Gazteak kezkatu ez izateko, jaioberrien loaren iraupenaren araudia zein den jakin behar duzu 1 hilabeteko epean eta, kasu horretan, pediatra baten arreta behar da erizaintzako erregimenaren urraketei.
Zein da hilabete baino lehen jaioberrientzako lo egiteko araudia?
Haur txikien organismoak banakakoak izaten dira, beraz, jaioberriaren loaren eta esnatuaren ohiko ordua erlatiboa bakarrik adieraz daiteke. Arau orokor gisa, apurrak estaltzearen iraupeneko iraupena eguneko 4 eta 8 ordu bitartekoa da. Horrenbestez, haurra 16 eta 20 ordu bitarteko batez bestekoa da.
Ari zaren kezkatuta zure seme-alabak lo gehiegi lo egiten edo ez, lehenik eta behin, orduz ohartarazi eta egun osoan zehar bere loaldi guztiak gehitu. Ia kasu guztietan, denbora honen iraupen osoa ez da zehaztutako barrutia gainditzen eta haurraren bereziki aukera normala da. Kasu hori ez bada, kontsultatu haurtxoari begiratzen dion pediatra, haurraren osasun arazo larriak izan ditzake.
Arau orokor gisa, jaio berri den haurra ez da egun eta gau guztiz ezezaguna. Egunaren gehienak, lo egiten du, ez du axola zenbat denbora dagoen. Ia umezurtzek ia egunero esnatzen dute amaren esnea edo egokitutako formula bat jaten.
Guraso gazteek haurtxo etengabean zaintzeko nekatuta egon behar ez dutenean, erregimen jakin bati ohitutako apurrak behar izaten dituzte . Jakina, hasiera batean oso zaila izango da hori egitea, ordea, etorkizunean, bizitza askoz ere errazagoa izango da, ez bakarrik ama eta aita, baizik haurrarengatik.
Guztia ahalik egiten saiatzen da, umea 21 eta 9 artean lo egiteko. Une honetan, jaioberriaren erloju biologikoa gaua da. Jakina, horrek ez du esan nahi zure seme-alabak esnatu gabe lo egin behar duen denboraldi guztian, baina mamia jaten hasi denean, berehala berriro jarri behar da.
Hori gerta ez dadin, haurtxoarekin amets bat landu . Ia haur jaioberrien guztiak, ama hurbiltasuna sentituz, lasaiago eta lasaiagoa izaten hasten dira, gurasoek askoz hobeto sentitzen baitute.