Flax haziak aspalditik osagai sukaldaritzako gehigarri bihurtu dira. Substantzia baliagarri ugari ditu. Flax haziak nola behar bezala ezagutzen badakizu, segurtasunez hainbat gaitzek kentzeko aukera izango duzu. Gainera, posible izango da gorputzari kalterik txikiena eragin gabe.
Nola behar bezala hartu flax haziak gorputza garbitzeko?
Ondoko osagaiak aleen konposizioan aurki daitezke:
- zuntz;
- bitaminak;
- gantz-azido poliinsaturatuak;
- landare hormonak;
- lezitina;
- polisakaridoak;
- hainbat mikroelementu.
Bata bestearekin konbinatuta, substantziak sendatzeko hainbat efektu ditu: antioxidatzailea eta araztea, adibidez.
Flax haziak hartzen hasi aurretik, toxinak, xerra eta gorputz metaliko astuneko gatzak kentzeko, kafe-molde batean erretzen ditzakezu. Hautsa jogurta, eztia edo porridge gehituko zaizu eta medikuntza oso zaporetsua lortuko duzu.
Ez gutxiago eraginkorra eta decoction. Aletako beira bat hiru litro ur hotzetan isurtzen da. Ur-bainu batean, nahasketa gutxienez bi ordu behar da. Hartu pergolaketa ondoren bost edo sei aldiz egunean beiraz bete behar da. Derrigorrezko tratamenduaren iraupena hilabetekoa da.
Nola flax haziak hartu idorreria eta hesteak garbitzeko?
Hesteak garbitzeko modurik errazena hodi gordinak kontsumitzea da, pieza bakarrean. Bere burua ez da oso zaporetsua. Baina entsalada edo beste alkoholaren edozein plater gehituko zaio.
Larrialdietarako laguntza behar baduzu, hobe da infusioa edo decoction bat prestatzea. Jasotako dirua edan dezaten gomendatzen da goizean goizean urdaileko huts batekin edo oheratu aurretik arratsaldean. Eta kasu zailetan - goizean eta arratsaldean. Drogei buruzko eragin handiagoa lortzeko lurrean mihilu eta martorri daiteke.
Nola hartu linaza hazia gastritisarekin?
Tratamendu metodo tradizionalen jarraitzaileak aspalditik gantzak gastritisekin hartzea gomendatzen du. Urdaileko mucosa babesten dute narritaduraz. Sendatzeko sendagaiak lortzeko, haziak egosi behar dira. Hau beharrezkoa da moco lortzeko.
Medikuntza prestatu dezakezu liho koilarakada ura irakiten betez eta nahasketa irakiten bost minutuz. Ondoren, produktua ordu pare batez erabili behar da eta hartu daiteke. Likido likido bat erabiltzeko koilarakada bat gomendatzen da hiru aldiz - lau aldiz egunean otorduak baino lehen.
Hau ez da gastritisaren aleak erabiltzeko modu bakarra. Baliteke ere berotu egin daitezke, zorroan sartuta, eta gero lore sorta bati aplikatu. Bero konpresak horiek azkar laguntzen azkar kentzeko duten sarritan sabelaldea goialdean gaitz bat gertatzen da.
Nola hartu flax hazia kolesteroletik?
Luzea izan da ezagutzen haziak haragia ordezkatzeko nutriente kopuruaren arabera. Baina "jatorrizko" ez bezala, flaxak zuntz bat du, osagaiak eraginkortasunez koipeak bereizten dituena.
Aditu askok ziur diote dieta alkohol txiki bat zure eguneroko dietak gehitzen badira - hiru koilarakada diapositiba batekin nahikoa da - eta odoleko kolesterol kopurua nabarmen murriztuko da.
Oso erabilgarria haziak ez dira soilik gordinik. Olioa, haiengandik egosi, osasuna ere onuragarria da. Edan baino lehen edan beharra edateko nahikoa edatea.
Nola eramaten da lixiba hazia diabetesarekin?
Flax haziak gomendatzen zaizkie diabetikoei eta gaixotasunari adikzioa ematen dioten pertsonei, karbohidratoak kopuru txikietan dituztelako. Gainera, aleek gorputzari eragin berezia izaten diote. Hauek dira:
- azukre maila jaitsi ;
- Genitourinary sistemaren egoera onuragarria da;
- pankreako beta zelulak leheneratzea;
- zelulak malodifferentziatuen hazkuntza sustatzea.