Alergietarako dieta tratamenduaren osagai garrantzitsuenetakoa da, gaixotasun osagarriak gaixotasun larrien artean alergeno nagusia sartzen baita. Izan ere, garai hartan gorputzak substantzia jakin bati oso erreakzionatzen dio, eta, beraz, janariaren osagai oldarkorren bidez, erreakzio alergiko jakin bat lortzeko gai da: beraz, gaixotasuna zailagoa izango da eta kentzeko zailagoa izango da.
Hala eta guztiz ere, dieta zorrotzak atxikimendua ere ez da nahikoa, digestio-aparatuaren anomaliak sor ditzakeelako: idorreria, bloating eta beste elikagai batzuen digestibility eskasa. Alergiak, kasu askotan, tratamendu gastrointestinalaren anomaliak eragindakoak, konplikazioak sor ditzake.
Elikagaien alergiak dituzten dieta
Alergiak dituzten dieta, larruazala urtikariaren moduan agerrarazita, alergiak baztertu behar ditu.
Helduen alergietarako dieta zorrotzagoa izan daiteke haurrek baino, azken honek gorputzaren hazkunderako mantenugai kopuru handiena eskatzen baitu.
Une honetan, saltsa pikantea eta substantzia oldarkorrak dituzten beste produktu batzuk baztertu behar dituzu.
Dietaz kanpo geratzen dira:
- tipula eta baratxuria;
- erramina, errefautxo eta errefautxo;
- mostaza eta maionesa;
- tomate itsatsi eta ontziratutako janaria;
- saltsa zorrotz batzuk.
Dietaren murrizketa honako produktu hauek eskatzen ditu:
- arraina;
- ketuak;
- gazta;
- txistorra;
- barazkiak - azenarioak eta beets;
- fruituak - marrubiak, sagar gorriak, laranjak, mandarina, pomeloa.
Alergiaren garaian, komeni da printzipioa errespetatzea produktuak aukeratzean: kolore gorrien barazkiak eta fruituak baztertzeko.
Alergiaren garaian honako produktuak onartzen dira:
- Patata egosita edo gisatua (aurretik prestatu behar da garbitu eta ur hotzetan egon daitekeela hainbat orduz egon dadin, almidoi gutxiago izan dezan);
- untxi egosia eta behi haragia;
- arroz marroia eta mihoa;
- barazki eta gurina;
- bananas.
Kontuan izan behar da arrain haragiak alergia sor dezakeela pertsona osasuntsu batean, beraz, gomendagarria da dietan sartzea, ziur asko produktu hori ez zela alergiaren erreakzioa izan.
Dieta proteina alergien kasuan
Alergenoa ezaguna bada, orduan baztertu egin behar da. Hori dela eta, proteinak alergiak alferrik uzten ditu haragiak hilabete bakoitzeko. Proteina gorputzean dagoen "eraikuntza" material nagusia denez, dieta hobe da aminoazido sintetikoak, substantzia hori partzialki ordezkatuz.
Esnearen alergietarako dieta
Horregatik, esnekiak alergiak dituztenez, honako hauek baztertzen dira:
- esnea;
- gaztanbera
- jogurtak;
- jogurtak;
- hartzitutako emakumea.
Alergiak postrerako haurrekiko dieta
Haurrek sarritan gozokiak dituzten alergiak garatzen dituzte: gozokiak, txokolatea, halva, eta abar. Produktu horientzako dieta zorrozki baztertu egin beharko lukete dietak. Gaur egun, hainbat gozokiak eta txokolateak zapore eta tindagai asko dituzte, alergiak eragiten dituztenak. Horregatik, komenigarria da janari txikiak edukitzea zenbateko txikietan, nahiz eta pertsona alergia ez izan.
Erizaintzako amaren dieta alergietarako
Amaren esneari esker, umeak immunitate indartsua duelako, komenigarria da epe horretan dieta aurrezkorik handiena atxikitzea. Edonola ere, dietak eta proteinak, gantzak eta karbohidratoak izan beharko lukete: frutak eta barazkiak, zerealak, landareak eta gurina, baita behi edo untxi egosia ere.
Droga-alergietarako dieta
Alergiak, aspirina eta antibiotikoak eragiten dituzten sendagaien artean liderrak dira. Aspirina gehienetan urtikaria izaten da eta antibiotikoak erreakzio larriagoak sor ditzake: Quincke edema, bronkospasmoa, etab.
Alergien aurkako antibiotikarako dietak gorputzak toxinak kentzeko lagunduko luke: horregatik, hobe da dieta beets eta prunes. Tabureteak lasaitzen laguntzen du, idorreria saihesten laguntzen baitzaio, askotan antibiotikoen sarrerarekin luzeak eragiten baititu heste-mikroflora.