Haurrendako ainguraketa patologia arrunta da, eta gero eta gehiago diagnostikatzen da, neurri batean, sedentarismoaren, "ordenagailu-telebista" bizimoduaren mundu mailako joera azaltzeko. Beste faktore batzuekin lotuta gaixotasun hori, zein arriskutsu eta nola tratatzen den, gero eta gehiago aztertuko dugu.
Haurrentzako ainguraketa - arrazoiak
Oinak arku egokiak direla eta, oinarrizko funtzioak karga partekatzeko, inpaktuaren, orekaren eta abarren arabera gauzatzen dira. Haurraren planoan haitzuloak berdindu egiten dira, oinak kanpoaldeko hutsuneak izaten ditu eta ia erabat gainazalaren gainazalera inguratzen da. Aurrealdeko zatiak pixkanaka handitzen du eta orpoa atzera jiratzen du.
Sortzetiko platypodia arraroa da eta fetuaren garapenaren barneko anomaliak desberdinak dira, erradiazio ionizatzaileen esposizioa, haurdun dauden emakumeentzako ohitura kaltegarriak. Kasu honetan, gaixotasuna sarritan detektatu da jaiotze ondoren eta beste bizio batzuekin konbinatzen da. Sarritan, gaixotasuna eskuratzen da, haurraren garapenaren ondorioz sortutakoa, honako arrazoiengatik:
- gorputz pisuaren handitzea;
- motaren jarduera nahikoa eta monotonoa;
- maiz oinez oinutsik azalera gogorrean;
- oinetako egokiak (hazkunderako, oinordetzan erositakoak, laua, leuna edo gogorra);
- oinez muskuloskeletoko aparatuaren paralisia (haurrentzako garuneko perlesia, poliomielitisaren ondorioz);
- hanka-lesioak;
- rickets jasan du;
- herentzia, etab.
6-8 urte bitarteko haurrentzako pisu laua ezagutzea komeni da - fenomeno fisiologiko gehienetan. Ume bat jaio denean, oinak lauak dira, arku bistakoak, hezur-ehunak, gihar-ahultasuna, gantz-ehunaren nagusitasuna, landareen gaineko azaleraren gaineko kartilaginazko egiturak azaltzen duena, xurgatzaile gisa jokatzen duena. Oinetan ehun bigunen ugaritasuna presente dago hiru urte inguru arte eta gero pixkanaka gutxitzen da. Aldi berean, aparatu ligamentuak garatzen dira, arkuaren altuera handitzen baita.
Horrela, aldaketa fisiologiko naturalak, oinez belaunaldiak, hanken forma eta jarrerak , hamar urte bete arte "helduak" dira. Umearen garapena normala bada, korronte zuzena sortzen da. Gainera, nerabezaroan, gorputzean hazteko eta eskala handiko gorputzeko endokrinoak handitzen direnean, haurren hezur-muskuluetako sistemak ahulago bihurtzen dira, deformazioen menpe, garapen laua garatzeko arriskua areagotzen du.
Haurrentzako oinetako lauak
Oinak bi arku nagusi ditu: zeharkako (falangeen oinarriak) eta luzera (barneko ertzaren artean). Horretarako, oinak, zeinen espezieak zehaztutako arkuaren arabera zehazten diren zehazten denez, zeharkako eta luzetarako banatzen da. Gaixotasunaren forma konbinatua ez da hain arrunta. Horrez gain, "valgus flatfoot" diagnostikoa dago, gorputz ardatzaren desbiderapen bat dagoenean.
Haurrentzako oinetako lauak zeharkakoak
Patologia mota horrekin, arku transversala jaisten da, hezur metatarsal guztien buruen gainean kokatzen den aurreko atala. Oin lauak honek haurraren predisposición genetikoa garatzen du kanpoko faktore desegokien ekintzarekin konbinatuta. Pixkanaka-pixkanaka, hezurren dibergentziari esker, dentsitatearen luzera luzeagoa da, zabalera handitzen da eta thumb kanpoan desbideratzen da, erdiko hatzak deformazioak jasaten ditu.
Haurrentzako oinak lauaren longitudinalak
"Pisu luze longitudinala" diagnostikatzen bada, umeak oinaren arku longitudinalaren berdintzea jasaten du. Ondorioz, oinaren luzera handitzen da, azalera osoa solairuan ukitzen duena pixkanaka-pixkanaka klabea garatzen du. Ezaugarri bereizgarria barnealdeko ertzean zapata baten higadura handitzea da. Patologiarekin bat egiten duen orkatila ez da aktiboa.
