Loan hitz egiten da normalean haurrengan gertatzen den urraketa. Baina heldu batek fenomeno horri aurre egin diezaioke. Ikerketaren arabera, munduko biztanleen% 5ek kolapsoa eragiten du. Normalean, gaueko loaren portaera pertsona guztiz kaltegarria da. Baina beste batzuek eragozpenak sor ditzakete, elkarrizketak ozenki izan daitezke eta, nahiz eta, batzuetan, oihuak sartu. Galdetzen denean jendeak lo egiten duenean, loaren nahasteak aztertzen dituzten espezialistak esaten dute shock emozionala, estres gehiegi edo estresaren adierazpenetako bat dela. Hala ere, hau ez da bertsio bakarra.
Zergatik pertsona batek amets batean hitz egiten du - arrazoiak
Sarritan, loaren urraketak, elkarrizketetan agerian uzten dira, haur txikiak. Psikologoen ustez, desbiderapen horren bidez, errazago egokitzen zaie munduari. Aurkikuntza berriak eta emozio koloretsuak - hori guztia egiten duten haurrek loan hitz egiten dute.
Helduen artean, ametsean hitz egiteko arrazoi nagusiak beldurrak, amesgaiztoak eta trastornoak dira. Horrela, pertsona batek muturtu dezake, zerbait xuxurlatu edo ozenki oihuka. Uste da ametsetako erasoak gizabanakoen benetako izaera islatzen duela. Gauean erlaxatu egiten dute, egunean beren emozio negatiboak etengabe uzteko.
Era berean, pertsona batek ametsean hitz egin dezake drogak eragindakoaren arabera. Egoera larriagotzea antsietatea, antsietatea, depresio egoera eta hainbat buruko gaixotasunak estutu dezake.
Zergatik gehiago jendeak amets batean hitz egin dezakeen?
- Lotzea nekea larria edo lo falta kronikoa ager daiteke;
- beharbada, pertsona bat lotan dago lotan;
- Emozionaltasun gehiegiak halako elkarrizketak sor ditzake.
Nola gelditu amets batean hitz egitea?
- Beharbada arazo hori desagertu dela, zure egoera mentala normaltzat hartu behar duzu. Horregatik merezi du
aste saldetan erabili belar lasaigarriak, hala nola, menda, valeriana edo mihilua. - Oheratu aurretik bi ordu lehenago, komenigarria da telebistarako eta ordenagailuko jokoak ikustea uko egitea.
- Ohitura txarrak, elikagai osasungarriak erabiltzea debekatzea beharrezkoa da.
- Elkarrizketek erasoak badituzte, hortzetako kiratsa eta pertsona batek denbora luzez esnatzen ez badira, hobe da medikua kontsultatzea. Espezialistak nootropic drogak preskribatuko ditu, baita garuneko jarduera suspertzeko botikak ere.