nahasketa, filmatu arretaz.
- Utzi itzulbiratu 4 ordu eta garbitu uretan.
Emakume askok aldarrikatzen dute efektu nabaria egongo dela lehen prozeduraren ondoren. Arazo bakarra - Capsicam-ek ondorioz biltzen duen nahasketarekin oso larruazala erretzen du eta ondorio kaltegarriak ekar ditzake. Beraz, oso deserosoa sentitzen bazara, ez da berehalako emaitzak bila. Hobe da modu frogatuan jardutea, ikuspegi integratua erabiliz.