Valgus platypodia haurrentzat
Sarritan laukizuzen luzea, erdiko zatiaren beherantz eragiten duen oinaren deformazioa, eragiten du valgus kurbatura . Kasu honetan, behatzak eta calcaneus kanpoko birak daude eta orkatilan ardatzaren kurbadura (desplazamendua barrutik). Arrazoia haurtxoaren hasieratzea da hanketan, lesioak, oinetakoen aukeraketa okerra.
Haurrentzako oinak lauak
Gaixotasuna diagnostikatzeko aztarna datuak aplikatzea. Deformazioaren intentsitatearen arabera, gaixotasunaren hainbat pauso bereizten dira:
- 1 graduko Platypodia - arkuaren altuera normala da, sintomak oso gaizki adierazten dira, baina ahuldu egiten dira ligamentuak eta mina arinduak arratsaldean;
- 2 graduko Platypodia - oinaren "beratze" bat dago ikusgai, ikusmenean, haurraren gorputz hankak (orkatilan, belaunaldian barne), oinak hantzen direnean, gaiteko aldaketak daude;
- Hirugarren graduko Platypodia oinetan, behatzen deformazio sendoa da eta haurraren zailtasuna eta oinez mingarria izaten da. Beheko muturretako luzera eta bizkarrezur zutabearen luzera guztian mina dago.
Zer da flatfoot arriskutsua?
Akats bat da kontuan hartzen duen patologiak ez duela haurraren organismoaren mehatxu larririk sortzen, akats kosmetikoa izateaz gain. Nahiz eta hasierako platikopia bat izan, etorkizuneko ondorioak oso desorekagarriak izan litezke gorputzeko sistema desberdinetan. Konplikazio ohikoenak hauek dira:
- joint joint distrophicaren garapena;
- scoliosis ;
- hernia vertebral;
- baxua bizkarreko mina;
- heel spur;
- Barizeak;
- Morton neuroma.
Patologia hauek oinak lauak garatzen dituzte umeetan, hanken artikulazioetan eta bizkarrezurretan karga handiagoak eraginez, oinak kuxin gaitasuneko baldintzetan. Horrelako ondorioak urrunekoak dira, baina hanken eta bizkarreko etengabeko minak baino lehenago, nekea haurtxoaren bizi kalitateari eragiten dio eta bere errendimendu akademikoa hondatzen du.
Nola zehaztu haur baten oin lauak?
Gurasoek jakin behar dute haurraren oinak lauak identifikatzea, denbora preziatua galdu eta denbora tratatzeko. Hurrengo adierazpenak zuhurra izan behar du:
- zapata eta heelen barruko higaduraren higadura azkarrak, barraren goiko gailuen deformazioa;
- Haurdun dauden haurrei kexak ibiltzen diren bitartean, hanken mina;
- Callusen presentzia, landarearen gainean abrasioak;
- oinez ibiltzean oinak zabaltzen;
- oinak hantura.
Etxeko proba gisa, aztarnak inprimatzeko metodo bat aplikatu dezakezu. Horretarako, paper xafla bat hartu behar duzu eta haurraren oinak landare zatiak krema lodiarekin, landare-olioarekin edo akuarelekin nahastu ondoren, jarri orri honetan. Eta hankak elkarrekin bildu behar lirateke, lerro bat elkarren ondoan jarritako oinak, atzealdea ere badago. Orkatilaren eta plusaren artean dagoen grabazioetan, istmoaren zabalera normalean gehienezko zabalera bateko herena da. Bestela, patologia probabilitatea dago. Azken diagnostikoa ortopedista batek edo faltsutze batek egiten du.
Nola tratatu oinak lauak haurrentzat?
Oinak lauak haurrentzat aurkitzen direnean, tratamendua edozein adinetan jasotzen da, konplexua da eta lesioaren neurriaren araberakoa da. Horretarako, lehenik eta behin diagnostikazioa planotografia, submetering, oinez egindako erradiografia bidez egiten da. Umeek oinak tratatzeko metodoak hanketako muskulu-egiturak sendotzeko helburua dute, odol-zirkulazioa hobetuz, oinetan eta orkatilen deformazioa zuzentzeak ligaments eta artikulazioetan eragina izan dezan.
