Nola maskuriko bat sendotu emakume bati?

Gernu-inkontinentzia denean, emakumeak askotan galdera bat dakar: maskuria, hormak indartzeko, arazo hori kentzeko. Erantzun saiatuko gara, urratze horri buruzko terapia jarraibide nagusiak kontuan hartuta.

Zer ariketak gaixotasun honekin laguntzen du?

Arau orokor gisa, pelbiseko pisu muskuluen tonua areagotzeko, batez ere, medikuei ariketa fisiko multzo bat eskeintzen dute . Horien artean daude:

1. Erlaxazio aktiboa eta perineoko muskulu-egiturak atzera egitea. Ariketa hau ahalik eta sarritan egitea gomendatzen da. Emakumea muskuluak estutu behar ditu eta 3 segundoz mantentzen ditu, eta gero erlaxatu.
2. Bizkarraren etzanda, lehenengo 90 graduko hanka eskuinera altxatu eta 5 segundotan kokatu. Ondoren, hankak aldatu egiten dira. Prestakuntzari dagokionez, angelua murriztu egiten da, eta hanka jasotako denbora tenporala 10-15 segundotan handitzen da.
3. Perineumearen muskuluak indartzeko, belaunak tolestu belaunak tolesten, oinak elkarrekin sakatzen diren bitartean. Egokia lurrean hazten da.

Zein droga-multzoak urratze hau erabil dezake?

Maskulinaren emakumezkoen muskuluak nola indartzen dituen azaltzea, deitzen diogu pilula horri.

Beraz, maskuraren sphincter tonua handitzeko, normalean adrenomimetiko (Gutron), anticholinesterase drogak (Ubretid) esleitu zaizkio. Horrelako botika kasuetan agindutakoa da gernu-inkontinentzia kausa zuzenean maskuraren hipotentsioa denean.

Praktiken ikuskizun gisa, kasu gehienetan, gernu-inkontinentzia agertzen da pelbisa txikiko aparatu muskularraren ahultasunarengatik bakarrik. Hori dela eta, arazo honen tratamendua integrala izan behar da beti eta kontuan hartu kasu partikular baten urratzeak eragindako arrazoi guztiak.