Haurra edoskitzeari buruzkoa bada, bere garapena arauekin bat dator, ez du 6 hilabeterainoko elikadura behar. Artisau luresek apur bat lehenago sartzen hasi ziren hazkunde eta garapen normalerako beharrezkoa den substantzia jakin batzuentzat.
Haurra 6 hilabetetan elikatzeko askotarikoa izan daiteke fruta eta barazki zukuak eta patata purea dela eta. Denboran zehar haurra gorputz-aldaketak izan ditzake, digestio-sistema helduago bihurtzen da. Orain, janari trinkoagoa aurre dezake ama-esnea baino. 6 hilabeteko ume askotan lehenengo hortzak daude, eta pixkanaka ikasi egiten du elikagaiak janez.
Lure pixkanaka sartzea
Hasi zati txikitan elikatzeko - literalki tanta batzuekin, pixkanaka bolumena handituz. Lehenik eta behin, lure honek ez du edoskitze-ordeztea - esnearekin osatuta egon behar da. Baina 10-15 egun igaro ondoren, barazki-platera batekin elikadura bat ordezkatu dezakezu. 6 hilabeteko elikadura-araua 140-150 g ingurukoa da.
Arrazoi bat jarraitu beharra dago elikagai osagarrietan sartzen direnean - beti probatu behar duzu 1 produktu berri. Ondoren, haurraren eta bere gorputzaren erreakzioa kontrolatu. Eta 10 egun igaro ondoren zerbait berria probatzeko.
Ordutegia elikatzeko 6 hilabetetan
Adin honetan, haurtxoek egunean 4-5 aldiz jan ohi dituzte. Horietako 3 elikagaiak esne (bularra edo botila) osatuta egon beharko lirateke. Hona hemen 6 hilabeteko ume batentzako elikadura eta menuaren inguruko ordutegia:
- 6.00 - edoskitzea;
- 10,00 - 20 g-ko zopak barazki batetik haragi-salda batean, 150 g-ko barazki purearekin, 1 koilaratxo landare olioarekin eta gorringo erdi batekin, 10-30 g gibel edo haragi saltsarekin, 5-6 koilaratxo fruta-zukuak;
- 14.00 - edoskitzea, fruta-zukua 5-6 koilaratxo;
- 18.00 - 150 gramoko arroz-porridge (oatmeal, buckwheat), 4 koilaratxo cottage gazta; 3 koilarakada sagar txikitua edo fruta-pure bat;
- 22.00 - Bularra ematea.
Menu hau dagoeneko askotarikoa da, beraz, 6an hilaren amaierara hurbiltzen da. Elikadura eskema apur bat aldatu egin daiteke.
Nola janaria prestatu zure haurrentzat?
Prestatutako patata, patatak, kalabazina edo kalabaza prest eginda. Prestatuagoak diren bazkariak - ezin dira luzeago gorde. Eta lehenik haurtxoak 1-2 koilaratxo bakarrik behar dituelako, jaiaren gainerako edukia ama edo aita izango da, oso arrazionala eta merkea ez dena. Hori dela eta, errentagarriagoa da zurea prestatzea. Ez da denbora asko hartzen; besterik gabe, 1 patata edo beste landare bat prestatu behar da eta irabiagailuan ehotzen du. Mirari gailurik ez badago, sardexka bat kendu dezakezu koherentzia uniforme batera arte.
Haragia dagoeneko moztuta daiteke egosi, pilotak sartu - albondigak sartu. Beraz, piezak baino azkarragoa da. Haragi salda ez bota - barazki zopa egosten dezakezu. Bertan, barazkiekin batera, zerealak gehitzeko aukera izango duzu: buckwheat, rice, oatmeal. Prestatutako zopa irabiagailuan egina, gehitu, nahi izanez gero, haragia edo gibela apur bat. Haragia errea gehitu daiteke.
Haurra erantzun egokia ematen dio gorringoari eta, ondoren, gosari berberari guztia jar diezaiokezu. Baina hau ez da egunero, baina gutxienez 1-2 egun. Nahaspila batean, landare-olio txiki bat bota dezakezu: oliba edo artoa.
Curd onena zure buruarekin prestatzen da. Horretarako, etxeko esnea behar duzu. Sukaldaritza gaztaren sukaldaritza prozesua oso erraza da: esne kopuru txikia irakiten da eta kaltzio gluconatea gehitzen da ampulean (kaltzio kloruro likidoa). Horretatik, esnea ijeztatu eta zatitxoak eta gaziak banatzen dira. Landa gazta gaza bidez estutu behar da. Azukrerik ez izateaz gain, tarta prestatutako gazta baino askoz ere erabilgarria da.