Inor ez da pozik pozik haurrentzako gurasoek arratsaldean hurbiltzen den bitartean. Azken finean, txantxa batean esaten duten moduan - lo egiteko umeak ez dira soilik cuteak, baina baita azkenik ere! Baina guraso bakoitzaren arratsaldean, zeregin zailena zain dago: umeak lo egiteko. Eta "azkenik" iritsi baino lehen, mila erritu egin beharko dira. Ekarri umeak uretara, itxi gortinak, gauean argia piztu, eraman potteraino, ireki gortinak, ura berriro jarri eta abar. Ez da harritzekoa, hala nola manipulazioen ostean, ama eta ama ahulak buruan jarrita haurtxoari nola irakatsi behar dieten galdetzeko. Ez da erraza hau egiteko, baina pazientzia izanez gero, dena posible da.
Nola irakatsi seme-alabak bere buruari erortzeko?
Haurrak errezeloak ohera joaten ikustea ezinezkoa da helduarek ez luketela lotan egoteko arrazoiak ulertzen. Haurrak ulertzeko larria baino gehiago dira. Haurrek hautematen dute lo ez luze itxarondako atseden gisa, batez ere haurtxoekin eta ezintasunekin parting. Nola da, itxi zure begiak, utzi interesgarria dena eta denbora pixka bat egotea? Haur baten buru txiki batean, gauza horiek badirudi gogaikarriak. Ohe bihurtzen da benetako ikuskizuna efektu bereziekin.
Hala ere, arazo hori ia familia guztiek kezkatzen baldin badute ere, nahiko erraza da. Gauza nagusia gaixo izatea da eta zeure burua kontrolatzen ikastea. Baina dena dena.
Ama gazteek aurre egiten duten lehenengo arazoa haurrak lotzen ditu bularra baino. Eta gero, kontraesan bat dago, eta zergatik haurtxoaren garapenaren hasieran eta bere psikearen garapenean alferrik galtzen zuenetik? Jakina, ezin duzu, elikadura ostean, haurra jaiotzerakoan eta gaueko erdian gosez gozatu, ama ez dela aurkitu. Gogoratu zure seme-alabek gosaldu eta zure berotasuna sentitzen dutela. Eta zure apurrak garapen harmoniatsuaren bermea da. Haurra zure buruatik excomunicating, nortasun oldarkorra eta neurotikoa lortzea arriskuan jartzen duzu. Horregatik, neskatxa batek lo egiteko modu independentean nola pentsatzen duen pentsatzeko, hobe da 7-8 hilabete izango dela pentsatzea.
Amen askoren bigarren arazoa eta mundu globala haurrak loak bakarrik hartzen ditu. Fase hori ia guztiek bizi dute. Baina nahiko bizkor iraun dezakezu. Nola zehazki, geroago esango dizugu.
Hirugarren arazoa da eskupeko ohiko konstanteak, haurrak 2-3 urte dituela, amarengandik bakarrik lotzen dena edo etxearen biztanle guztiak lotan egon nahi ez izatea.
Hiru arazo konpontzeko, metodo bera erabiliz. Bere izena Estvilren metodoa da.
Nola irakatsi haurrei lotan lo egiteko?
Duela hamarkada batzuk sortu zen teknika bakarra, guraso askok probatu dute. Baina erabakitzen duzunaren aurretik, ziurtatu haurraren prestakuntza zehar lo egiteko, inguruko amonak ez direla errukitsuak edo beste arrazoi batzuk ere.
Beraz, zer egiten du zure seme-alabek lo egin nahi duzunean? Noski, zure arreta lortzen du modu guztietan. Gaixotasun larriki, oihu egiten du, zin egiten du eta are oka egiten du. Ez izan urduri. Nahiz zure barruan narritadura badago, ez erakutsi eta kanpoko lasaitasuna izaten jarraitzen du. Haurrarekin berriro janzteko eta berekin jaiotzerakoan. Guraso batzuek haurrak negar egiten uzten diote eta ez dute jada hurbiltzen, nekatuta eta lotan egon behar dute. Ez egin inolaz ere! Itzuli behar duzun haurrari! Baina ez berarekin lasaitzeko, ez egin negarrik, ez hartu berriro eskuetan, eta errukitu egin behar dio. Arrazoi bat besterik ez duzu etorri - hura baztertu eta oraindik maite ez duzun umea erakusteko. Zein tarteratan haurtzaindegia bisitatzea merezi du? Galdera horri erantzuna Astebeteko metodo bat da, aste batez kalkulatua, haurraren irteera minutuz marrazten den bakoitzean:
1 egun. Haurra lo egiteko, gelatik irten eta lehen aldiz minutu batean, bigarrenean eta hirugarrenean 3 minututan, eta gero 5 minutu igarotzen dira umea lotan dagoen arte.
Eguna 2 - itzuli 3 minututan (1 denbora), 5 minutu (2 aldiz), 7 minutu beste aldiz.
Eguna 3 - 5 minutu (1 denbora), 7 minutu (2 aldiz), 9 minutu beste aldiz.
4 egun - 7 minutu (1 denbora), 9 minutu (2 aldiz), 11 minutu beste aldiz.
Eguna 5 - 9 minutu (1 denbora), 11 minutu (2 aldiz), 13 minutu beste aldiz.
Eguna 6 - 11 minutu (1 denbora), 13 minutu (2 aldiz), 15 minutu beste aldiz.
Eguna 7 - 13 minutu (1 denbora), 15 minutu (2 aldiz), 17 minutu beste aldiz.
Erabili eskema hau eguneko edozein unetan.
Noiz umea metodo honekin lo egiten hasten da? Arau orokor gisa, guraso gehienek eskema hau probatzen dutenean, haurrak ohean 4-5 egunean egotea komeni zen. Metodo honen zailtasuna ez da haustura haurrarengatik hautsi eta exekutatzea. Pazientzia apur bat lortu behar duzu eta konturatzen zara zure ekintza guztiak ona direla. Ume batera itzultzea, ez argia piztu, ez hartu besoetan eta ez saiatu erantsi. Utzi zure ahotsa bakarrik entzuten. Esan zion ez duzula hura alde egiterik, lo egiteko eta ume guztiek lo egin behar dutela. Ziurtatu zenbat seme-alaba maite duzula esatea. Zure borondatea ukabila biltzeko eta argi eta garbi jarraitzeko metodoa lortzen baduzu, egun gutxi barru emaitzak zure itxaropenak gaindituko ditu. Orduan, haur bat lo egiteko modu independentean nola irakatsi duen arazoa ez da inoiz ukituko.