Haurretan oinak lauak egiteko ariketak
Aldaketaren neurriaren arabera, haurraren hanken ariketa multzo bat gomendatzen da. Etxean egin daiteke. Haurrentzako pisu lauak tratamendua erregulartasunez eskatzen du - kasu honetan soilik, emaitza positiboa izan dezakezu. Hori dela eta, klaseak egunero egin beharko lirateke, egunean behin edo bitan. Ariketa terapia haurrek oinak lauak dituztenez, ariketa askotan sartzen dira.
Aulki batean esertzeko posizioa:
- behatzak luzatzea;
- oinak mugimendu zirkularrak erlojuaren eta kontrako noranzkoan;
- galtzerdi luzeak bere burua eta kontrako norabidean;
- altuerako zoru eta galtzerdiak altxatuz txandaka;
- hatz txikiak (pilota txikiak, blokeak, arkatzak) eta behatzak mugituz;
- gerrian eta bola txiki baten oinetan igogailua;
- Oinak atzera eta aurrera makurtu gimnastazko makila batekin, arantza zuriekin;
Posizio zutik:
- behatzak gora eta behera;
- okertu gabe lurraren heels zapaldu gabe;
- galtzerdiak, orkatilak, orratz kanpoko eta barruko barruko alderdiak oinez;
- alde batera ezkerrera eta eskuinera gimnastazko makilekin.
Egin oinutsik, 10-12 aldiz errepikatuz. Haur Hezkuntzako ikasleentzat, ariketa fisiko guztiak modu ludiko batean egin daitezke, ariketen zuzentasuna argi eta garbi erakutsiz. Horrez gain, diagnostiko hau duten haurrek logikan alboan ibiltzea komeni da, soka bat igotzea, gimnasia ibiltzea, bizikleta ibiltzea, igeri egitea.
Umeentzako oinak dituzten masaje
Umeak oin laua badu, egoera zuzentzeko zer egin behar den, medikuak esango du. Kasu gehienetan, neurri terapeutiko preskribatuak oinez profesionaleko masajeak dira, muskulu-tonua areagotzera zuzenduta, prozesu metabolikoak hobetzeko. Oinarrizko oinetan haurrek masajearen bidez 10 eta 15 saio praktiko eskaintzen dituzte. Belaunaren, bizkortzen eta igurtzearen aplikazioa, oina orpotik makurtu egiten da behatzetara, txirrina atzean dago.
Oin lauak dituzten haurrentzako ortopediak
Etxean, oinplano lauak egiteko metodo terapeutiko eta profilaktikoa bikaina da alfonbra berezi batez oinez, eta horren azalerak tamaina eta belar ugariretako erliebeak simulatzen ditu, masajea iltze txikiak estalita. Aparrazko polimeroz egindako umeentzako matxe laua eginda dago eta hainbat plazako datu multzo bat da, bide bat, suge edo laukizuzen moduan konbinatuta. Orthopedic mat oso egokituta dago alfonbra haurrentzako gelan, oinez erregularki masajea ziurtatzeko.
Antzeko osagarriak egin daitezke eta alfonbrak moztutako moztuetatik independenteak izan daitezke:
- harri berdeak;
- gaztainak;
- arkatz zaharrak;
- plastikozko txapelak;
- botoiak eta antzekoak.
Oin lauak dituzten umeentzako ortopedia
Haurrentzako oin lauak desegokiak, medikuaren gomendio guztiak kontuan hartuta egiten den tratamendua zuzenduta dago. Helburuetariko bat oinetako karga zuzenean banatzeko diseinatutako zola bereziak jartzea da, oinez ibiltzea, zuzentze zuzena eta aurrerapena geldiaraztea. Produktu horiek, banaka aukeratuak edo fabrikatuak, kale eta etxean erabiltzeko gomendatzen dira.
Haurrentzako oinak lauak oztopatzeko metodoak
Seme-alaba osasuntsuak sentikorrak diren gurasoek gaixotasun hau garatzea saihestu dezakete hasieran. Haurrentzako oin lauak prebentzioa zenbait gomendio sinplearen arabera oinarritzen da:
- Umeak aldian-aldian ibiliko dira eta oinutsik azalera irregularra (harri, belarra, harea, masaje alfonbra).
- Oinetakoak behar bezala hautatuak izan behar dira (oina berriaren neurriak, oinez egokitzea, oina finkatzea, tolestea eta orpoa).
- Ariketa fisikoa normala eta dosia izan behar da (ez da jarduera gehiegi ez gehiegizko kirola ongi etorri).