Askok, batez ere, emakumeak ez dituzten emakumeak, haurtxoaren erditzeaz arduratzen dira beren jaiotza ondoren antzinako edertasuna eta erakargarritasuna mantendu ahal izateko. Eta hori nahiko naturala da. Azken finean, denek badakite haurdunaldiaren epea gorputzeko proba zaila dela, eta horrek emakumezkoen azala tentsio gehigarriak jasan behar ditu pisu eta aldaketa hormonalen bat-bateko gorabeherak direlako. Ondorioz, estriak ager daitezke edota larruazala luza dezan .
Haurdunaldian estutu markak sabelean, bularraldean, aldaketan edo ipurmasailetan gertatzen dira. Stretch marks orkatilak bezalakoak dira, larruazaleko zerrendatan. Ager daitezkeenean, kolore gorrixka urdina dute, zurbila ematen dute eta larruazala leku berean sartzen da. Tarte markak jada kentzeko, askoz ere zailagoa da, itxurak saihesteko baino. Horregatik, haurdunaldian beharrezkoak diren prebentzio neurri guztiak hartu behar dira, tarte tarteen bidez hainbat baliabide erabiliz eta nutrizio egokia zainduz.
Haurraren jaiotzaren ondoren, emakumea ez da tarte markak kentzeko moduko arazoa, haurraren zama zuriak, arrain gantzek, barazki freskoak, aza, berdeak, frutak, zukuak, azukreak, esnekiak eta esnekiak, kaltzio beharrezko zenbatekoa, zerealak, potasio aberatsa, oliba olioa. Karbohidrato asko duten produktuak, hobe da menutik kanpo geratzea. Hau, lehenik eta behin, hainbat pastel, erroiluak, pastelak aipatzen ditu. Gogoan izan behar da haurdunaldian pisu gain lortzen dela oso naturala, baina oso garrantzitsua da prozesu honen erritmoa pisu iltzeak aurreikustea saihestea, larruazalaren luzapenean eta estriaren itxura aldatuz gero.
Nola aurre haurdunaldian tarte markak?
Haurdunaldian, sabelaldeko eta gorputzeko beste atal batzuetan haurdunaldiaren itxura estaltzeko saihesteko, hainbat kremak erabil ditzakezu. Aukeratzean, zenbait arau jarraitu behar dituzu.
- Aukeratutako erremedioak haurdunaldian erabil dezakeen adierazpen bat eduki beharko luke. Kremen horien osaera kontuan hartuta diseinatu da.
- Kreazio eraginkorrena, shea eta jojoba olioa. Beno, krema kolageno, aminoazidoak eta bitaminak edukiko badituzte. Osagai horiek azalaren ehunak eta egiturak berreskuratzen laguntzen dute.
- Haurdunaldiko tarte markako krema aroma ahul bat izan beharko luke, usaina zentzugabea ez den arren.
- Tarte markako krema hipoalergenikoa izan behar da. Erabili aurretik, sentsibilitate proba bat egin behar duzu lehenik.
Tarte markako kremak beren xedearen arabera banatzen dira. Bularrean eta sabelaldeko tarte-markak itxuraz saihesteko, hainbat kremen aplikatuko dira. Haurdunaldian urdaileko tarte-markako kremak barazki-proteina, landare-olio bereziak eta osagai naturalak dituzte. Haurdunaldian bularraldeko tarte-markako kremak substantzia hipoalergenikoak izaten ditu, bularrean azala leunagoa eta sentikorra baita.
Haurdunaldiko tarte-markako erremedio herrikoia mamia duen krema da. Prestatu zeure burua. Horretarako, hartu momia 2-5 g eta disolbatu 1 koilaratxo ur epeletan egosi. Masa haurtxoarekin nahastu behar da eta egunero erabiltzen da. Haurdunaldiko tarte-markak tratatzeko, haurdun dauden emakumeek Bepanten krema erabiltzen dute.
Bepanten larruazala azkar xurgatzen da eta metabolismoa normalizatzen du. Haurdunaldiko tarte-marken laguntzarekin laguntzen du, zelulen mailan antzematea saihestuz, azala tonifikatzeko eta hidratatzeko, beharrezko nutrienteak hornitzeko. Larruazala erabiltzeak gero elastikoak izaten ditu eta egunero karga handiak jasan ditzake.
Etorkizuneko ama tartearen bidez, haurdunaldiko laugarren hilabetea erabiliko da. Aldizka egin behar duzu egunero goizez eta arratsaldez, dutxa onenean egin ondoren, krema arazoen eremuan masaje leuna mugimenduak igurtziz.