Lanak lehenbailehen ateratzen duenean, bizitzaren beste alderdi batzuk eclipsing workaholic sindromearen lehen seinala da. Batzuetan garai hauek gertatzen dira eta are erabilgarria dira, adibidez, pertsona batek depresioetik ihes egiten saiatzen baldin badu. Hala eta guztiz ere, urtero, laboralismoarekiko jarrera gero eta negatiboagoa da. Ez da harritzekoa, emakumeentzako foroetan, esate baterako, "senar-emazteak, lan egiten dutenak" edo "laneko lagunekin bizi denak" eguneko pasarte bakoitzean biderkatuz. Jakin dezagun zer den beste lanaholismoa arriskutsua den eta laborategiko ohituren arabera behatu beharra, horrela bizimodua erritmo osasuntsuarekin bat datorrela.
Zein da workaholism-en arriskua?
Lanean denbora asko pasatzen dugu. Zentzugabea da pasatzea, oporretatik eta oporretara bizitzera. Hori dela eta, arduragabekeria, lanaren prozesuaren plazerra absurduak dira. Hala ere, lanak pertsona baten autokontzeptu bakarra bihurtzen du. Eta gero arazoak daude:
- familia eta bizitza pertsonalean. Bigarren zatian lan bat maite bat / maite bat harremana baino askoz gehiago sentitzen denean, eskandaluak ezin dira saihestu. Laneko emakume batek bere seme-alabekin konexio espirituala galtzen du eta ez du nabarituko bere senarra beste norbait sukaldatzen uzten duenean. Girl solitarioa neska gazte zahar batean eserita dagoen arriskua da. Eta workaholic gizon bat bada, orduan, ziurrenik, familiako eskandaluak parte hartuko du erregularki, eskuz emazte batek hasitakoa edo deitutako emakumearen zerbitzuekin edukitzea. Beno, edo, besterik gabe, adarrak janzten harro;
- lagunekin harremanetan. Lagunek gure zaletasunei leialak izan ohi zaizkien arren, lehenago edo geroago, aldaketak nabarituko dituzte. Norbaitek workaholismako enbrageetaz lortzen saiatuko da, baina norbaitek urrundu egingo du. Batzuetan irrevokabilitatea;
- osasunarekin. Psikologoek aspalditik eraikitzen dute lanaholismoa, gorputza suntsitzen duten gaixotasunen maila eta depresio luzea eragiten du;
- lanean. Paradoxikoa soinuak bezala, lanabesak oso gutxitan iristen dira zeruan goi-altuera beren karreran. Azken finean, edozein lanek komunikazioa behar dute, lankideekin harremanetan jartzeko. Horrez gain, workaholics "burnout" deitzen zaie. Eta enpresa larriek kontuan hartzen dute faktore hau.
Nola izan?
Laneko espirituaren hasierak sentitzen badituzu, saiatu hurrengo aginduak betetzen:
- Laneko denbora mugatzeko lana. Ez duzu bulegoan eseriko denbora luzez etxera bueltatzen direnean. Ez ezazu etxetik lan egin, ezta asteburu egokia ere. Salbuespenak izan daitezke, baina ez da ohitura. Ez duzu diru guztia irabaziko.
- Ez utzi langileek lepoan eseri. Workaholics sarritan lankideen biktimak izaten dira eta bigarren mailako betebeharrak egiten dituzte.
- Lanarekin erlazionatutako helburuak ezartzea. Adibidez, atzerriko hizkuntza bat ikastea, gaueko safari bat bisitatzea edo salsa dantzatzen ikastea.
- Hobetu beste eremu batzuetan. Besterik gabe jarri, hobby bat aurkitu. Pertsona paregabea izan.
Workaholic nola bihurtu pentsatzen ari bazara, komando horiei kontrakoa ematen zaie. Prozesuaren mesedetan lan egiten du, beste esfera guztiak bigarrenari bultza ditzan
Ulertzen dut hori guztia txantxa bat dela. Ez izan lan esklaboak (Sisyphus-en lan mitikoa), utzi zure bizitza osoa!