Nola izango da haurdun dagoen emakumearen gorputza ekilore frijituei erantzuten, fetua kaltetzen dute? Galdera hauek "poluskat" haziak nahi dituen emakumezko haurdunarentzat kezkatu. Okupazio atsegin honi lotuta dauden mitoak eta seinaleak uzteko ahalegina egingo dugu.
Haurdun dauden emakumeek ekilore-haziak jan ditzakete?
"Folk jakinduria" (edo amatasun kaltegarria) dioenez, ezin duzu jan ekilore haziak haurdunaldian, nahiz eta benetan nahi duzun. Haurra slobbering, snotty, tearful, edo are gehiago swarthy izango delako! Esan ere, ekilore-haziak jateko haurraren ile-hazkuntzan eragina izango du - ile beltz lodi batekin jaioko da eta emakumea haurdunaldian bihotzerrea pairatzen du.
Haurdun ekilore haziak izan daitezke!
Baina egiaztapen gabeko aholkularitza entzuten ez baduzu eta seinaleetan ez sinesten baduzu, jarrai ezazu haurdunaldian ekilore-haziak erabiliz abantaila guztiak deskribatzen dituen artikulua.
Haziak konposizio aberatsa dute:
- Azido folikoa , garapenaren lehenengo astetan haurrentzat beharrezkoa dena;
- aminoazidoen fruitua ematen duen proteina;
- magnesio;
- kaltzioa;
- potasio;
- zinc;
- fosforo;
- poliinsaturatuak;
- bitaminak A, B, D, E eta ez bakarrik.
Hazian errea haurdunaldian
Haurdunaldian hazitako frijituak emakumearen osasunean eragiten du eta organismo osoaren lana hobetzen du.
Zehaztu ekologiaren haziak gomendatzeko arrazoiak.
- berreskuratu hezurrak zaurituak;
- azkartu ehun bigunak sendatzeko;
- hobetzeko gosea;
- alkalinoen oreka arautzea;
- kentzeko idorreria eta bihotzerrea;
- goragalea aurre egiteko laguntzen;
- ilea, azazkalak eta larruazala hobetzeko;
- sistema kardiobaskularreko gaixotasun prebentibo bikainak dira, gibeleko gaixotasunak eta behazun-hodiak, atherosclerosis.
Seme-alabak haurdun dauden emakumeentzako eskuragarri dauden ala ez erabakitzeko, objektiboki beren buruak dituzten mehatxuak ebaluatu behar dituzte. Haziak oso kaloria handiko produktua dira, beraz, ez horiek gehiegikeriaz. Ekilore-haziak egunean 100 gramo baino gehiago jatea
Ez ahaztu hazien erreakzio alergikoei, beraz, zure osasuna kontrolatu eta lehenengo sintomak izaten jarrai behar duzu - errukiak edo azkurak, ekilore haziak edo kalabaza mugatu edo erabat utzi behar dituzu.
Eta hala ere, erabaki hori etorkizuneko ama eta medikua nor den ikusten duen ala ez erabaki behar du ekilore-haziak haziak diren ala ez. Bere propietateei buruzko informazioa bakarrik ematen dugu: erabilgarriak eta ez oso, eta ahalik eta ondorioak.