Menopausian marea, osasun folklorea errazten duten folk erremedioen tratamendua, ugalketa sistemaren desagertze sintoma nagusia dira. Azter dezagun xehetasun gehiago bere aplikazioaren berezitasunak, punta-puntako zehar herriko erremedio errealeko baliabideak bereizteko.
Zein da beroa menopausian?
Aro adineko emakumeek, 45 urteren ondoren, ginekologoa izaten ohi dute, zein dira emakumeak diren mareak , nola adierazten duten. Epe hori normalean erabiltzen da ugaltze sistemaren desagertzearekiko menpekotasun sintoma komun bat adierazteko. Aurrerantzean, adin klimatikoeko gizonen% 85 (40-55 urte). Egoera hau lepoan, aurpegian eta bularrean bero sentsazio baten itxura nabarmentzen da. Emaitza hau da:
- larruazalaren garbitasuna;
- izerdia handitu;
- chills (batzuk) daude.
Menopausian marea, horietako folk erremedio tratamendua behean eztabaidatzen dira, estrogenoa maila jaitsiera bat lotuta. Ondorioz, termoregulazio prozesuak eten egiten dira. Itsas agerraldia, maiztasuna eta larritasuna izaera pertsonalekoak dira. Askotan menopausian agerraldiaren 1-2 urte baino lehen agertzen dira eta 6 eta 10 urte bitartekoak dira. Kontuan izan behar da menopausian hasierako edo artifizialeko menpekotasunak (aurreko eragiketaren ondorioak ovaries kentzeko), mareak izaera nabarmenagoa eta iraunkorra dutela.
Nola beroa distira menopausian arintzeko - folk erremedioak
Menopausian dauden erremedio folkloreak medikuei dagokie prozesu honen adierazpenen aurkako metodo gehigarri gisa. Tratamendu horri sendabelarrak, frutak, zukuak eta erle produktuak erabiltzen dira. Horrek esan nahi du medikuei eta belar infusioei dagokienez. Sintoma desatseginak agertzeko gaitasuna, emakumeen gorputzetan ohikoa den gorputza babestea da. Gogoan izan behar da edozein fitoterapia medikuarekin hitzartu behar dela.
Belar epeletan menopausia duten belarrak
Ikasketa askok frogatu dute menopausian bero-beroa jasateko tolerantzia hobea izan dadin, folk erremedioak tratamenduak lehen sintomekin hasiko ditu. Sendabelarrak sendatzeko osagaietan phytoestrogens biltzen dira. Konposizio biologiko eta konposatu biologiko horiek ovarian sintetizatzen dituzten sexu hormonen antzekoak dira. Estrogensen sintesia eza partzialki bete dezakete, eta emakumezkoen ekoizpena menopausian gutxitzen da.
Medikuntza tradizionalarekin burukoak landare jakin batzuek erabiltzea dakar, decoctions eta infusioak eginez, gorputzak denbora luzez mantentzen du gazteengan, menopausian agerraldiak leunduz. Sarritan, ez hormonala droga belar oinarritzen da. Belar horrek menopausian hormona femeninoak ordezkatzen dituztela azaltzen du, medikuek ondoko landareak esleitu dituzte:
- aneta:
- hirusta gorria;
- salbia;
- eskuila gorria;
- umearen behi ;
- oregano;
- menda;
- elorri;
- St. John Wort.
Olio esentzialak menopausiarekin
Menopausiaren tratamendua folk erremedioak askotan egiten dira, ezinbesteko olioak erabiliz. Aromaterapiak positiboki eragiten du emakumearen osasuna, kontzentrazio baxuko estrogenoa sintetizatuta egotea. Propietate sendagarriak dituen olio ezinbesteko askoren artean, emakume batek zuzenean aukeratzen du gehien gustatzen zaiona. Ekainean burutzen diren olioak honako hauek dira:
- bergamota;
- geranioa;
- jasmine;
- altzifrea;
- izpilikua;
- limoi ixten;
- arrosak;
- nutmeg;
- mihilu:
- salbia.
Estrogens naturala elikagaietan
Gorputzean hormonen eskasia berritzeko aukera paregabea da eta zenbait elikagai erabiliz. Estrogens naturala jaten duten landare askotan aurkitzen da. Horien artean daude:
- Soja - estrogeno kopuru handi bat seedlings pilatzen da. Horietako batean jasotako substantzia eraginkorra berdina da, estrogenoaren antzekoa.
- Hirur gorriak - isoflavonak ditu, sexu-hormonen egitura antzekoa. Belar sendagarriak aipatzen ditu, beraz, medikuen gainbegiratzepean erabili behar da, tratamenduaren erregulartasuna eta iraupena adieraziz.
