Behin mirespen eta dardararik gabe, mummyk kotxez begiratu eta ameslaria nola harro ibiliko zenioke, zama baliotsua egitea. Eta hemendik bederatzi hilabeteko itxarondakoan, lehenbiziko bilera izan zen amabost maitea eta senideen begi zoriontsuak ospitaletik atera zirenean. Baina ez presarik zure haurraren lehenengo ibilgailua etxerako egun berean.
Haurtxo jaioberri batekin oinez joaten zarenean zehazten du, gomendioak eta aholkuak ama gazte batek erabaki egokia izan dezan. Gogoratu ibilbideak beharrezkoa dela haur bat, airea bezala, hitzaren zentzu literalean: aire freskoan jasotzen duen oxigenoa hazkundea eta garapena estimulatzen ditu.
Lehenengo ibilaldiak
Hainbat jaioberekin oinez hasten zarenean zehazten duten oinarrizko baldintzak daude. Lehenik eta behin, jaio zen haurtxoan eta bere ongizatearen garaian datza. Medikuntzarekin kontraesanik ez badago, udan umeen bizitzako 7 egunetik aurrera hasiko zara, kalean airearen tenperatura kontuan hartuta - Egun hotzean beroa izanez gero, hobe da arratsaldean paseo bat egiteak beroa ateratzen duenean. Neguan - 14 eguneko bizitokitik 15 graduko gutxienez 15 graduko tenperaturan ibili ahal izango dira. Zenbat udaberri eta udaberriko jaioberri batekin ibiltzen den haurtxoaren egoera eta eguraldiaren baldintzek ere zehazten dute. Medikuek gomendatzen dute haurraren 5 eta 6 eguneko bizimodua ibiltzea, baina eguraldi ona egitean, 10-15 minutu igaro ondoren, egunero, 5-10 minutu. Euripean, hobe da ibilaldi bat uko egitea, gurpil-aulki bat estaltzen duen edredoi batekin ere, barrualdea zorrotz bihurtuko da eta haurra izerditan egongo da.
Arau nagusiak
Galdera: jaioberriarekin oinez joaten denean, erantzun erraza da - elikadura egin ondoren. Haurra ondo elikatua erosoagoa izango da, lotan lo egin eta lo egin. Zenbat eta jaioberriari zenbat denboraldi eman behar zaion, gainera, neguan eta udaberrian-udaberrian 1.5-2 ordu eta uretan ibiltzea gomendatzen da 2.5-3 ordu.
Oinarrizko arauak, neguan jaioberriarekin nola ibili, itxura hau:
- Ez ezazu jantzi zure haurra jantzi arte, haurra izerditan eta hoztu ahal izango da;
- Ziurtatu haurrak etxean utzi aurretik, ongi elikatutako haurra beroago egongo da eta denbora gehiago lo egingo du;
- Ez itzazu kalean, 15 graduko beheko gerizpean eta izozte sendo batekin.
Aholku unibertsala jaioberriarekin nola ibili ez da existitzen. Gomendio batzuk bakarrik daude. Ibilbideak zarata, autopistak, merkataritza zentroak hobeto eramatea. Leku ezin hobea da parke bat edo parke bat, non haurra aire freskoa arnasten eta bizimodu osasungarrian sartzeko. Muxu batekin ibili behar da aldizka, haurraren tenperatura eta immunitatea indartzen laguntzen duelako, baina mamás ere forma bihurtzen laguntzen du eta edoskitzea estimulatzen du.
Ibilaldi alternatiboa
Galdera: zenbat aldiz jaio berri batekin ibiltzea, medikuek erantzun: gutxienez egunean 2 aldiz.
Arau orokor gisa, umeek aire zabalean lo egiten dute, erabili hau eta kalean amaren gaztek hitz egiten dute, eguneroko bizitzan arreta jarriko zaie eta etxean "kartzela" ez zaie hain beldurgarria izango, eta etxeko lanak dibertigarriak izango dira. Atera zure itxarondako itxaropenarekin, besarkatu berriari mundura hurbiltzera!