Arretaz zaindu ohi dituzten emakumeek, sarritan, larruazal lehorra eskuak eta oinak bezalako arazoak pairatzen dituzte. Fenomeno honen arrazoiak ez dira hidratatzaile falta. Askotan peeling eta narritadura itxura barneko organo eta sistemen gaixotasun kronikoen presentzia seinalatzen du. Horregatik, krema elikagarrien gordetzea merezi du epidermisaren lehortasunak eragiten duen faktorea.
Zergatik zure eskuak eta oinak pixka bat lehorrak dira?
Azaldutako akatsa ez bada beti behatzen, ahulduz adierazten eta desagerrarazten da hidratatzaileak aplikatu ondoren, arrazoiak honako hauek izan daitezke:
- tenperatura bat-bateko aldaketak;
- Eguzkiaren hotz edo zuzeneko esposizio luzea;
- hezetasun baxua gelan;
- larruazaleko arreta okerra edo nahikoa ez izatea;
- komunikazio korrosiboen kontaktu mekanikoa (ur beroa, hotza, detergenteak);
- adina aldatzen da;
- irritating arropa sintetikoa daramana;
- gaizki hautatutako higieniko kosmetikoak;
- maiz dermabrasion edo zuritu;
- depilazioa eta depilazioa;
- ohitura txarrak;
- elikadura desorekatua.
Eskuak eta oinak azala lehorra gorputzaren ezaugarri genetiko edo fisiologikoak direla eta.
Eskuak eta oinak oso lehor eta ahulak diren arrazoiak
Epidermioaren etengabeko lehortasunak, eskalan dauden azaleren presentziak arazo larriagoak eta gaixotasun sistemikoak ere adierazten ditu:
- deshidratazioa digestio-nahasteengatik;
- bitamina gabeziak;
- diabetes mellitus;
- sukarra, sukarra;
- estresa suszeptibilitatea;
- hipotiroidismoaren;
- keratoses ;
- prozesu metabolikoetan nahasteak;
- psoriasis;
- gibeleko zirrosia;
- pomada edo kremak hormonalaren erabilera luzea;
- onddoen infekzioak;
- ekzema;
- hepatitis;
- erreakzio alergikoak;
- dermatitis;
- larruazaleko lesio bakterio eta birikoak;
- malabsorption intestinal;
- giltzurruneko porrota kronikoa;
- ichthyosis;
- dermatoxerasia;
- nerbio-sistemako gaixotasunak;
- patologia onkologikoak;
- antibiotikoak, retinoideak edo diuretikoak epe luzera erabiltzea;
- mikrozirkulazioko nahasteak ehunetan;
- gaixotasun mentala eta depresioa;
- cholecystitis;
- giltzurrunetako harriak;
- genitourinary sistemaren hantura.
Zer egin eskuak eta oinak oso lehorra eta flaking azala?
Aipatutako gaixotasun bat aurkitzen bada, mediku egokiarekin harremanetan jarri beharko zenituzke neurri terapeutikoak preskribitzeko. Lehenik eta behin azal lehoraren kausa kentzeko aukera duzu.
Tratamendu sintomatikoa aldi berean oinarri-tasa batera egin daiteke. Honako hauek dira:
- Ez erabili ehun sintetiko eta zakarretarako arropa.
- Eros ezazu kosmetika higienikoak ph maila neutroarekin, ahal izanez gero, mota organiko bat.
- Pixkanaka, kimiko eta azido zurituak, ilea kentzeko eta depilazioa utzi.
- Ur epeletan, apur bat hozten da, baina ez ur beroa.
- Bainu-prozedurak egin ondoren, ezinbestekoa da eskuak eta oinak azala krema nutrizionalarekin (emolentea) hidratatzea. Beno, landare-olioak eta laburpen naturalak badituzu.
- Saihestu sauna bisitatzea eta tenperaturaren bat-bateko aldaketak izatea.
- Ez erabili gorputz sasiak.
- Eskuoihalak ehun naturala behar du, eta azala beratzen eta ez garbitu behar dute.
- Alkohol eta tabakoa edaten utzi.
- Oreka dieta. Osagarri dieta bitaminak, batez ere A eta E, zinka, mikro eta makro elementuak, gantz-azido poliinsaturatuak.
- Likido nahikoa kontsumitzeko (1 kg-ko pisua duten 30 ml).
- Fisioterapiaren saioak parte hartu, esate baterako, parafina-bainuak eta aplikazioak, olio konprimituak, nutrizio-bilgarriak.