Batzuetan lanean eserita, ez duzu ideiarik arratsalde honetan zer egin dezakezun. Batez ere, iluntasuna goiz hasten denean gertatzen da, eta eguraldia ere ez da onena, ez duzu ibiltzeko joango, eta ez duzu gonbidatuen ilar-aretoetara ere joan nahi. Arratsaldean zer egin behar den azaltzen jarraitzen du, etxetik irten gabe.
Zer egin gaur gauean?
- Ez daki zer egin arratsaldean lanaren ondoren? Eta gogoratu, zenbat denbora zure maiteak denbora eskaini ahal izan duzu? Aparra lurrintsuarekin, aurpegiarekin eta ile-maskarekin bainuarekin, manikura, pedikura eta zeure burua zaintzeko beste atsegin batzuk zure zain egon dira denbora luzez.
- Zure zaintzeko modu bat zure figura aurre egiteko da. Ariketa bizikleta edo treadmill bat? Beno, simuladoreak ez badira, horiek gabe egin ditzakezu. Modu egokian eta egokitzapen berezietan laguntzen lagunduko duten ariketa asko daude. Egunero 10-15 minutu besterik ez dira gorputzaren zirriborro ederrak mantendu ahal izateko.
- Lan gogorra egin ondoren, lasaitu eta lasaitu nahi dituzu zure nerbioak. Zaletasun gogokoena hau egiten laguntzen ari da - knitting, marrazkia, gurutze batekin, bilaketa eta masterizazio errezeta berriak brodatuz. Nolanahi ere, gauza nagusia gustatzen zaizu.
- Bide batez, plazeraz. Noiz izan zen lanean azken aldian lanean, gaizkia buruzagiaren istorioak kontutan hartu gabe eta bezeroak ez zirelako, pasioaren senarrarekin pasatzen ziren? Gogoratzen baduzu zaila da, denbora zure maitalea ohera arrastaka da.
- Eguraldi txarra da eta ez dut oinez ibiltzea nahi? Eta ibilaldia erosketak egingo badituzu? Erosketak aurreztu egingo zaitu aldarte txarretik eta boredom from you from boredom.
- Arratsaldean zer egin behar den pentsatzea, aspergarria denean, gure burua alaitzeko modu bat bilatzen saiatzen gara. Baina hori ez da beti egin behar, sarritan malenkoniatsua melodia lasaia, txokolate beroa edo ardo epela, liburu interesgarri bat, filma ona edo leihoan eusten duten ibilbideak erakusten dutenak. Erosoago egoteko, biltzeko zeure buruari edredoi epel eta bigun batekin.
- Sauna edo sauna egiteak tentsioa eta nekea arintzeko ere lagunduko du, osasun ona emango du. Eta haiekin krema, maskarak eta scrubs hartzen badituzu, etxera ere atsegina izango da, larru leun leuna eta ile argitsua.
Zer egin etxean arratsaldean zure familiarekin?
Askok ere arratsaldean telebistan pasatzeko erabiltzen zuten, afariaren xurgapenarekin sitcoms eta filmak ikusteko. Baina zaletasun hori azkar bihurtzen da aspergarria, arratsaldean beste lanik egin nahi dut, eta familia osoarentzat interesgarria izango da.
- Antolatu familiaren irakurketak. Aukeratu guztiontzat interesgarri den liburu bat, eta ozen irakurri. Hau fidagarria familiako irakurle onena dezakezu edo liburu bat irakurri aldi berean.
- Begiratu egutegiak, gaur egun oporrak ospatzeko (horietako asko egunero daude). Etxeen amari buruz hitz egin, nola egosten duzun onena ospatuko duzu. Aurkitu musika egokia eta dibertitu.
- Zer egin igandean arratsaldean? Play lotto edo txartelak, biltzeko puzzleak. Xakean jolastu dezakezu bai zuzentzaileetan - 2 lehiatu, beste entrenatzaile edo iruzkindu. Aldian-aldian jokatzea txapelketak, familiako jokalaririk onena hautematea. Irabazleak sari goxoa izateko eskubidea du.
- Lortu familiako blog bat Interneten. Zure familiako kideei bakarrik jar diezaiekezu. Jarri iraganeko gertaerei buruzko txostenak (haurraren hitzaldia haurtzaindegian, irailaren 1ean) eta hauen argazkiak, zure familiari dagozkion gertakari guztiei buruz idazteko. Oilasko goxoa zen
anana? Argazki bat atera eta errezeta idatzi, ez duzu ahaztuko. Katuak maisu-aulkia hartu zuen eta han eserita zegoen enperadorea ikustean? Blog batean argazki eta blog batean sartzen zarenez, inskripzio dibertigarri bat pentsatzen baduzu, zure gogokoen koroa ere amaitu dezakezu Photoshop-en. Idatzi etorkizun hurbilean ametsak eta planak. Pixka bat igaro ondoren, zer gertatu zen eta zer gertatzen ari zen pentsatu eta gogoratzen ikasiko dute. - Ez dakizu zer egin behar den udazkeneko gauetan, eta ondoren gastatu zerbait erabilgarria. Esate baterako, hegazti elikadura bat egin eta zintzilikatu parke batean edo balkoian (beira ez bada).