48 ordu baino gehiagotan hesteetakorik garbitzen ez badira, idorreria gertatzen da. Egoera hau oso desatsegina eta arriskutsua da, hainbat konplikazioak sor ditzakeelako, esaterako, heste hemorrhoideen hantura, gorputzaren intoxikazio larria eragiten duena.
Digestio sistemaren lana gizabanako bakoitzarentzat banatzen da, beraz, idorreria tratatzeko moduak ere aukeratu behar dira bizimodua, ohiturak, dieta eta edateko erregimenarekin, jarduera profesionalarekin eta are tenperaturaz. Gainera, garrantzitsua da defekzioaren urraketen kausa identifikatzea eta era egokian kentzea.
Nola tratatu idorreria etxean etxean?
Metodologia uniformea,% 100ek guztiz lagunduko luke, zoritxarrez, ez dago. Horregatik, beharrezkoa da zure organismoaren eta bere tratamenduen hainbat aukera erreakzionatzeko estuki kontrolatzea, metodo egokienak aukeratuz.
Hona hemen idorreria espastic eta atonikoa nola tratatu dezakezun:
1. 2. 2,5 litro edan likido likidoaren eguneroko kopurua handitzea. Urak feces berotzeko eta bere igarotzea errazten laguntzen du.
2. Zuzendu janaria. Desiragarria da hesteetan gasaren eraketa eta gelditzea ekartzen duten produktuak baztertzea:
- kalitate goreneko irina osatutako produktuak;
- semola, arroza;
- sukaldaritza eta animalien gantzak;
- jaki pikantea;
- barazki batzuk (perretxikoak, aza, tipula, errefautxo, baratxuri, errefautxo, erreko, turnips);
- gozoki;
- kafe beltza, kakaoa, tea beltza;
- granatea, zuritu, irasagarra, urdaiazpikoa.
3. Ariketa bereziak egin, adibidez, bodyflex konplexutik. Errazenak "bizikleta", squats, squatting dira.
4. Egin sabelaldeko masajea. Mugimenduak neat izan behar du, presio txikia zurixka eta pubisetik goitik beheraino.
5. Erabili emollients naturala: kiwi, erremolatxa birrindua, prunes, apricots lehorrak, kefir bat, etxeko jogurtak.
Nola tratatu idorreria botikak dituzten hesteak?
Droga-erabilerarik gabeko estandarrak ez baditu laguntzen, droga farmakologikoak erabili beharko dituzu. Ekintza mekanismo desberdinekin aurkezten diren hainbat droga-talde daude. Zenbait horietako guztiz segurua da, baina laxative gehienek bigarren mailako efektu negatiboak eragiten dituzte. Hori dela eta, bloating eta idorreria tratatzeko nola erabaki aurretik, hobe da gastroenterologo bat kontsultatzea.
Izterretik iragazkia ebakuntza azkartzen duten sendagaiak:
1. Prebiotikoak (seguruena):
- Laktusan;
- Portalak;
- Normase;
- Duphalac;
- Prelaks;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Presio osmotikoa handitzen duten neurriak:
- Bi gatza;
- Lavacolla;
- Tranzipeg;
- Karlovy Vary gatza;
- forlaks;
- Realaksan;
- Epsom gatza;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- ingelesezko gatza.
3. Fillers:
- Mukofalk;
- Heparagus;
- Solgar Psillium;
- Metil zelulosa;
- sterculia;
- Linaza:
- bran.
4. Irritanteko sendagaiak (gutxienez):
- Senade;
- Guttalax ;
- Slabikap;
- Tisasen;
- Pikolaks;
- bisacodyl;
- gurpil olioa;
- Laxbene eta beste batzuk.
5. Kandelak eta mikroklastoak:
- glizerola;
- microlax;
- Evakyu;
- Glitselaks;
- Posterisan.
Nola tratatu idorreria arrazoi psikologikoengatik?
Estresaren, depresioaren, emozionalaren gainkarga, eragindako trastorno hesteetako urraketek terapia sintomatikorako aukera aurreratuenetako bat egingo dute. Aldi berean, egoera psikologikoa normalizatu behar da, desarmea bizitzarako erritmoan eragiten duten faktoreak saihestea eta aldartea areagotzea, atsedenerako eta lo egiteko egokia izatea eta jarduera atseginak ematea.
Era berean, kontuan hartu beharreko arazoarekin, komenigarria da espezialista-psikoterapeuta bat kontsultatzea.