Haurraren irakurketa dieta berri batera aldatzeko
Hainbat faktore araberakoa da:
- edoskitze jarraitzen duzun ala ez;
- zenbat haur ditu hortzak?
- jarduera eta umearen osasun orokorra;
- feedings kopurua.
Galdera horiei erantzunez, Mom konturatzen da bere seme-alaba prest dagoela menu berri bat trantsizio egiteko, eta planifikatzen hasten da. Izan ere, arazo hau oso larria da, gaur egun haurtxoak mikroorganismoak eta bitaminak asko eskatzen dituelako, lehenago askoz gutxiago behar baitzuten.
Nola elikatu ume bat urtebete igaro ondoren?
Gomendio nagusia, ume bat behar bezala elikatzeko 1 urtetan, janariaren eraketa pixkanaka hedatzen da eta artezketa-maila murriztu egiten da. Lehenago plater guztiak haurraren papera jasotzen bazuten, orain (hortz 4 edo gehiago) janari-zatiak handitzeko ahaleginak egin ditzakezu, masaila estimulatzeko.
Oinarrizko arauak nola elikatzen den ume bat urtean:
- Urtebeteko ume zahar baten dieta, zerealak, ogia, esnea (agian, amagandiko edoskitzea) eta gaztaina, barazkiak, frutak, arrautzak, haragiak eta arrainak egon behar dute.
- Egun batez, haurrak barazkiak, zerealak, esneak eta ogia jan beharko lituzke. Gainerako produktuak ordezkoak dira, astean 4-5 aldiz emanez.
Desiragarria da egunean 4-5 elikatze inguru izan zirela: gosaria, bazkaria, afaria eta pintxoak. - Gutxienez plater bat elikadura bakoitzean beroa izan behar du .
- Ez ahaztu likidoa elikatu ondoren - ura, konpota, ez tea sendoa, baina ahalik eta gehien edaten saiatu 30 minutu ondoren jan eta, gutxienez, ordubete lehenago, beraz, ez da urdaila estutu eta ez digestio prozesua okerrago.
- Amak 1 urte daramatzan haurraren elikaduraz galdetzen badizu, astean 4-5 aldiz ematen da onena. Garrantzitsuena, haurrak konbinazio ezberdinetan beharrezkoak diren produktuak jasotzen dituela ziurtatzeko, ez zen gose izaten eta gosea galdu zuen.