Umeak ez du ondo jan - zer egin?

Apurrak elikatzen dituena, plater goxoak eta osasungarriak baztertzen dituena, oso problematikoa da. "Nire ametlla koilara" buruzko iradokizunen inguruko iradokizunekin, otorduen ondorengo gozogintzako promesak, marrazki bizidunetako gogokoen kontrako debekuak eta mehatxuak "izkinan" ez dira beti emaitza positiborik ematen. Gaur egun, psikologoek gomendio batzuk egin dituzte gurasoei zer egin behar duten jakiteko, haurrengan ondo jan ez bada eta janari aurre egiteko.

Zergatik umek gaizki jan?

Jateko gogoa arrazoi asko dago, baina ohikoena honako zerrendan zerrendatu daiteke:

1. Gaixotasun fisiologikoak eta gaixotasunak. Ez da sekretua pertsona bat Osasungaitz denean, gosea desagertu egiten da berez, eta praktika mediko hau arau absolutua da. Gaixotasunaz gain, haurtxoek prozesu fisiologikoa dute: hortz-hagina, haurrei ondo jan ez dezaten eta askotan bihurria den arrazoi nagusia.
2. Janari desatsegina, monotonoa edo ezohikoa. Porruketak, barazkiak eta txuletak indioilarretik, lurrunetan - erabilgarria, baina zoritxarrez, ez da beti janari gozoak. Hau da, bai helduek zein umeek, eta lehenengo bazkari bat jaten badu, beharrezkoa denean, bigarrenak aktiboki aurre egiten hasten dira. Umeak oso gaizki elikatzen direnean, esate baterako, azenarioak dira, orduan, landare hau ez duten platerak edo ezezagunak izango dira. Gainera, menuaren barietateari arreta jarri behar diozu. Zeure buruari epaitu, goizero umea elikagai berdinarekin elikatzeko, edozein jateko gogoa izan arren, baina 5-6 egun igaro ondoren, ukatu egingo du.
3. Oso bestelakoa da haurtxoekin. Zure haurra nahasketa edo edoskitzeaz bakarrik egiten bada, elikagaiak uzteko gai izan daiteke gaixotasun fisikoari edo arazo larriei buruz . Azken kasu honetan, janariaren azterketa egin behar duzu: pertsona artifizialak - nahasketa (agian beste batek ordezkatu zuen), bularra jaten dutenentzat - erizaintzako emakumearen eraketa.
4. Ohizko edo kontrolik gabeko pintxoak. Gozokiak eta gozokiak apartamentuan daudenean, beti ere, hau da, porridge edo zopa janariaren erruaren arrazoi nagusietako bat. Gozokiak hartu behar dituzu kanpoan, eta zure seme-alabak berehala gosea izango du. Gainera, etxekoari arreta jarri behar zaio, ez da sekretu bat amonak beti bilobak eta bilobak elikatzeko prest dagoela. Batzuetan etxeko janaria prestatzen den janariaren nahia deszifratu daiteke.

Zer egin behar zenuke umeak ondo jaten ez badu?

Hala eta guztiz ere zaila zen, psikologoek gomendatzen dute pepinoa bakarrik utziz eta ez behartzea. Elikagaiaren ahoan pawning indargarriak haurraren alboan eraso osagarriak bakarrik ekarriko ditu, elikagaiak esnatzen eta, agian, histeriak.

Seme-alabak ez badu ondo jan, asko gustatzen zait gosea hazten laguntzea, eraginkorra baita. Eta hemen ere arau interesgarri batzuk daude:

• gehiago freskoekin ibiltzea aire freskoan, eta eguraldiak baimena ematen badu eta aukera bat badago, janaria zuzenean ireki ezazu zeru irekian;
• saiatu zure seme-alabak animatu. Psikologoek frogatu dute gosea neurri handi batean haurraren egoera mentalaren araberakoa dela. Eta hau zuzenean baieztatuko da: zure ahoan hegan egiten duten hegazkinei buruzko istorioak kontatzea, edo haurraren inguruan ibiltzen bunny bezala, plazer handiz jositako umeak, oihuka edo zigortzen direnean baino.
• haurraren gosea estimulatzen du. Horretarako, gurina urtu edo eztia koilaratxo bat ezin hobea da. Horrez gain, batzuetan egarria ez du gosearen sentimendua irekitzen uzten. Horregatik, ume bat emateko 100 ml ur irakinetan jatea aurreztu dezakezu.

Laburbilduz, pazientzia eta irudimena bakarrik haurra elikatzen lagunduko dizu, nahiz eta ez da berehala hasiko. Kasu honetan, ez da sekula mehatxu edo zigorretara joango. ekintza horiek umearen zati negatibotzat eramango dituzte beti, gurasoen ekintzetara, baita jateko prozesura ere.