- Flax haziak lignans ugari ditu. Haien ekintzan isoflavonak antzekoak dira, egitura progesteronotik hurbil.
- Likorizazioa : landarean dauden phytoestrogensek ekintza bikoitza dute: sexu-hormonen sintesia normalizatzen dute eta minbizi-zelulen hazkundea ekiditen dute.
- Mahats gorria - resveratrol, propietate antioxidatzaileak ditu.
- Hop - phytoestrogen rhenylnaringenin dauka, hau da, hilekoaren zikloa, oro har, ugalketa-sistema.
Climax - folk errezetak
Terapia konplexuaren baitan, medikuei menopausiarako erremedioak eraman ditzakete, itsasotik. Belar sendagarriak lehentasuna da. Aplikazioen dosia, biderkotasuna eta iraupena betetzeak nabarmenki klasiko aldearen adierazpenak murrizten ditu. Marea murriztu egiten da, eta ongizatea orokorra hobetzen du. Medikuntza erremedioak menopausian zehar sendagaiak eta infusioak sendatzen dituztenean, gaixo askok gogoa sexuala areagotzen dute, odoleko estrogens handitzen ari baita.
Menopausiarekin linteren haziak
Ohiko erabilitako folk erremedioak menopausian emakumeen kontuan hartuta, abangoardiako medikuek flauta haziak esleitu. Erabilgarritasuna eta eraginkortasun handia dela eta, tresna hori oso zabalduta dago menopausiaren adierazpenen aurkako borrokan. Kasu honetan, ez da beharrezkoa deskonpresioak bereizita prestatzea, tinctures egitea. Linoei haziak gehitu ditzakete entsaladetan. Eguneko menopausian sindromea prebenitzeko, 1-2 haziak koilarakada kontsumitu behar dira.
Linaza-haziekin koktela menopausiarekin
osagaiak:
- kefir 1,5% - 200 ml;
- flax haziak - 1 tbsp. koilara;
- banana - 50 g;
- sasoiko baia - 50 g.
Prestaketa, aplikazioa
- Jogurt edalontzi batean, flax haziak eta baia gehitu.
- Batik bat irabiagailuan.
- Goizean erabili, urdaila hutsik. 2-3 ordu igaro ondoren - bigarren gosaria. Terapia ikastaroa 1-2 hilabete da.
Menopausiarekin hirusta
Belaunaldi beroen inguruko herri erremedioei buruz hitz egitean, ginekologoak maiz aipatzen du hirur gorria. Landare hau estrogensetan aberatsa da, eta horren kontzentrazioa sojean baino 10 aldiz handiagoa da. Gainera, landare sendagarriak bihotzeko muskuluen lana eragiten du eta bularreko tumore bat garatzeko aukera murrizten du. Mikroelementu ugari daude hirutan: potasio, fosforo, kromo, selenio, magnesio.
Marea gorria hirusta
osagaiak:
- hirusta gorria - 2 tbsp. koilarak;
- ura 250 ml.
Prestaketa, aplikazioa
- Belar lehorra isurtzen da ur irakinetan.
- 8 ordu termo batean.
- Iragazi eta hartu 50 ml, 30 minutu lehenago otorduak.
Errege gelatina menopausian
Medikuntza tradizionalaren aplikazioa, menopausian emakumeen artean, barne hartzen du eta apiterapia - bee produktuen erabilera. Tratamendu hori osasun orokorra hobetzen du, nerbio sistemaren normalizazioa egiten du, lasai egiten du, umore egonkortzen du. Lehen mailako errege gelatina ikastaroa 2 hilabete irauten du. Hartu erremedio goizean eta arratsaldean. Tratamendua ez da egokia eztiaren eta bere eratorrien alergia duten emakumeentzat.
Oreganoa menopausiarekin
Ez dira marearteko errezeta guztiak, menopausiarekin berdin eraginkorrak. Bereziki eraginkorra da oreganoa, gaixotasun ginekologiko desberdinetarako erabiltzen diren belar prestakinetan sartzen dena. Belar efektu lasaigarri bat du, odoljarioa murrizten du. Oreganoaren erabilera zuzena hilekoaren zikloa normalizatzen du, menopausian hasierako ovarioen lana. Menopausian agertzen diren mareak murrizteko (orrialdean deskribatutako folk erremedioak tratatzeko), oregano honela erabiltzen da:
Itsasotik Oreganoa
osagaiak:
- oregano - 2 tbsp. koilarak;
- ura - 500 ml.
Prestaketa, aplikazioa
- Belarra termo batean estaltzen da eta ura irakiten duenarekin isurtzen da.
- 4 ordu irauten du. Hartu, 3 aldiz egunean bazkariak baino lehen.